السلام عليكم لمااحس بكرة تجاه جميع الاشخاص كره من تصرفاتهم وافعالهم وكلامهم وكل شي اكره اشخاص دون سبب واتصرف معهم بطريقة عدائيه من غير مبرر وحتى لو حصل منهم غلط بسيط اقمعه بردت فعل قوية واحاول ان افهم نفسي والسبب ورااء ذالك وان اهداء من اعصابي واتعامل معهم برفق وبتعقل كره حنى للاطفال واحيانا اتعامل

يجب المتابعة مع معالج نفسي

مرحبا أنا عمري ١٩ عام في الفترة الأخيرة أصبحت كثيرة الانزعاج و أصبح عصبية حتى أنني أضرب نفسي و وبخ نفسي أمام المرأة وأصاب بإنهيار و أبكي بشدة حتى على أتفه الأمور كما أنا نسبة ثقتي بنفسي أصبحت تقريبا معدومة هل هذه الحالة عادية في عمري ؟؟؟؟

هذه اعراض اكتئاب و لكن المدة و الاستمرارية في الاعراض و الاداء المهني او الدراسي كل هذه مؤشرات لكونه مرض الاكتئاب من عدمه

السلام عليكم .انا فتاة عمري 20 عاما من فلسطين .. اعاني احلام اليقظة بشكل كبير وقد بدأت احدث نفسي بصوت تقريبا مسموع واحرك حواسي وكأني احدث اشخاص امامي واضحك وابكي واصرخ مع نفسي ,واصبحت احب العزلة برغم من ان لي اصحاب ايضا اشعر بان عندي تبلد بالمشاعر فلا اهتم باحد واخاف من فكرة الزواج لاني اكره الارتباط وادخال احد الى حياتي ,اود الهروب من نفسي فلم اعد اعرف من انا متعبة جدا .. اود ان اشعر مثل باقي الناس .. ماذا افعل ؟؟

حاولي ممارسة التمارين بشكل يومي وممارسة النشاطات التي تتناسب مع ميولك ورغباتك وفي حالة عدم تمكنك من ذلك ننصح بمعاودة أخصائي نفسية

انا مهند من العراق اشرح لكم مشكلتي انا اب لعائلة صغيرة من مواليد ١٩٨١ لدي ابن واحد وليس لي وضيفة مشكلتي اني اتصرف بعصبية بشكل مفاجا عند التكلم مع زوجتي ولاتفه الاسباب علما اني كنت هادئ الطباع جدا ولكن الضروف الراهنة والاشخاص المحيطين بي واساليبهم الجافة جعلتني اتكلم على اي شخص سواء اعرفه ام لا وفي بعض الاحيان اشعر في ثقل براسي بسسبب شدة حنقي او تحماملي على الناس اريد التخلص من هذه الحالة النفسية فارجو ان ترشدوني الى الطريق الصحيح وكيف اعالج نفسي

الحل يا صديقي سياسي . فلا بد من خروج الأمريكيين من العراق ، وإذا تحسنت ظروف العراق السياسية والاقتصادية قستتحسن حالتك وحالة الشعب العراقي ، وأنا متأكد أن حالتك مثل كل الشعب العراقي بدرجة أقل أو أكثر. فيجب عليك أن تتأقلم وتحاول التعايش مع الواقع حتى يقضي الله أمراً كان مفعولا. وألهمك الله الصبر. ولا تحاول اللجوء إلى الأدوية لأنه ستودي بك إلى التهلكة. أعان الله العراق.

السلام عليكم اني كنت انسان سريع الغضب لدرجة غير معقولة لكن الآن تغيرت شخصيتي وصارت انسان بارد المشاعر صعب أغضب أو اضحك الا قليل وهالفترة احس بكتلة من الغضب والكره مكبوتة بداخلي رغم بعدهة شخصيتي بارده ف اريد اعرف السبب وكيف اتخلص من هذا الغضب المكبوت وشكرا

انصحك بخروج من منزل شبه يومي وتمشيه مع الاصدقاء الايجابين

السلام عليكم انا اعاني من الغيرة الشديدة على زوجي تجاه سلفتي هي تسكن معنا بنفس المنزل اخاف ان يحبها زوجي اقول لزوجي دائما عن هذا الموضوع وهو يعصب مني كثيرا واصبحت علاقتنا سيئا

انصحك بعدم فتح الموضوع مع زوجك والعلاج باشراف طبيب نفساني

السلام عليكم انا شاب في 21. هناك امر لم استطع تفسيره وهو انه حين اود ان ابدا علاقة عاطفية مع فتاة يبدا الشجار والمشاكل وتضيع تلك الفرصة في صغري كنت اتشاجر مع من احب من باب المزاح ولكن هذه العادة اثرت علي كثيرا واصبح الناس ينظرون الي نظرة انسان مريض

يبدو ان حبك للشخص وتعلقك به وخوفا عليه من عدوانيتك السابقة وما علق بذهنك من وصف وحكم مسبق يجبرك على هذا السلوك .انصحك استشارة طبيب نفسي

السلام عليكم اعاني من ضعف الثقه بالنفس والتأثر الشديد بكلام الاخرين السلبي ويوجد اكتئاب علما باني اتعاطي دواء اسيتا 10 مجم ومقارنة نفسي بالاخرين وتوقع الامور السيئه والتفكير الغير عقلاني احيانا علي سبيل المثال عندما اري مصانع شاهقه وسيارات فارهة ومعدات متقدمة اقول كيف صنعو هذه وكيف جائتهم الفكره وعلي اي اساس صنعوها وعندما اخاف مثلا مشاجره افقد اعصابي وقلبي يدق بسرعه وصعوبه في التنفس واشعر اني ضعيف جدا واتحرك بصعوبه الرجااااااء مساعدتي

بما أنك تتناول بالفعل علاج دوائي مضاد للاكتئاب، فأنت بحاجة لجلسات علاج نفسي لتحسين باقي الأعراض التي تشكو منها. أنصحك بالتوجه لطبيب نفسي يعمل بالعلاج النفسي وليس الدوائي فقط. يمكنك التواصل معي ان اردت

تعرضت لصدمة طلاق مفاجىء ومن شدة التعب والتوتر والتفكير والزعل..صرت اتعامل مع اطفالي بطريقة مختلفة لم يعتادوا على مثلها مني..ف كنت اصرخ عليهم و احيانا يرونني ابكي وقد اثر هذا فيهم كثيرا.وكثيرا ما تبكي ابنتي الكبيرة في المدرسةالجديدة...اريد ان افعل شيئا لتعود حياتي انا واطفالي طبيعية ومطمئنة..

من الممكن المتابعة مع أخصائي علم نفس أو طبيب نفساني حتى تتمكني من التخلص من التوتر عن طريق ما يسمى جلسات الدعم النفسي او حل الشاكل.

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

انا ام ل٣ اطفال الكبيرة عمرها٩ سنوات وبسبب ضغط الاطفاء انا عصبية جدا و

Q: انا لي فتره وانا عصبيه مرره وانفعاليه واضرب بناتي حتى على ابسط الاشياء سريعة الغضب وبعد مااهدا اندم على تصرفاتي وعصبيتي

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب التي تؤدي إلى الغضب الشديد

20 سبتمبر 2018

758

السلام عليكم انا ام ل٣ اطفال الكبيرة عمرها٩ سنوات وبسبب ضغط الاطفاء انا عصبية جدا واضربهم وبدأت اتعامل بقسوة واخاق افقد المحبة التي بيننا كيف اسيطر على انفعالاتي واكون هادئة