انا اعاني من الخجل وعدم القدرة على التحدث مع اصدقائي وحتى اساتذتي والم

انا شاب عمري 19 سنة اعاني من الخجل وعدم القدرة على التحدث مع اصدقائي وحتى اساتذتي والمشكلة أن خدي ترتعش و احيانا يداي كذلك مما يسبب لي احراج كبير جدا فما الحل؟؟؟؟

2016-12-11
2 إجابة السؤال 2019-06-25
مالم يكن لديك اعراض اخرى فان ما تصفه هو ما يسمى بالرهاب الاجتماعي (فوبيا اجتماعيه ) ويفيد في مثل هذه الحالات المعالجة السلوكية المعرفية من خلال تدريبات تدريجيه تقدم بطريقة معينه تساعدك على التحسن التدريجي 0 2016-12-11 10:10:08
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
معالجة نفسية
star star star star ic_star 105 تقييم
مالم يكن لديك اعراض اخرى فان ما تصفه هو ما يسمى بالرهاب الاجتماعي (فوبيا اجتماعيه ) ويفيد في مثل هذه الحالات المعالجة السلوكية المعرفية من خلال تدريبات تدريجيه تقدم بطريقة معينه تساعدك على التحسن التدريجي
لديك رهاب الاجتماعي. أن تتحسن مع والأدوية والعلاج السلوكي المعرفي. 0 2016-12-11 08:47:43
الدكتورة سماح احمد فهيم جبر
الدكتورة سماح احمد فهيم جبر
الطب النفسي
star star star star ic_star 125 تقييم
لديك رهاب الاجتماعي. أن تتحسن مع والأدوية والعلاج السلوكي المعرفي.
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2018-08-18 03:37:38

لدي مشكل عندما أقوم بعمل امام أصدقائي اتوتر ويدي تبدأ في الإرتعاش مما يشكل لي الاحراج ما الحل ارجوك

لدي مشكل عندما اقوم بعمل امام اصدقائي اتوتر ويدي تبدا في الارتعاش مما يشكل لي الاحراج ما الحل ك

1

لدي مشكل عندما اقوم بعمل امام اصدقائي اتوتر ويدي تبدا في الارتعاش مما يشكل لي الاحراج ما الحل ك
العلاج من الطبيب النفساني والمواجهه
0
2018-08-18 15:11:24
see-answer-arrow

2017-07-20 07:53:01

انا اعاني منذ وقت طويل من الهم والغم وعدم الراحة وعدم القدرة على الفرح والتفكير المتعب الموثر على حياتي وحتى في النوم احلم بالهم احيانا وتعالجت لكن لم اتحسن كثير ادعو الله لي

انا اعاني وقت طويل من الهم والغم وعدم الراحة وعدم القدرة على الفرح والتفكير المتعب الموثر على حياتي وحتى في النوم احلم بالهم احيانا وتعالجت لكن لم اتحسن كثير ادع لي

1

انا اعاني وقت طويل من الهم والغم وعدم الراحة وعدم القدرة على الفرح والتفكير المتعب الموثر على حياتي وحتى في النوم احلم بالهم احيانا وتعالجت لكن لم اتح...
لا بد من اعادة تقييم حالتك من فبل طبيب نفسي خبير وإعادة النظر بالعلاج
0
2017-07-20 17:39:46
see-answer-arrow

2017-02-02 19:54:54

مرحبا انا شاب عمري 20 سنة لا أستطيع التصرف على طبيعتي من جراء عدم تقتي بنفسي و خجلي من نظرة المجتمع جعلني ابتعد عن ممارسة الحياة

انا لا استطيع التصرف على طبيعتي من جراء عدم تقتي بنفسي و خجلي من نظرة المجتمع جعلني ابتعد عن ممارسة الحياة

1

انا لا استطيع التصرف على طبيعتي من جراء عدم تقتي بنفسي و خجلي من نظرة المجتمع جعلني ابتعد عن ممارسة الحياة
الابتعاد عن ممارسة الحياه اليوميه لا يحل المشكله بل يعقدها ولا بد من زيارة الطبيب النفساني للتشخيص والعلاج
0
2017-02-03 12:59:39
see-answer-arrow

2017-01-12 10:02:43

انا شاب عمري18 سنه اعاني من الخجل بشكل غير طبيعي ولا استطيع مواجهة الأشخاص والتحدث معهم.. واعاني من الغضب بدون اسباب وعندها لا اريد التحدث لاحد..فما هي المشكله؟

انا اعاني من الخجل بشكل غير طبيعي ولا استطيع مواجهة الاشخاص والتحدث معهم واعاني من الغضب بدون اسباب وعندها لا اريد التحدث لاحدفما هي المشكله

2

انا اعاني من الخجل بشكل غير طبيعي ولا استطيع مواجهة الاشخاص والتحدث معهم واعاني من الغضب بدون اسباب وعندها لا اريد التحدث لاحدفما هي المشكله
المشكله لها اكثر من وجه وكلها قابله للعلاج بعد التقييم من قبل الطبيب النفساني
0
2017-01-13 07:46:45
see-answer-arrow

2014-04-11 17:30:05

أنا شاب عمري 21 سنه، اتوتر جدا عندما اتعرض للمُسائله (حتى من شرطة السير او موظفي الدوائر الحكومية) واتوتر اكثر عندما اتعرض للإتهام، تظهر علي صفات المذنب وجهي يصبح احمر واتعرق بشده ويداي ترتعش بشكل وااضح

انا اتوتر جدا عندما اتعرض للمسائله حتى من شرطة السير او موظفي الدوائر الحكومية واتوتر عندما اتعرض للاتهام تظهر علي صفات المذنب وجهي يصبح احمر واتعرق بشده ويداي ترتعش بشكل وااضح

1

انا اتوتر جدا عندما اتعرض للمسائله حتى من شرطة السير او موظفي الدوائر الحكومية واتوتر عندما اتعرض للاتهام تظهر علي صفات المذنب وجهي يصبح احمر واتعرق ب...
هذه اعراض القلق وما يعرف بالهلع راجع طبيب نفسي ومارس الرياضة والقراءة والاستماع الى الموسيقى الهادئة وابتعد عن التدخين والكفائين والكحول وتناول اليانسون والنعناع
0
2014-04-13 09:19:50
see-answer-arrow

2013-09-26 22:32:30

اثناء الجوع واثناء الاحراج يداي الثنتين ترتعشان وبشكل ملحوظ وبعض الاحيان عندما لااكون جائع او محرج وفي وضع طبيعي يداي ترتعشان ماهو السبب مع العلم انا عمري 23 سنه

اثناء الجوع واثناء الاحراج يداي الثنتين ترتعشان وبشكل ملحوظ وبعض الاحيان عندما لااكون جائع او محرج وفي وضع طبيعي يداي ترتعشان ماهو السبب مع العلم انا

1

اثناء الجوع واثناء الاحراج يداي الثنتين ترتعشان وبشكل ملحوظ وبعض الاحيان عندما لااكون جائع او محرج وفي وضع طبيعي يداي ترتعشان ماهو السبب مع العلم انا
أولاً ينبغي معاودة طبيك للتأكد من عدم وجود اضطراب عضويي خاصة ما يتعلق بالجهاز الغدي أو أي خلل آخر وفي حالة استبعاد ذلك قد يصف لك عقار مضاد للتوتر أو أن يحولك إلى أخصائي نفسية
0
2013-09-29 12:46:24
see-answer-arrow

2013-05-28 13:18:12

السلام عليكم أنا شاب عمري 22 سنة أعاني من التلعثم في الكلام أنطق بتلعثم ( اللسان ينحبس عن الكلام ) فالكلام موجود في ذهني و لكن انطق بتلعثم مما سبب لي عدم التواصل مع الناس و عدم المكالمة الهاتفية لأن ذلك يسبب لي خجل و حرج فما هو اسم او نوع المرض الذي اعانيه .... هل هو قلق اجتماعي ؟؟

انا اعاني من التلعثم في الكلام انطق بتلعثم اللسان ينحبس عن الكلام فالكلام موجود في ذهني و لكن انطق بتلعثم مما سبب لي عدم التواصل مع الناس و عدم المكالمة الهاتفية لان ذلك يسبب لي خجل و حرج فما هو اسم او نوع المرض اعانيه هل هو قلق اجتماعي

