انا معلمة زميلي معلم كان يؤذيني بجوالي لم اكن اعلم ثم حصلت بيننا مشكلة ااحد يعلم بهاانا وهو من ذالك اليوم وهو يؤذيني ويشتممني ويسبني في عفتي وشرفي باتصال او رسائل وزادت ارقامه التي تؤذيني وشتمني امام التلميذات لا ارد ولا اسب ولا اشتم وهو عصبي جدا اذا غضب يرمي باي شي امامه ويعاقب التلميذات بقسوة بالغه وانا اتحمل واصمت مع العلم ابوه واخوه مرضى نفسيون وعندما يراني مع احد او وحدي يجن جنونه كيف اتعامل معه واتصرف يجرحني

هكذا أمر يتطلب التحدث اليه مباشرة بوجود شخص ثالث وسماع حججه ومن ثم اشعاره بعدم رضاك عن هكذا تصرفات

انا تجيني حالات توتر كثيره لدرجه انني ارتجف لا اعرف ما سبب انا كثيره التوتر و القلق و الخوف لا اعرف كيف اسيطر عليهم و انني حساسه جدا لا اعرف الاسباب و اريد حل

تكون الأسباب نفسية، يمكنك متابعة جلسات علاج نفسي

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

انا ام ل٣ اطفال الكبيرة عمرها٩ سنوات وبسبب ضغط الاطفاء انا عصبية جدا و

Q: انا حامل في الشهر السادس و اصبحت عصبية جدا بطريقة مثيرة للدهشة و أريد البكاء باستمرار مع اني في العادة هادئة جدا فهل لهذا علاقة بالحمل كما يقول البعض؟؟

نعم له علاقه بالحمل ولكن لابد من الفحص النفسي

Q: اعاني من ضغط نفسي كبير وفتقاد العائلة جدا لا اعرف النوم انا خارج وبعيد عن بلدي وافتقدهم وباقي لي 4 شهور ف الغربة كيف اتعامل مع الوضع

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف

Q: السلام عليكم.. شخصيتي عصبية الي ابسط اشياء يكون رد فعلي انفعال سريع و عصبي كيف يمكنني اتخلص من عصبية زائده!

ممارسة الرياضة تمارين الاسترخاء التدريب على السيطرة على الانفعالات

Q: كيف اتعامل مع الالم الماضي والتي لا استطيع نسيانها والاماكن التي حدثت فيها

بالعيش في الحاضر والمستقبل بمساعدةالطبيب النفساني

Q: سلام عليكم اريد دواء يفقد الذاكرة التي مرت منذ خمس سنوات لانو انا في حالة سيئة جدا و وصلت بي حد الانتحار

انت في مقتبل العمر ومن المهم مراجعة طبيبك النفسي في اسرع فرصة ، ,عدم الاستسلام للأفكار السلبية ، وتذكري أهمية ان لا تؤذي نفسك ففي ذلك تعقيد لمشكلتك ، فمشكلتك مهما كانت لها حل بإذن الله، الاسترخاء والتفكر الارتقائي ضروري ويفيدك العلاج بـ EMDR ومن الضروري جدا زيارة طبيب نفسي في اسرع وقت لتقييم الحالة وتقديم المساعدة

Q: انا بطبعي هادئة جدا ولكن عندما ينتهي صبري ابكي بشدة وينقطع النفس وابدا بالشهيق الشديد واشعر انني سأختنق هل هذا طبيعي؟ وشكرا

لا.فهو مبالغة في استنزاف للمشاعر والحزن والتوتر.وبالتالي تظهر هذه الاعراض. عليك بمراجعة طبيبك او التواصل معي

Q: السلام عليكم انا اشعر بانني وحيدة جدا واشعر بانني خائفة وقلقة على نفسي وعلى عائلتي كيف ننسى من احببناهم وماتوا

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اول سؤال هو هل تلقيت تربية صارمة او ظروف صعبة ما بين سن ٦ و ١٦ سنة؟ حسب وصفك للحالة مبدئيا يمكن القول انها القلق العام هل لديك اية اعراض جسدية؟ و منذ متى؟ دمتم سالمين

20 سبتمبر 2018

791

السلام عليكم انا ام ل٣ اطفال الكبيرة عمرها٩ سنوات وبسبب ضغط الاطفاء انا عصبية جدا واضربهم وبدأت اتعامل بقسوة واخاق افقد المحبة التي بيننا كيف اسيطر على انفعالاتي واكون هادئة

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ياسمين حسن

معالج نفسي

كان الله بعونك تربية الأطفال مرهقه ولك الأجر ان شاء الله...ما يحدث هو إزاحة التوتر والقلق الذي عندك علي أطفالك فأنت لا تنفعلي بمقدار أخطائهم إنما بمقدار قلقك الذي يكون الأطفال جزء منه وليس كله ...انشئ لنفسك مسرات بعيد عن أطفالك و بيتك واستحدثي لنفسك وقت ملك تمارسي فيه الاسترخاء

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

21 سبتمبر 2018