التفكير الزايد بالمواقف

icon 10 أبريل 2023
icon 538
انا اعاني اني في كذا موقف بشع صار معي بالماضي دايما بتذكر وياخدني التفكير ب اي موقف من هدول المواقف لساعات عشان احاول اتخلص من تفكير فيه واقضي يومي هيك من افيق لبين مانام وانا اتذكر وهذا شي ماعد فيني اتحملو صرت اضايق منو كثير واحيانا افكر اني انتحر بسبب التفكير كثير ارجو ارسال لي رد لاني لم اعد احتمل
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك. معظم (إن لم يكن كل) الناس يمرون بمواقف وظروف وخبرات حياتيه سلبيه وضاغطه مؤلمه.. وفي الحد الأدنى من هذه الخبرات تكون اساسيه في تكوين مهارات التحمل والتأقلم وبالطبع وكردة فعل عاطفيه تكون المشاعر المصاحبه سلبيه بحسب طبيعة هذه الظروف. ألا ان بعض الخبرات اذا فاقت حد التحمل (التعرض لا سمح الله لحدث كارثي مهول) فقد ينجم عم هذا الشيئ ولدى البعض ما يدعى اضطراب ما بعد الصدمه PTSD ولا أظنك تقصد هذا بشكواك ولا ينطبق على حالتك. اما بما يتعلق باستحواذ هذه التجارب السيئه التي مررت بها على تفكيرك وانعكاسها على مشاعرك لفتره طويله فهذا يحتاج لمراجعة اختصاصي طب نفسي ليقوم بتقييم الوضع الصحي والنفسي لديك وتقديم ما يناسب بحسب التشخيص راجيا لك الانفراج والصحة والسلامه 0 2023-04-18T09:53:47+00:00
سلامتك. معظم (إن لم يكن كل) الناس يمرون بمواقف وظروف وخبرات حياتيه سلبيه وضاغطه مؤلمه.. وفي الحد الأدنى من هذه... اقرأ المزيد
سلامتك. معظم (إن لم يكن كل) الناس يمرون بمواقف وظروف وخبرات حياتيه سلبيه وضاغطه مؤلمه.. وفي الحد الأدنى من هذه الخبرات تكون اساسيه في تكوين مهارات التحمل والتأقلم وبالطبع وكردة فعل عاطفيه تكون المشاعر المصاحبه سلبيه بحسب طبيعة هذه الظروف. ألا ان بعض الخبرات اذا فاقت حد التحمل (التعرض لا سمح الله لحدث كارثي مهول) فقد ينجم عم هذا الشيئ ولدى البعض ما يدعى اضطراب ما بعد الصدمه PTSD ولا أظنك تقصد هذا بشكواك ولا ينطبق على حالتك. اما بما يتعلق باستحواذ هذه التجارب السيئه التي مررت بها على تفكيرك وانعكاسها على مشاعرك لفتره طويله فهذا يحتاج لمراجعة اختصاصي طب نفسي ليقوم بتقييم الوضع الصحي والنفسي لديك وتقديم ما يناسب بحسب التشخيص راجيا لك الانفراج والصحة والسلامه
يجب متابعة جلسات علاج نفسي 0 2023-04-11T08:19:08+00:00
يجب متابعة جلسات علاج نفسي اقرأ المزيد
يجب متابعة جلسات علاج نفسي
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً