انا حساسة ولكن بعد صدمات او عتاب من اقرب الناس ولكن كنت احزن وامشي في

أنا فتاه حساسة ولكن بعد صدمات أو عتاب من اقرب الناس ولكن كنت احزن وامشي في حياتي وعادي وبعض الأحيان أحس إني وحيدة أتوهم هل الحياة حقيقة ما سبب وجودي في الحياة اغلب وقتي وانأ أفكر وأكون سرحانة وفجاه . أخاف عندي قشعريرة طول الوقت واني مشتت التفكير ولكن الصدمة وفجاه سرت أحس انو كل شي زى بعضه سار ولا ما سار أحس إني عادي ما في مشاكل لو ما تحققت أمانيه وأحس بإحساس لا وجود لنفسي داخلي وانو الحياة كلها وهم في وهم ويأتي ليه صداع و وجع في جانبي الأيسر وبس أبا أنام ولكن لا ارتاح في النوم اصحي ارجع وأنام واتعرق بكثرة وأقول لغيري لا تكلمني لا تسألني لأني أخاف اندم بعد ما أجاوبك لأني أحس بعدم وجود نفسي واني سرت ما أحس ولأكن أحس بألم وبعض الأشياء التي تشعرني بالحزن .ولكن أقول لا أحس لنفسي ولغيري إنني انتظر جواب لحالتي التي أتعبتني

2010-06-04
1 إجابة السؤال 2019-06-25
اعتقد بأن مراجعة الطبيب والبحث عن الأسباب في شعورك بالصداع والآلام في جانبك الأيسر أمر هام قبل توجيه الإهتمام للحالة النفسية لديك ، أما إن قام الطبيب بإجراء الفحوصات اللازمة ولم يجد مشكلة صحية لديك عندها فقط يمكن أن نفترض معاناتك من الإكتئاب. على كل حال، عليك محاولة القيام بعدد من الأمور لتحسين مزاجك مثل ممارسة الرياضة، القراءة، قضاء وقت أطول مع الصديقات وأفراد العائلة ، ممارسة هواية ما كالطبخ والأشغال اليدوية، بالإضافة الى الجزء الأهم وهو تغيير حديثك الذاتي السلبي من حيث وهمية الحياة والصدمات التي تلقيتها من أقرب الناس والخوف من الندم، الى حديث ايجابي تقولين فيه لنفسك بأنك بخير وأن تعرضك للصدمات والحزن والعتاب لن يوقف حياتك بل سيزيد من قوتك وخبراتك التي ستساعدك في التعامل مع ضغوط الحياة في المستقبل. 1 2010-06-20 05:35:07
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
اعتقد بأن مراجعة الطبيب والبحث عن الأسباب في شعورك بالصداع والآلام في جانبك الأيسر أمر هام قبل توجيه الإهتمام للحالة النفسية لديك ، أما إن قام الطبيب بإجراء الفحوصات اللازمة ولم يجد مشكلة صحية لديك عندها فقط يمكن أن نفترض معاناتك من الإكتئاب. على كل حال، عليك محاولة القيام بعدد من الأمور لتحسين مزاجك مثل ممارسة الرياضة، القراءة، قضاء وقت أطول مع الصديقات وأفراد العائلة ، ممارسة هواية ما كالطبخ والأشغال اليدوية، بالإضافة الى الجزء الأهم وهو تغيير حديثك الذاتي السلبي من حيث وهمية الحياة والصدمات التي تلقيتها من أقرب الناس والخوف من الندم، الى حديث ايجابي تقولين فيه لنفسك بأنك بخير وأن تعرضك للصدمات والحزن والعتاب لن يوقف حياتك بل سيزيد من قوتك وخبراتك التي ستساعدك في التعامل مع ضغوط الحياة في المستقبل.

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-12-27 02:40:35

علطول احس اني مخنوقه ماحد يبغاني علطول اكسر من اقرب ناس علطول اوثق في ناس بس ماحد يرحمني وكل يسوفني عبيه وكرهوني

علطول احس اني مخنوقه ماحد يبغاني علطول اكسر من اقرب ناس علطول اوثق في ناس بس ماحد يرحمني وكل يسوفني عبيه وكرهوني

1

علطول احس اني مخنوقه ماحد يبغاني علطول اكسر من اقرب ناس علطول اوثق في ناس بس ماحد يرحمني وكل يسوفني عبيه وكرهوني
من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي للتحدث في كل الأمور التي تزعجك والمساعدة على التحسن
0
2020-12-27 22:10:39
see-answer-arrow

2020-06-12 06:36:41

اشعر بحزن فقد الشغف وطاقه واشعر دوما بالخمول والاكتأب افكاري مشتته ولا اعرف ماذا اريد اشعر نفسي وداخلي بفقد الحياه وليس لها طعم افكر بالانتحار حتى حياتي الزوجيه ليس لها طعم