1

انا اعاني من التلعثم في الكلام انطق بتلعثم اللسان ينحبس عن الكلام فالكلام موجود في ذهني و لكن انطق بتلعثم مما سبب لي عدم التواصل مع الناس و عدم المكا...
سبق أن تمت الإجابة
0
2013-05-29 06:03:56
see-answer-arrow

2013-01-22 15:35:05

أعاني من مشكلة الخجل من الغرباء وعدم القدرة على بناء صداقات جديدة ما هو الحل الأنسب لهذه المشكلة أرجو المساعدة

اعاني من مشكلة الخجل من الغرباء وعدم القدرة على بناء صداقات جديدة ما هو الحل الانسب لهذه المشكلة المساعدة

1

اعاني من مشكلة الخجل من الغرباء وعدم القدرة على بناء صداقات جديدة ما هو الحل الانسب لهذه المشكلة المساعدة
الحل يتطلب تعلم سلوكيات وتطبيق علاج تعرضي تحت إشراف أخصائي نفسية
0
2013-01-25 14:12:48
see-answer-arrow

2011-03-10 09:39:29

أنا شاب عمري 35 سنة أعاني من الخجل عند القراءة أمام أي شخص سواء كان قريب أو غريب فيتقطع صوتي وتزيد نبضات قلبي ويقل التنفس لبعض الوقت ثم أكمل قرائتي بشكل طبيعي ولكن بعد أن ينتبه كل من سمعني مما يسبب لي الإحراج الكثير ،يرجى نصحي بالعلاج الفعال لهذه الحالة ا؟

انا اعاني من الخجل عند القراءة امام اي شخص سواء كان قريب او غريب فيتقطع صوتي وتزيد نبضات قلبي ويقل التنفس لبعض الوقت ثم اكمل قرائتي بشكل طبيعي ولكن بعد ان ينتبه كل من سمعني مما يسبب لي الاحراج يرجى نصحي بالعلاج الفعال لهذه الحالة ا

1

انا اعاني من الخجل عند القراءة امام اي شخص سواء كان قريب او غريب فيتقطع صوتي وتزيد نبضات قلبي ويقل التنفس لبعض الوقت ثم اكمل قرائتي بشكل طبيعي ولكن بع...
الخجل الشديد كمفهوم، من الصعب جدا تحديده، ولكن يمكن وصفه بنوع من أنواع القلق الاجتماعي الذي يؤدي إلى حدوث مشاعر متنوعة تتراوح بين القلق والتوتر البسيط إلى مشاعر رعب وهلع واضحة تصنف في علم النفس تحت إطار أمراض القلق والتوتر، خصوصا وأن النهاية الطبيعية للخجل الشديد هي الشعور بالوحدة والانعزال عن المجتمع، وكلاهما من أهم أسباب وربما نتائج مرض الاكتئاب، والخجل حاليا يُمثل مشكلة اجتماعية منتشرة بشكل واسع، وتعالج مشاكل الخجل الشديد عادة باستخدام الطرق التالية: - تعليم وتدريب الأفراد المرضى على اكتساب المهارات الاجتماعية الفردية للاتصال والتفاعل مع الآخرين. - تعليم أنماط التفكير السليم والمنطقي في التعامل مع الآخرين. - تعليم وتدريب الفرد على زيادة ثقة المريض بنفسه وقدراته وبأهميته كفرد في المجتمع. - مواجهة وإزالة أسباب الخجل من خلال تعريض المريض تدريجيا لخبرات اجتماعية إيجابية، إحدى هذه الطرق هي ما تسمى بالتمثيل أو تقمص الأدوار والمواقف، بحيث يقوم المريض بالتظاهر بتمثيل دور إيجابي في مواقف تسبب الإحراج للمريض مثل التظاهر بالاتصال مع الآخرين وبدء حديث معهم وبمرور الوقت يتحول التظاهر والتمثيل إلى سلوك في الحياة الواقعية العادية. - تدريبه على تولي زمام المبادرة في مساعدة نفسه على التخلص من الخجل من خلال الإقدام على أداء شيء معين.. إما يحب أن يقوم به أو من الضروري القيام به ولكنه لا يفعله لأنه خجول. مع تذكر أن الخجل عندما يكون مناسبا للموقف يعتبر ميزة وصفة إيجابية ويعكس مواصفات الأدب والتهذيب والخلق الكريم إضافة لمواصفات الذوق والكياسة والتواضع واللطف، وبالتأكيد جميع هذه المواصفات تعتبر إيجابية. على أي حال، الخجل السلبي، هو الخلل الذي يحدث في السلوك الاجتماعي للفرد لأنه خجل غير مبرر وله عواقب نفسية سيئة على الفرد من ضمنها تدهور الصحة النفسية . والعلاج يتوقف على ارادة الشخص وعلى متابعته ومُثابرته في تطبق سلوكيات قد تبدو مُزعجة في البداية ولكنها تُمكنه من التخلص من هذه الحالة إلى الأبد، واذا كان الأمر صعب في البداية ولم تتمكن من تطبيق بعض السلوكيات المذكورة آنفاً يمكنك طلب المساعدة من أخصائي تفسية الذي بدوره سيضع لك علاج معرفي سلوكي يتناسب مع حالتك
0
2011-03-11 12:34:21
see-answer-arrow

2010-08-06 07:16:38

انا شاب ابلغ من العمر ٢٣ اعاني من حالات نفسية بعضها على مدار السنة و الاخرى مؤقتة و تكون في هاده الفترة و هي بعض حالات الانطواء و الخجل المبالغ فيه وفي الفترة المحددة اعاني بشدة من الخجل و نوع من الهديان في حديث مع اصدقائي و خاصتا و انا امشي في الشارع اعاني من الخجل المفرط .اريد بعص النصائح و شك

انا ٢٣ اعاني من حالات نفسية بعضها على مدار ال و الاخرى مؤقتة و تكون في هاده الفترة و هي بعض حالات الانطواء و الخجل المبالغ فيه وفي الفترة المحددة اعاني بشدة من الخجل و نوع من الهديان في حديث مع اصدقائي و خاصتا و انا امشي في الشارع اعاني من الخجل المفرط اريد بعص النصائح و شك

1

انا ٢٣ اعاني من حالات نفسية بعضها على مدار ال و الاخرى مؤقتة و تكون في هاده الفترة و هي بعض حالات الانطواء و الخجل المبالغ فيه وفي الفترة المحددة اعان...
الهذيان والانطواءغير كافية للحكم على نوع الاضطراب، فالهذيان يمكنه الحضور في الاضطرابات العصابية ونجده أيضا في الاضطرابات الذهانية ، كما نجد بعض الاضطرابات ذات الطابع العصابي في الذهان مثل الخواف والطقوس الاستحواذية، لذا يجب اخذ العرض حسب القيمة النسبية و العلائقية والاقتصادية في عمل الدفاع حيث تكون طبيعية أحياناً خاصة في مرحلة المراهقة أو ما بعدها بقليل، ولكن اضطراب القلق الاجتماعي هو الأقرب لما تصفه من أعراض، واذا ما كان كذلك فالإرشاد النفسي، وأحيانا الأدوية (مثل مضادات الاكتئاب) للحد من ما يرتبط به من قلق واكتئاب، والتَوليف بين الادوية والمشورة المهنية هو أكثر فعالية في حالات الإضطراب المُعَمَّم(الخوف والقلق والخجل من العديد من المواقف الاجتماعية)، أما بالنسبة لحالات الإضطراب المحدد، أي أولئك الذين يخشون من حالة واحدة أو بضع حالات اجتماعية (مثل الخطابة أو تناول الطعام أمام الآخرين)، فالنصيحة الطبية قد تكون كافية للتغلب على الخوف ومساعدتهم للعودة لحالتهم الطبيعية، لذلك ننصحك باجراء فحص طبي نفسي للوقو على تفاصيل محددة تساعد في تحديد أكثر دقة لنوع الاضطراب ومن ثم سيتم وضع البرنامج العلاجي الذي يتناسب مع حالتك
0
2010-08-09 06:44:38
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics