عندي مشكله نفسيه وابغى اتخلص منها انا عندي وسواس متعبني ومشكله الخجل الزايد اللي مالو داعي على كل شي لدرجه اخاف اخرج او اشيل هم الخرجه واذا خرجت اقعد متوتره واعرق وساكته طول الوقت ما اتكلم اخاف اني أواجه الناس واخاف اتكلم قدام الناس واخاف من الفشل ثقه بنفسي معدومه اي كلمه سلبيه تأثر فيا

هذه اعراض يمكن التخلص منها بالعلاج من الطبيب النفسي

اعاني من تخيلات الاشخاص اي شخص اعجب فيه او اشوفه اتخيله واصير اتكلم معه لدرجةفقدت ثقتي بنفسي لما يكون عندي برزتيشن مااطلع اتكلم قدام الناس لان اشوف الاشخاص الي اتخيلهم موجودين فا اخجل اتكلم قدامهم لي ست سنوات على هالحال مااقدر اشخص حالتي بس انا ماادري حالتي تعتبر جنون او ايش ابي تفصيل ممل

يمكنك مراجعة اقرب متخصص للتشخيص الدقيق

ما احب اختلط في الناس واخاف من التعرف واتوتر من الاجابات وما احب اشوف شخص اعرفه وقريب مني متعرف على شخص جديد واحس ببرود احيانا لدرجه اكرهه كل شيء بشكل مو طبيعي وعصبيه جدا

هذا رهاب إجتماعي أنصحك في البد في علاج السلوك المعرفي CBT

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي مشكلة .. انا متسرعه جدا في الحكم على الاخرين وعندي دايما شك ووسواس داخل نفسي يعني سؤ ظن بالناس .. وتفكير سلبي فيهم وفي تصرفاتهم ونظراتهم وكل شي هدا الشي يخليني عصبيه جدا متوتره اتنرفز من اتفه شي واخسر كتيير ناس مو قادره استمر في صداقة مع حدى الجميع بيقول عني مزاجيه لكن ابدا مو قادره اسيطر على نفسي سرت وحيده احس اني ما احب حدى ومو هاممني اي انسان ولكن بعدين اندم واسير الوم نفسي ايش الحل والعلاج .. ؟؟؟

لا داعي للقلق , ليس بالضرورة أن تكون بسبب خلل نفسي بقدر ما تكون على علاقة بالثقافة والتجربة الحياتية فحاولي أن تكثري من المطالعة والاختلاط بالآخرين وممارسة الرياضة خاصة المشي حيث يساعدك على مراجعة أفكارك ومن ثم تعديلها

توفى والدي قبل سنه و10 اشهر ومشكلتي اني مو قادره اتقبل هذا الموضوع كرهت كل شي حتى نفسي هذا غير ان كرهت منطقتي وكرهت اخرج من البيت ما ابغى اشوف اي ذكريات وتراودني افكار سيئه

يجب متابعة جلسات علاج نفسي لتخطي هذه الصدمة وكل الذكريات المؤلمة التي مررتِ بها

الي سنتين تجيني حالة كم شهر وتروح وتكون عادية م افقد شغفي بالاشياء ولا يكون عندي حالة اللامبالاة بس السنه هذي صرت سيئة مره لدرجة اتمشكل مع اهلي رغم اني مو عصبيه بس اكون متضايقه منهم وابكي ولا عندي اهتمام حتى لو ضايقت او أذيت احد ومستواي بالدراسه صار جدًا سيئ ماكتبت الا وفعلًا يأست اني اعالج نفسي .

يجب المتابعة مع معالج نفسي

دايما اخلف الوعد مع الاشخاص القرييبن من قلبي ولا اعرف ما السبب فا مثلا شخص يحبني واحبه بشده ويثق بي اني مستحيل اتركه انا لا راديا وبدون تفكير اتركه بحجه انه واثق فيني

تحتاجين لكيفية إدارة الوقت وجلسات نفسيه معرفيه سلوكيه

انا اتخيل اشياء و اشخاص غير حقيقه يعني زي كرتون او مغنين او ممثلين احبهم لدرجه وصلت ادمان ونا من يومني مشيت على ذي دنيا على ذل حال مو قادره اوقف تفكير لدرجه صار جزء مني واحبه لامانه لان واقعي ممل جدا و شخصيتي اجتماعيه مو حلوه ابد ولا اقدر احب ذاتي

غالبا ما تعاني منع يعرف باسم حالة استغراق schizoid fantasy و مع ذلك يجب التقييم من قبل طبيب نفسي لنفي الأهلاسات

مو قادره اتحمل شوفه اهلي جالسه بينهم ودي انفر واختلي بنفسي حتى اصواتهم مو قادره اتحمل اسمعهم صرت بس ابغا اقفل على نفسي الغرفه واقعد لحالي لايام ، زمان كنت انعزل بين فترات طويله لكن الحين الوضع صار اكبر من اني اسيطر عليه حتى استغفرالله فكرت اني انهي حياتي ، اعصابي مشدوده وحالتي النفسيه سيئه ايش اسوي؟

بالسلامة ان شاء الله هذه اعراض الاكتئاب وغالبا انتي داخلة بحالة اكتئاب شديدة دائما ينصح بمراجعة طبيب نفسي ولا حرج في ذلك ويمكن البدء بعلاجات معينة رح تخفف من الحالة اللي انتي فيهايوجد علاجات مثل Fluoxetine . Sertraline ولكن لا يمكن وصفها الا بوصفة طبية من الاخصائي لذلك ينصح بمراجعة الطبيب بأسرع وقت بالشفاء العاجل ان شاء الله

انا اعاني كتير من مشكله الاختلاط والتعامل مع الناس نفسيا انا مغترب واغلب الوقت افكر ب اهلي واحس اني دايم لحالي م اعرف احكي مع الناس اخجل ومابقدر احكيهم اخاف من التعامل معهم

العزله وعدم الاختلاط يزيد من اشتياقك للاهل وهكذا بعد زيارة الاسره لا بد ان تبدأ بالاختلاط وان عجزت أستشير الطبيب النفساني

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

انا انسانه مسالمه جدا حتى الي يجرحني مستحيل ارد عليه بس الاحظ ان فيه كثير من حولي يحبون يجرحوني ويحطموني فا حاليا انا اكرهه نفسي بسبب انعدام شخصيتي و مو عارفه كيف اتعامل معهم

30 مايو 2015

3177