اشعر بحزن فقد الشغف وطاقه واشعر دوما بالخمول والاكتاب افكاري مشتته ولا ماذا اريد اشعر نفسي وداخلي بفقد الحياه وليس لها طعم افكر بالانتحار حتى حياتي الزوجيه ليس لها طعم

1

اشعر بحزن فقد الشغف وطاقه واشعر دوما بالخمول والاكتاب افكاري مشتته ولا ماذا اريد اشعر نفسي وداخلي بفقد الحياه وليس لها طعم افكر بالانتحار حتى حياتي ال...
قد تكون اعراض اكتئاب يفضل مراجعة طبيب نفسي
0
2020-06-12 15:03:15
see-answer-arrow

2020-02-14 09:35:54

انا بعاني من حاله نفسيه تعبت من كل حاجه في حياتي،دايما شايفه الدنيا وحشه وعمرها ماهتبقي حلوه،حني اقرب الناس ليا دايما مش مطمنني،شايفه ان كل الناس مبحبش غير نفسها،وجربت اني اروح لدكتور نفسي بس خوفت،معنديش ثقه لنفسي تماما

انا بعاني من حاله نفسيه تعبت من كل حاجه في حياتي دايما شايفه الدنيا وحشه وعمرها ماهتبقي حلوه حني اقرب الناس ليا دايما مش مطمنني شايفه ان كل الناس مبحبش غير نفسها وجربت اني اروح ل نفسي بس خوفت معنديش ثقه لنفسي تماما

1

انا بعاني من حاله نفسيه تعبت من كل حاجه في حياتي دايما شايفه الدنيا وحشه وعمرها ماهتبقي حلوه حني اقرب الناس ليا دايما مش مطمنني شايفه ان كل الناس مبحب...
التشخيص الدقيق لايقوم به سوى متخصص شاهد الحالة عياديا ننصحك بمراجعة متخصص
0
2020-02-16 20:08:20
see-answer-arrow

2019-11-23 18:56:20

دخنت الحشيش لاول مرة وتغيرت حياتي ،اشعر كأني لم اعد الشخص الذي كان في السابق ، واحيانا ارى احداث كأني رؤيتها فالسباق رغم اني لم اعشها . فماذا تنصحني اخي الفاضل فأنا اترقب اجابتكم في اقرب وقت .

دخنت الحشيش لاول مرة وتغيرت حياتي اشعر كاني لم اعد الشخص كان في السابق واحيانا ارى احداث كاني رؤيتها فالسباق رغم اني لم اعشها فماذا تنصحني الفاضل فانا اترقب اجابتكم في اقرب وقت

1

دخنت الحشيش لاول مرة وتغيرت حياتي اشعر كاني لم اعد الشخص كان في السابق واحيانا ارى احداث كاني رؤيتها فالسباق رغم اني لم اعشها فماذا تنصحني الفاضل فانا...
التوقف عن الحشيش امر مهم وضروري وخطوة هامه لكن ذلك يحتاج الى معالجة مصاحبة لتلافي مضاعفاته والاعراض التي ذكرتها تحتاج الى تشخيص دقيق ومباشر من متخصص لتقرير التدخلات العلاجية اللازمة لمعالجتها
0
2019-11-24 16:59:01
see-answer-arrow

2017-05-21 14:36:07

أفكر كثيرا و احس بالحزن و العزله و احس اني غير قادره على فعل اي شيئ هدا اكيد بسبب صدمات في حياتي حاسه اني عندي اكتئاب

افكر كثيرا و احس بالحزن و العزله و احس اني غير قادره على فعل اي شيئ اكيد بسبب صدمات في حياتي حاسه اني عندي اكتئاب

2

افكر كثيرا و احس بالحزن و العزله و احس اني غير قادره على فعل اي شيئ اكيد بسبب صدمات في حياتي حاسه اني عندي اكتئاب
الاعراض بحاجه للتقييم والعلاج من قبل الطبيب النفساني
0
2017-05-22 09:15:56
see-answer-arrow

2017-01-25 08:23:02

اشعر فجاة بان شيئ يخنقني من عنقي وبعدها اصاب بشيئ هو اقرب الى فقدان الوعي حيث انظر لما حولي فيغيب عن شكله الحقيقي وكانه مشوش او يمحى تدريجيا واصاب بضعف باطراف الجسم فما السبب

اشعر فجاة بان شيئ يخنقني من عنقي وبعدها اصاب بشيئ هو اقرب الى فقدان الوعي حيث انظر لما ي فيغيب عن شكله الحقيقي وكانه مشوش او يمحى تدريجيا واصاب بضعف باطراف الجسم فما السبب

1

اشعر فجاة بان شيئ يخنقني من عنقي وبعدها اصاب بشيئ هو اقرب الى فقدان الوعي حيث انظر لما ي فيغيب عن شكله الحقيقي وكانه مشوش او يمحى تدريجيا واصاب بضعف ب...
الحاله تتطلب اجراء فحوصات واستشارة الطبيب النفساني للتشخيص والعلاج
0
2017-01-26 07:18:57
see-answer-arrow

2016-10-07 12:14:41

احتاج لدكتور نفسي للتخلص من صدمات واجهتني بحياتي لا اتمكن من ان انساها لانها من اصدقاء و اقارب كانوا اقرب لي بحياتي و وجودهم يتعبني الان و اذاهم لي يتعبني كثيرا

احتاج ل نفسي للتخلص من صدمات واجهتني بحياتي لا اتمكن من ان انساها لانها من اصدقاء و اقارب كانوا اقرب لي بحياتي و وجودهم يتعبني الان و اذاهم لي يتعبني كثيرا

1

احتاج ل نفسي للتخلص من صدمات واجهتني بحياتي لا اتمكن من ان انساها لانها من اصدقاء و اقارب كانوا اقرب لي بحياتي و وجودهم يتعبني الان و اذاهم لي يتعبني...
نعم انت بحاجه لطبيب نفساني يساعدك على الخروج من هذه الحاله
0
2016-10-07 16:26:27
see-answer-arrow

2016-09-02 01:24:09

فقدت بصيرتي ولم أعد قادر على الاستمتاع بالحياة واتوهم انني مريض بالفصام لأنني استعملت لوديوميل للصدمة العاطفية هل انا فعلا انا مريض ب الفصام

فقدت بصيرتي ولم اعد قادر على الاستمتاع بالحياة واتوهم انني مريض بالفصام لانني استعملت لوديوميل للصدمة العاطفية هل انا فعلا انا مريض ب الفصام

1

فقدت بصيرتي ولم اعد قادر على الاستمتاع بالحياة واتوهم انني مريض بالفصام لانني استعملت لوديوميل للصدمة العاطفية هل انا فعلا انا مريض ب الفصام
عدم القدره على الاستمتاع بالحياه والاعتقاد انك مصاب بالفصام تدل على الاغلب انك تعاني من الاكتئاب ولكن لا بد ان يقوم الطبيب النفساني بتقييمك وعلاجك
0
2016-09-02 07:44:27
see-answer-arrow

2016-04-02 11:09:40

عندي شهادة بكالوريا لكن الفيس بوك موقع تواصل الاجتماعي اخذ كل وقتي ولم يتركني لكي ادرس بجد في دراستي ساعدوني في حل هذه مشكلة في اقرب وقت !!!

عندي شهادة بكالوريا لكن الفيس بوك موقع تواصل الاجتماعي اخذ كل وقتي ولم يتركني لكي ادرس بجد في دراستي ساعدوني في حل هذه مشكلة في اقرب وقت

1

عندي شهادة بكالوريا لكن الفيس بوك موقع تواصل الاجتماعي اخذ كل وقتي ولم يتركني لكي ادرس بجد في دراستي ساعدوني في حل هذه مشكلة في اقرب وقت
نظمي وقتك واجعلي وقتا لكل شئ فاذا انتهى وقته انتقلي للنشاط الاخر وخصصي وقتا للنت فاذا انتهى ذلك الوقت اوقفي النت مهما كان تعلقك فيه في حال لم تستطيعي لوحدك استعيني بعد الله بالاسره ويمكنك مراجعة المعالج النفسي
0
2016-04-03 08:08:18
see-answer-arrow

2009-11-05 07:12:25

انا عندى مشكلة وهى انى استغل اقرب الناس الى مثل امى واقرب الاصقاء الى وافضل مصلحتى على كل شى ولم اكن اعلم حتى جاء اقرب صديق واخبرنى وقال لى ذالك وخيرنى ان اكون افضل او يتركنى وكان يشك فى حبى له ولم استطيع الر عليه ولا اعلم ماذا افعل ارجو المساعدة

انا عندى مشكلة وهى انى استغل اقرب الناس الى مثل امى واقرب الاصقاء الى وافضل مصلحتى على كل شى ولم اكن اعلم حتى جاء اقرب صديق واخبرنى وقال لى ذالك و نى ان اكون افضل او يتركنى وكان يشك فى حبى له ولم استطيع الر عليه ولا اعلم ماذا افعل المساعدة

1

انا عندى مشكلة وهى انى استغل اقرب الناس الى مثل امى واقرب الاصقاء الى وافضل مصلحتى على كل شى ولم اكن اعلم حتى جاء اقرب صديق واخبرنى وقال لى ذالك و نى...
التشخيص هو الخطوة الأولى للمعالجة، كونك الآن تعرف الخلل عليك وضع خطة لتحصل على النتيجة التي تريد وذلك بإعتماد معادلة تطبقها قبل أي قرار أو سلوك تنوي الاقدام عليه وتسأل نفسك ان كان يفيدك ولا يلحق الضرر المعنوي أو المادي بآخرين وهكذا رويداً رويداً تجد نفسك عدت إلى الطريق القويم
0
2009-11-09 03:13:07
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة