اختى عمرها 16 سنه وتعرفت على العديد من الشباب وفى بعض الاحيان تتعرف على اكثر من شاب فى نفس الوقت بنيه الحب لا الصداقه فل هذا مرض نفسي وكيف يمكننى التصرف معها وبدا ذلك منذ 5 سنوات تقريبا

هذا غالباً ما يرتبط باضطراب سلوكي نلجم عن خلل تربوي أكثر من أن يكون اضطراب نفسي، خاصة في سن المراهقة ويكمن تقويمه من خلال النصح والارشاد والتوعية

انا اتحدث مع نفسي كثيرا بشكل يأثر على تصرفاتي مما يشكل مشكلة بالنسبة لي ونظرات الاخرين لي واذا حدث لي موقف أضل افكر فيه كثيرا وانا احاول ان اتخلص من هذه المشكلة حتى اعود كشخص طبيعي ثقتي بنفسي ضعيفة واذا واجهت صعوبات اكون ضعيف الحيلة لا اعلم كيفية التعامل مع الامر

الثقة بالنفس هي بالطبع شيء مكتسب من البيئة التي تحيط بنا والتي نشأنا بها ولا يمكن أن تولد مع أي شخص كان . الأمر الأول الذي يجب أن نعرفه هو تحديد سبب انعدام الثقة بالنفس، كونه يحدد لاحقاً طبيعة العلاج هناك أسباب كثيرة منها التالي : 1- تهويل الأمور والمواقف بحيث يشعر بأن من هم حوله يركزون على ضعفه ويرقبون كل حركة غير طبيعية يقوم بها . 2- الخوف والقلق من أن يصدر من الشخص تصرف مخالف للعادة حتى لا يواجهه الآخرون باللوم أو الإزدراء . 3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف ولا يمكن أن يقدم شيء أمام الآخرين، وهذا يدمر كل طاقة ابداعية لديه خاصة اذا ما أقنع نفسه وأخذ يكرر عليها بعض الألفاظ التي تساهم في الحط من شخصيته مثل \" أنا غبي \" أو \" أنا فاشل \" أو \" أنا ضعيف \" فهذه العبارات تشكل خطراً جسيماً على النفس وتحطمها من حيث لا يشعر الشخص بها، 4- قد يكون هذا الإحساس هو بسبب فشل في الدراسة أو العمل وتلقي بعض الإنتقادات الحادة من الوالدين أو المدير بشكل مؤذي أوجارح. 5- التعرض لحادث قديم كالإحراج أو التوبيخ الحاد أمام الآخرين أو المقارنة بينك وبين أقرانك والتهوين من قدراتك ومواهبك. 6- نظرة الأصدقاء أو الأهل السلبية لذاتك وعدم الإعتماد عليك في الأمور الهامة ... أو عدم اعطائك الفرصة لإثبات ذاتك . الخطوة القادمة بعد تحديد مصدر المشكلة ابدأ بالبحث عن حل وحاول أن تجده فلكل داء دواء ... اجلس مع نفسك وصارحها وثق بأنك قادر على التحسن يوماً بعد يوم .... عليك أن توقف كل تفكير يقلل من شأنك ... ويجب عليك أن تعلم بأنك إنسان منتج ولست عبثي الوجود انت لك هدف وغاية يجب أن تؤديها في هذه الحياه ما دمت حياً على وجه الأرض \" النقطة الثانية \" والتي يجب أن تكون سبباً في تعزيز ثقتك بنفسك هو أن احساسك بالظلم والإحتقار من قِبل الآخرين سواء أهلك أو اقاربك أو زملائك لن يغير في الوضع شيئاً بل قد يزيد في هدم ثقتك بنفسك فعليك الخلاص من هذا النوع من التفكير، واستبداله بخير منه، فحاول استبدال الكلمات السيئة التي اعتدت اطلاقها على نفسك بكلمات تشجيعية تزيد من قوتك وتحسن من نفسيتك وتزيد من راحتها .... يجب أن تقنع نفسك مع الترديد بأنك إنسان قوي ويجب أن تتعرف على قدراتك الكامنة في نفسك .... وأنك تملك ثقة عالية وعليك من اليوم أن تخرجها. \" الأمر الثالث \" هو اقتناعك واعتقادك الكامل أنك حقاً إنسان ذا ثقة عالية لأنها عندما تترسخ في عقلك فإنها تتولد وتتجاوب مع أفعالك ... فإن ربيت أفكار سلبية في عقلك أصبحت انسان سلبي .... وإن ربيت أفكار ايجابية فستصبح حتماً انسان ايجابي له كيانه المستقل القادر على تكوين شخصية مميزة يفتخر بها بين الآخرين. يجب أن تعمل على حب ذاتك وعدم كراهيتها أو الإنتقاص منها .... وعدم التفكير في الماضي أو استرجاع أحداث مزعجة قد انتهت وطواها الزمن يجب عليك أن لا تحاول استرجاع أي شيء مزعج بل حاول أن تسعد نفسك وتفرح بذاتك لأنك إنسان ناجح له مميزاته وقدراته الخاصة . ويجب عليك أن تتسامح مع من أخطأ في حقك أو انتقدك حديثاً أو قديماً ولا تكن مرهف الحس إلى درجة الحقد أو تهويل الأمور تأقلم مع من ينتقدك، ليس كل من انتقدك هو بالطبيعة يكرهك هذه مغالطة يتوجب الحذر منها لأن التفكير بهذه الطريقة يقود للشعور بالنقص وأن كل من يوجه لي انتقاد هو عدوٌ لي ... لا .... لا تشعر نفسك بأن كل ما يقوله الأخرون هو بالضرورة حق، عليك أولاً أن لا تجعل هذا الشيء يأثر عليك بل تقبله واشكر الطرف الآخر عليه واثبت له بأنه مخطئ إن كان مخطئ، ولا تجعل كلام الآخرين يؤثر سلباً على نفسيتك لأنك تعلم بأن الآراء والأحكام تختلف من شخص لآخر فمن لم يعجبه تصرفي هذا لابد وأن أجد شخص يوافقني عليه، وإن فشلت في هذا العمل فلن أفشل في غيره لا تعطي نفسك المجال للمقارنة بين ذاتك وبين غيرك أبداً احذر من هذه النقطة لأنها تدمر كل ما بنيته، لا تقل لا يوجد عندي ما هو عند فلان، بل تذكر أن لكل شخص منا ما يميزه عن الآخر وأنه لا يوجد انسان كامل، ولا بد أن تعي أيضاً أنك تمتلك شيئاً غير متوفر لغيرك، يجب أن تعيش مع ذاتك كإنسان كريم حاله حال ملايين البشر لك موقع من بينهم وأن لا تعتقد بأنك لا شيء في