انا اهاني من رهبة وخوف ورجفان في بعض الاحيان عند ملاقاة اشخاص جدد وبال

السلام عليكم انا اهاني من رهبة وخوف ورجفان في بعض الاحيان عند ملاقاة اشخاص جدد وبالاخص نساء واحس احياننا بالتشوش والنسيان في التجمعات هناك تلعثم في بعض الاحرف عند المحادثة الخجل هاذا يزعجني كثيرا احس شخصيتي ضعيفة وعند المحادثة انسي ماذا كنت اقول ارجو ان اجد الجواب الشافي

2012-12-16
1 إجابة السؤال 2019-10-06
ينبغي تحديد إن كان رهاب أو فقط خجل شديد , الأول يتطلب معاودة أخصائي نفسية مباشرة منذ البداية, والثاني علاج عادة يتوقف على ارادة الشخص وعلى متابعته ومُثابرته في تطبق سلوكيات قد تبدو مُزعجة في البداية ولكنها تُمكنه من التخلص من هذه الحالة إلى الأبد, ولكن قبل ذلك ينبغي استشارة أخصائي نفسية لاستبعاد حالة الرهاب الاجتماعي المذكورة آنفاً ومحاولة تحديد السبب وعلى ضوء ذلك سيضع الأخصائي لك خطة علاجية سلوكية ادراكية كفيلة بمساعدتك على التخلص من ذلك, وقد يحتاج الأمر خاصة في البداية إلى وصف بعض الأدوية للحد من بعض الأعراض كالتوتر والقلق والاكتئاب وغير ذلك من الأعراض التي قد تترافق مع الحالة 0 2012-12-29 12:34:32
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
star star star star ic_star 140 تقييم
ينبغي تحديد إن كان رهاب أو فقط خجل شديد , الأول يتطلب معاودة أخصائي نفسية مباشرة منذ البداية, والثاني علاج عادة يتوقف على ارادة الشخص وعلى متابعته ومُثابرته في تطبق سلوكيات قد تبدو مُزعجة في البداية ولكنها تُمكنه من التخلص من هذه الحالة إلى الأبد, ولكن قبل ذلك ينبغي استشارة أخصائي نفسية لاستبعاد حالة الرهاب الاجتماعي المذكورة آنفاً ومحاولة تحديد السبب وعلى ضوء ذلك سيضع الأخصائي لك خطة علاجية سلوكية ادراكية كفيلة بمساعدتك على التخلص من ذلك, وقد يحتاج الأمر خاصة في البداية إلى وصف بعض الأدوية للحد من بعض الأعراض كالتوتر والقلق والاكتئاب وغير ذلك من الأعراض التي قد تترافق مع الحالة

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2018-08-23 09:57:41

انا انسان صامت في التجمعات العائليه اضل ساكت و لا اتكلم شخصيتي ضعيفه و اعاني من كثره التفكير ما الحل ؟

انا انسان صامت في التجمعات العائليه اضل ساكت و لا اتكلم شخصيتي ضعيفه و اعاني من كثره التفكير ما الحل

1

انا انسان صامت في التجمعات العائليه اضل ساكت و لا اتكلم شخصيتي ضعيفه و اعاني من كثره التفكير ما الحل
الحل بالعلاج من الطبيب النفساني
0
2018-08-23 20:22:09
see-answer-arrow

2016-11-18 09:47:57

عند التعرف على ناس جدد او في الاجتماعات العائلية عن للتسليم والتحدث يصيبني ارتعاش بالجسم ورجفة في الوجه والشفتين لمدة قليلة بعد ذلك اهدأ .ما هذا الذي يحدث لي واشعر بالحزن

عند التعرف على ناس جدد او في الاجتماعات العائلية عن للتسليم والتحدث يصيبني ارتعاش بالجسم ورجفة في الوجه والشفتين لمدة قليلة بعد ذلك ا ما يحدث لي واشعر بالحزن

3

عند التعرف على ناس جدد او في الاجتماعات العائلية عن للتسليم والتحدث يصيبني ارتعاش بالجسم ورجفة في الوجه والشفتين لمدة قليلة بعد ذلك ا ما يحدث لي واشعر...
هذه قلق اجتماعي بسيط يزول مع التكرار واذا استمر يعالج
0
2016-11-18 10:56:15
see-answer-arrow

2016-09-27 18:44:17

اعاني من التبسم من غير سبب ولا اقدر على التحدث مع الاشخاص من غير التبسم وهذا الشي يضايقني كثيرا ، اعتقد ان شخصيتي جميله اذا تركت هذا الشي ولكن كيف؟