هذا الكون. وهنا نقطة مهمة ألا وهي التركيز على قدراتك ومهاراتك الذاتية وهواياتك وإبرازها أمام الآخرين والإفتخار بذاتك ( والإفتخار لا يعني الغرور ) فهناك فرق بينهما، فكر بعمل كل ما يعجبك ويستهويك ولا تسرف في التفكير بالآخرين وانتقاداتهم، لا تهتم ولا تعطي الآخرين أكبر من أحجامهم، عليك أن ترضي نفسك ما دمت تعمل ما هو متفق مع قناعتك والسلوك الانساني القويم، ان الأشخاص الذين يعانون من فقدان الثقة بأنفسهم هم يفقدون في الحقيقة المثال والقدوة التي يجب أن يقتدوا بها وعليك من اللحظة أن تتذكر جميع حسناتك وترمي بجميع مساوئك البحر وحاول أن لا تعرف لها طريقاً، تذكر نجاحاتك وإبداعاتك، وتجنب تذكر كل ما من شأنه أن يحطمك ويحطم ثقتك بذاتك كالفشل أو الضعف. اعطي نفسك فرصة أخرى للحياه بشكل أفضل، اقبل بالتحدي وقلها صريحة لزميلك ... أو صديقك .... \" سأنافسك وأتفوق عليك ولا تعتذر أبداً عن المنافسة مهما كانت ومهما مررت بفشل سابق بها، تجنب قول أنا لست كفءً لهذه المنافسة أو أني لست بارعاً في هذه الصنعة، بل اقتحم وحاول بكل ثقة حينها ستنجح بالتأكيد. افعل ما تراه صعباً لك تجد كل الدروب فتحت لك، فتش عن كل ما يخيفك واقتحمه ستجد بأن الخوف قد تلاشى ولا وجود له. حاول أن تكون إنسان فاعل ولك أعمال مختلفة ونشاطات واضحة أبرز ابداعاتك ولا تخفيها أبداً حتى لو واجهت انتقاداً من أحد فحتماً ستجد من يشجعك وتعجبه أعمالك، هذه قاعدة يجب أن تتخذها \" لولا اختلاف الأذواق لبارت السلع \" فلا تظلم نفسك بالإستماع لما يحطمك ويحطم كل ابداع تحمله . فكر بجدولك لهذا اليوم وماذا ستخرج منه لما يعود على ذاتك بالنفع والحيوية. حدث نفسك وكن صديقها وتمرن على الحديث الطيب فالنفس تألفه وتطمئن له وتركن له، فلا تحرم نفسك من هذا الحق لأنك أحق الناس بسماعه والتدرب على قوله لذاتك، الكلام الإيجابي الذي من شأنه أن يبني ثقتنا بأنفسنا ويدفعنا لمزيد من التفائل بحياة أفضل. عند كل مجلس حاول أن يكون لك وجود وحاور وناقش مرة تلو الأخرى سوف تعتاد وسيصبح الحديث بعدها أمراً يسراً، درب نفسك وقد تلاقي بعضاً من الصعوبة في ذلك بداية الأمر ولكن احذر من أن تثني عزيمتك التجربة الأولى بل اجعلها سلماً تصعد به إلى أهدافك وغاياتك وأبرز وجودك بين من حولك فهذا يزيد من ثقتك بنفسك ويعزز الشعور بأهمية ذاتك. مساعدتك للأخرين تعزز ثقتك بنفسك، والظهور بمظهر حسن لائق يعزز من ثقتك بنفسك، فلا تهمل ذاتك فتهملك .

انا عندى 20 سنه وكنت مريض بالدرن وتعالجت وكنت بشرب مخدرات وكنت بدخن فى يوم كنت جالس معاهم وجاتلى نوبه فزع انا عرفت انها نوبه فزع بعدين عندما سالت اطباء وبطلت كل حاجه دلوقتى بتجيلى النوبه الفزع دى حتى وانا قاعد فى البيت عادى او وانا جالس مع اصدقائى وهما بشربوا بحس ان النوبه الفزع هتجيلى

سبق أن تمت الإجابة

نشكر ادارة الموقع على المجهود الجبار الواضح وعندى سؤال ماهى الامراض النفسية والعقلية التى تتشابه اعراضها مع اعراض مرض الفصام وماهى الفترة التى ياخذها كل مرض حتى يتم الشفاء وهل يمكن الشفاء من مرض الفصام؟ارجو ان يجيب على سؤالى طبيب نفسى

الأمراض التي تتشابه مع الفصام كثير ونذكر منها 1- اضْطِرابٌ ذو اتِّجاهَين(اضْطِرابٌ هَوَسِيٌّ اكْتِئابِيّ)، أو الهوس الاكتئابي ،2- اضطراب الشخصية الحدي ، 3- اضطراب فصامي عاطفي ،4- التسمم بالمخدرات ، أو الممتنعين عنها المخدرات التي يسببها الذهان الوسواس القهري، على الرغم من أنه قد يكون من الصعب التمييز بين الدوافع التي تمثل الوسواس القهري في الحالات الأخرى من الاوهام المميزة لمرض الفصام. وقد تكون هناك حاجة لاستبعاد بعض الأمراض العضوية التي يمكن أن تنتج إلا نادرا أعراض تشبه أعراض ذهانية ، مثل الاضطرابات الأيضية ، والعدوى النظامية والزهري ، وفيروس نقص المناعة البشرية ، والصرع ، والآفات التي تصيب الدماغ. وقد يكون من الضروري استبعاد اللجوء الى الهذيان ، الذي يمكن تمييزه عن الهلوسة البصرية المرتبطة بتدهور مستوى الوعي، في مثل هذه الأمراض أو للآثار السلبية المحتملة لبعض الأدوية. فبعد التشخيص، يُعطى المريض عادة علاج يشمل عقاقير مضادة للذهان Antipsychotic التي تساعد المريض على التحكم بالأعراض ومنع الإنتكاسات، وهناك عدد من العقاقير الجديدة التي ليس لها تأثيرات جانبيه مهمة وتتيح المجال أمام المريض للعودة إلى حالته الطبيعية تماماً خاصة إذا ما تم التشخيص والعلاج مبكراً. وعادة سيحتاج الاشخاص المصابون بهذه الحالة إلى رعاية منتظمة تمتد لفترات مختلفة لضمان تحسن حالتهم ومحاولة اكتشاف نوبات الانتكاس قبل تحولها إلى مشكلة مستعصية، وقد ثبت أن الدعم الذي توفره العائلة والاصدقاء لا يقدر بثمن في مثل هذه الحالات، وقد يساعد العلاج الداعم كمناقشة الحالة مع إختصاصي في خفض مستويات التوتر والقلق اللذين تسببهما هذه الحالة.

سلام ونعمة ليكم ملايكة الرحمة . انتقل احد احبائى ودخلت فى دايرة مراضية فى الهضمى الى ان اكتشفة ان هذا مرضى نفسى وليس عضوى ودخلت فى دايرة الاكتئاب وبتعالج منها . هل علاجى دايم ام لفترة وينتهى مع العلم بتعلج من 2005 الى اليوم . برزولام . ودجمتيل فورت .وبروثدين وهكذا . اسف للاطالة . الله معاكم

بالتأكيد ستتعافى لكن الفترة الزمنية تختلف وفقاً للسبب ومدى تقدم الحالة وعلى درجة الاستجابة على العلاج

عندى نوبات الفزع ( Panic Disorder ) واحس انى سأموت وافكر فى الموت كثيرا وليس لى مقدره ان اذهب لدكتور نفسى ارجوكم افيدونى ولو حتى بجلسات من عندكم اعتقد علشان انا مش شغال ولا فيه حاجه تلهينى علشان كده بتجيلى نوبات الفزع وهى تاتى لى باليل فقط او عندما اكون جالس مع اصدقائى وهم بيكونوا بيشربوا مخدرات وانا مش بشرب ارجوكم افيدونى

هذا الأمر لا يمكن معالجته على الهواء, لأنه يتطلب تشخيص ومعرفة التاريخ المرضي وبعد ذلك اختيار الأسلوب العلاجي الذي يتلائم مع طبيعة الحالة, فلكل حالة من نوبات الفزع لها علاجها الخاص بها

اعانى من اكتاب وشعور بوحده ولا استطيع السيطرة على ذلك الشعور افضل الجلوس وحدى طول الوقت .امى وابى منفصلين عن بعض وانا اعيش مع امى كل اخواتى متزوجين وانا اعيش بمفردى مع امى

هذايتطلب لتشخيص الدقيق والعلاج

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

انا اعانى من التاتاة ولكنها تزيد وتقل مع الوقت وفى بعض الاحيان تختفى تماما كما انها لا تظهر كثيرا وانا مع اصدقائى الا انها تزيد وانا فلبيت اريد ان اعلم هل مرضى هذا نفسى ام عضوى وكيف اتخلص منة؟وماهى الاشياء التى تؤدى لذيادة الحالة حتى يمكننى تجنبها؟

Q: التحث مع استشارى نفسى اعانى من اضطربات فى مشاعرى ونفسى ولا استطيع التركيز جيدا اريد ان اعلم هو انا مريض نفسى ام لا واذا انا لست مريض فماذا تكون حالتى

أرجو توضيح الاضطرابات التي تدور في مشاعرك

Q: اريد معرفه افضل دواء منهم هيا للقلق ..وانا اعاني من التاتاة قرات انها تفيد ولكن ايهما ليس ادمانا واقل ضرر1-فافرين2-ديناكسيت 3-زبروكسات 4-زبركسا

لا يوجد اي علاج منها يسبب الادمان، علاج زبركسا ليس للقل وانما للذهان، غالبا انسب علاج للقلق هو سيروكسات

Q: انا عندى 20 سنه وكنت مريض بالدرن وتعالجت وكنت بشرب مخدرات وكنت بدخن فى يوم كنت جالس معاهم وجاتلى نوبه فزع انا عرفت انها نوبه فزع بعدين عندما سالت اطباء وبطلت كل حاجه دلوقتى بتجيلى النوبه الفزع دى حتى وانا قاعد فى البيت عادى او وانا جالس مع اصدقائى وهما بشربوا بحس ان النوبه الفزع هتجيلى

سبق أن تمت الإجابة

Q: تعرفت على شاب منذ سنه تقريباً والمشكله ان هذا الولد يكذب كثيرا وهو لا يدري انني اعلم انه يكذب وانا اسايره في كذيه ولكنني تعبت كثيرا ف اريد حل

عليكي بمصارحته بماتعرفين فقد يجعله ذلك يتوقف عن الكذب وبعض الناس يصبح الكذب عادة لديه ويحتاج الى معالجة للتخلص منه

4 يونيو 2010

1415

انا اعانى من التاتاة ولكنها تزيد وتقل مع الوقت وفى بعض الاحيان تختفى تماما كما انها لا تظهر كثيرا وانا مع اصدقائى الا انها تزيد وانا فلبيت اريد ان اعلم هل مرضى هذا نفسى ام عضوى وكيف اتخلص منة؟وماهى الاشياء التى تؤدى لذيادة الحالة حتى يمكننى تجنبها؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ليس هناك من سبب محدد ومعروف للتأتأة ولكن هناك عدة عوامل تساهم في حدوثها مثل العوامل الوراثية، والعوامل البيئية كالإصابة ببعض الأمراض في الطفولة التي تؤثر على تطور اللغة لدى الطفل أو على حاسة السمع لديه. وتزداد التأتأة عادة لدى الناس عند زيادة الشعور بالخوف والتوتر وتقل بل وتختفي أحيانا عند الشعور بالراحة والإسترخاء. وكما يبدو فإن التوتر يزداد لديك عندما تكون في البيت مع أفراد العائلة ويقل عندما تكون مع أصدقائك. أقترح عليك زيارة الطبيب أولاً للتأكد من عدم وجود أي عرض مرضي لديك، ثم زيارة أخصائي النطق لمساعدتك على التدرب على النطق السليم إن كان ذلك ممكناً. أما إن لم يتوافر ذلك فيمكنك القيام بالتدرب الذاتي عن طريق الإسترخاء أثناء الحديث والتحدث ببطئ والتركيز على نطق جميع الحروف بروية وهدوء مع ضبط التنفس. وأعتقد أن عليك مراقبة التأتأة لديك في البيت لملاحظة العوامل التي تزيد من حدوثها والتحدث مع أفراد عائلتك حول الموضوع، من أجل توفير أجواء هادئة وآمنة يتوافر فيها المجال للتعبير عن الرأي دون خوف، وللتخفيف من مطالب وتعليقات وانتقادات أفراد العائلة ان وجدت. وأخيراً أقترح عليك زيادة معرفتك عن طريق القراءة حول الموضوع وتخصيص الوقت والجهد اللازمين للعلاج. 1 2010-06-10T23:42:17+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D8%AA%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D9%84%D9%83%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%AA%D9%82%D9%84-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%88%D9%81%D9%89-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-19097#answer-0