اعاني من التبسم من غير سبب ولا اقدر على التحدث مع الاشخاص من غير التبسم و الشي يضايقني كثيرا اعتقد ان شخصيتي جميله اذا تركت الشي ولكن كيف

2

اعاني من التبسم من غير سبب ولا اقدر على التحدث مع الاشخاص من غير التبسم و الشي يضايقني كثيرا اعتقد ان شخصيتي جميله اذا تركت الشي ولكن كيف
الابتسام من غير سبب عادة ما يترافق مع اعراض اخرى ونادرا ما يكون منفردا وهذا يتطلب التقييم ثم العلاج من قبل طبيب نفساني
0
2016-09-28 07:20:21
see-answer-arrow

2016-08-25 20:48:59

اعاني من للارتباك الشديد مع اشخاص جدد احس برهبة وشعور بالذهاب للحمام دون سابق انذار وغازات وعند التظاهر بالعكس احس تعرق خفقان تنمل فاطراف خاصة اذا كان المكان مغلق او مقيد بظرف

اعاني من للارتباك الشديد مع اشخاص جدد احس برهبة وشعور بالذهاب للحمام دون سابق انذار وغازات وعند التظاهر بالعكس احس تعرق خفقان تنمل فاطراف خاصة اذا كان المكان مغلق او مقيد بظرف

1

اعاني من للارتباك الشديد مع اشخاص جدد احس برهبة وشعور بالذهاب للحمام دون سابق انذار وغازات وعند التظاهر بالعكس احس تعرق خفقان تنمل فاطراف خاصة اذا كان...
قد تكون اعراض قلق راجع الطبيب النفسي
0
2016-08-26 11:24:50
see-answer-arrow

2015-07-22 22:52:22

انا عمري 15 وانا اعانى من اضطراب القلق الاجتماعى و اشعر بالخجل امام الناس و احس انني غير واثقه بنفسي امامهم و لكن عندما ابتعد اكون تلقائيه و بالاضافه الى الرعشه و التلعثم

انا وانا اعانى من اضطراب القلق الاجتماعى و اشعر بالخجل امام الناس و احس انني غير واثقه بنفسي امامهم و لكن عندما ابتعد اكون تلقائيه و بالاضافه الى الرعشه و التلعثم

1

انا وانا اعانى من اضطراب القلق الاجتماعى و اشعر بالخجل امام الناس و احس انني غير واثقه بنفسي امامهم و لكن عندما ابتعد اكون تلقائيه و بالاضافه الى الرع...
الرهاب الاجتماعي يمكنك التخلص منه عن طريق التعويد وان تثقي بنفسك.وايضا تواصلي معي ان اردتي
0
2015-07-24 01:58:14
see-answer-arrow

2014-12-27 23:03:41

اعاني من حرج شديد عند مقابلت الاشخاص بدون سبب وعندما يكون لدي موعد افكر انه سيحصل لي موقف محرج فلا اذهب واعتقاد بان شخصيتي ضعيفه

اعاني من حرج شديد عند مقابلت الاشخاص بدون سبب وعندما يكون لدي موعد افكر انه سيحصل لي موقف محرج فلا اذهب واعتقاد بان شخصيتي ضعيفه

1

اعاني من حرج شديد عند مقابلت الاشخاص بدون سبب وعندما يكون لدي موعد افكر انه سيحصل لي موقف محرج فلا اذهب واعتقاد بان شخصيتي ضعيفه
ان ما تعاني منه هو ضعف في الشخصية لذلك لا بد من ان تتخذ قرارا حازما في داخلك على انك تريد التغيير من وضعك ومن مكانتك في المجتمع وان تتخذ كل الوسائل المناسبة لتحقيق هذا الهدف وذلك بكثرة المطالعة وقراءة القران ومجالسة اهل العلم ومرافقة اصدقاء اخيار .
0
2015-01-01 08:47:31
see-answer-arrow

2014-12-14 15:21:28

اضحك مع الجميع بطيبة قلب ولكن في الاخير هنالك اشخاص يستهزؤن بي و يضحكون علي و شخصيتي حساسة لا احتمل ما الحل

اضحك مع الجميع بطيبة قلب ولكن في ال ر اشخاص يستهزؤن بي و يضحكون علي و شخصيتي حساسة لا احتمل ما الحل

1

اضحك مع الجميع بطيبة قلب ولكن في ال ر اشخاص يستهزؤن بي و يضحكون علي و شخصيتي حساسة لا احتمل ما الحل
ابقي على طبيعتك بغض النظر عن نظرة الاخرين اليكي خاصة وان كنتي على صواب وقوة الشخصية يكتسبها الانسان عن طريق زيادة المطالعة والعلم عززي ثقتك بنفسك بزيادة ثقافتك وقللي من المزاح لان كثرة المزاح تميت القلب وتضعف موقع الشخص اماام الاخرين
0
2014-12-14 19:55:43
see-answer-arrow

2012-11-04 00:25:39

السلام عليكم دكتور انا اعاني من التوتر عند محادثة اشخاص غرب وعندم امر في موقف مشاجره ويتغير صوتي واحس بالكتمه واشعر بالخوف وسرعان دقات القلب رغم اني واثق في نفسي وشخصيتي قويه لكني لااعلم ماهو هذا الشيء الذي ياتي لي ارجوك دكتور اخبرني ماهو الشيء الذي اعاني منه وماهو علاجه جزاك الله خير ووفقك الله

انا اعاني من التوتر عند محادثة اشخاص غرب وعندم امر في موقف مشاجره ويتغير صوتي واحس بالكتمه واشعر بالخوف وسرعان دقات القلب رغم اني واثق في نفسي وشخصيتي قويه لكني لااعلم ماهو الشيء ياتي لي ك اخبرني ماهو الشيء اعاني منه وماهو علاجه ووفقك

2

انا اعاني من التوتر عند محادثة اشخاص غرب وعندم امر في موقف مشاجره ويتغير صوتي واحس بالكتمه واشعر بالخوف وسرعان دقات القلب رغم اني واثق في نفسي وشخصيت...
هذا ناجم عن الرهاب , علاجه يشمل العلاج النفسي مثل المعرفي السلوكي, والعلاج التعرض لاضعاف عامل الخوف, وهو جعل المريض أن يواجه العامل الذي يسبب الخوف تدريجياً. و الطريقة الأخرى هي العلاج بالمواجهة المباشرة وهناك طرق أخرى لمعالجة هذا المرض و هي عن طريق تناول أدوية القلق أو تخفيف التوتر و كذلك الأدوية المضادة للاكتئاب ولتحقيق ذلك ينبغي معاودة أخصائي نفسية لتحديد طبيعة الحالة ومن ثم الاشراف على العلاج
0
2012-11-04 12:18:55
see-answer-arrow

2010-01-09 15:54:48

انا اعانى من رهاب الغرباء حتى اقاربى ارهبهم ولا اريد ان اذهب اليهم واحس احياننا اننى انسان بى عيوب اخاف الغير الاطلاع عليها فما الحل؟

انا اعانى من رهاب الغرباء حتى اقاربى ارهبهم ولا اذهب اليهم واحس احياننا اننى انسان بى عيوب اخاف الغير الاطلاع عليها فما الحل

1

انا اعانى من رهاب الغرباء حتى اقاربى ارهبهم ولا اذهب اليهم واحس احياننا اننى انسان بى عيوب اخاف الغير الاطلاع عليها فما الحل
هذا ينتمي إلى النوع الثالث من الرهاب هو الرهاب الاجتماعي و هنا يخاف المريض من أن يظهر دون المستوى الاجتماعي أو الفكري أو أن يشعر بالإحراج في المواقف الاجتماعية. ولقد أثبتت تقنيات المعالجة السلوكية فاعليتها في معالجة مرض الرهاب و خصوصاً هذا النوع من الرهاب، وأحد هذه الطرق هي اضعاف عامل الخوف وهو جعل المريض أن يواجه العامل الذي يسبب الخوف تدريجياً. و الطريقة الأخرى هي العلاج بالمواجهة المباشرة و هذه الطريقة أثبتت فاعليتها بكونها من أفضل الطرق وهي جعل المريض أن يواجه العامل مواجهة مباشرة و متكررة حتى يشعر بأن لا يوجد أي خطر ينتج عن الشيْ المسبب للخوف، و بهذه الطريقة يزول الخوف تدريجياً حتى يختفي. وهناك طرق أخرى لمعالجة هذا المرض و هي عن طريق تناول أدوية القلق أو تخفيف التوتر و التي تستخدم كمسكن، و كذلك الأدوية المضادة للاكتئاب التي أثبتت نفعها في معالجة هذا المرض. مع ذلك مراجعتك لطبيب النفسية سيكون مفيد جداً في ايضاح الأسلوب والطريقة الأمثل التي ستتوافق أكثر مع حالتك وشخصيتك لأن الموضوع ليس معالجة مرض بقدر ما هو توجيه للمريض نحو سلوكيات عليه أن يتدرب عليها حتى يتمكن من التخلص بشكل أسرع من هذه الحالة
0
2010-01-12 08:56:17
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة