لا أريد الخروج مع عائلتي و لا أصدقائي أشعر بالضيق أصدقائي ملوا مني أشعر بأن ليس لدي هدف لا أشعر بشيئ و حزين على فقدان أصدقائي رغم أنني السبب عندما أقابلهم يخفق قلبي كأني حاقد

تحتاج الى تشخيص اكثر دقه من المهم مراجعة اقرب معالج نفسي للتشخيص ومن ثم يتم تحديد مدى الاحتياج للمعالجة

عمري ١٦ اشعر بأني وحيدة ولا احد يحبني والكل قد تغير علي ولَم يعد يهتم بي وصرت ابكي كل يوم لأسباب تافهة اشعر بالوحده الشديدة مع اني املك أصدقاء اسرح كثيراً ولااستطيع التركيز.

لا تنعزلي وتجنبي السرحان والشرود وابقي على تواصل مع اهلك وصديقاتك

انا أشعر بالحزن الشديد ولا يستطيع أحد فهم ما أقوله من الاصدقاء والعائله وليس لدي أحد لاثق به وأخبره عن ما اشعر به انا أشعر بالتعب الشديد والوم نفسي لعدم مقدرتي علي فعل ما كنت أفعله سابقا بكل سهوله أشعر بالغضب الشديد كما أنني ليس لدي أصدقاء مقربين انا حقا لا اعلم سبب المشكله ولكني متعب وبشده

الطول؟الوزن؟نحتناج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

انا لا أحب الاختلاط بالناس وإذا تحدثت اشعر ان الجميع لا يسمعني وان لا احد يحب التحدث معي واشعر انني غير محبوبة لأنني لا اتحدث كثيرا والجميع يقولون عني انني طيبة فماذا افعل؟

يمكن التغلب على مثل هذه المشكلة من خلال تنظيم نمط حياتك بشكل صحي ومتوازن والعمل على تنمية مهاراتك وقدراتك ووضع اهداف يومية متوازنة في حياتك والتدرب على تمارين اثبات الذات وسيساعهدك في ذلك المعالج النفسي

أنا دائما أشعر بالحزن،أشعر بضيق في داخلي وآلم لاينتهي ،أتمنى أن أنام ليلا ونهارا لكي يتوقف الوجع وسبب وجعي هو أنني لا أنسى الماضي المؤلم وكذلك صديقاتي اللتاني كسروا قلبي ولم يشفى إلى حد الآن بسببهم الفرحة غادرتني لا أستطيع أن أضحك ولا حتى أبتسم ،فعندما أحاول أن أبتسم أو أضحك أشعر بأن قلبي توقف وزداد الألم داخلي ،عندما أخرج مع أصدقائي لا أشعر بشيء سوى الحزن ، أرغب بالبكاء بأعلى صوتي لكنني لا أستطيع لأن الظروف غير متوفرة .دائما أنا في صراع مع نفسي لا أعرف ماذا أريد ، أنا أكره نفسي ونفسي تكرهني ، رجاءا انصحوني ماذا أفعل ؟؟،،،

هذا يتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

اشعر بضيق ولا اجد من اشكي له ، اشعر ان الناس دائما تظلمني ولا احد يفهمني . اكره رؤية شكلي بالمرآة اتخيل اني اقتل الناس ولا اطيق احد و اشعر بأن احد يطلب مني ان اضرب نفسي

تلك الأعراض تتطلب التقييم النفسي الدقيق

اشعر بشعور غريب رغم كل الاشخاص المحاطين بي اشعر بالوحدة.لم يعد النوم يكفيني اصبحت ابكي كثيرا وفي نفس الوقت لا اعلم السبب افكر بالانتحار مليا حين اتعرض لابسط مشكلة.ارجو المساعدة

اذا كان هذا الشعور احيانا واقل من شهر لا اهميه له وخلاف ذلك لا بد من استشارة الطبيب المختص

انا امر بحالة منذ ٣ سنوات وهي انني لا اشعر بالسعادة ابداً، كل ما اشعر به هو الحزن حتى اذا ضحكت اشعر انني ازيف مشاعري و بداخلي فراغ تام ابكي و اغضب وابكي بسرعة ولا اتحدث كثيرًا

مع زيادة وتعدد الأنشطةوصحبة الناس والاستماع إليهم والحديث معهمتتحسن الحالوربما تحتاجين إلى علاج نفسي لنرى ماذا حدث من 3 سنوات وبدأ الحالة

حسنا كيف أبدأ أنا دائما سعيدة أمام جميع لكني تعيسة بالداخل اما احس باخنقة احس بالتعاسة احس بان الكلمات لا تستطيع الخروج لاعبر على من داخلي اريد ايجاد شخص يفهمني شخص يستطيع ان يسمعني لكن ليس لي كل من حولي يفكر في نفسه لا استطيع الكتابة اكثر ساعدوني .

احيانا المرحلة العمرية التي تمرين بها وما يصاحبها من تغيرات هرمونية تترافق مع تقلبات في المزاج، ربما تحتاجين الى صديقات تتبادلين معهن همومك واهتماماتك وتفضفضين لهن ، اذا زادت الاعراض فأنصحك بمراجعة طبيب نفسي لمساعدتك

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

انا اشعر بالوحده واشعر بان لا احد يحبني والجميع يكرهني وعندما ياتي الش

Q: عندما اهتم ببعض الاصدقاء او اريد تعرف على الأشخاص احس انني اجرح كراكتي حتى اصبحت اتسائل لماذا هم لا يفعلون ذالك علما انني انطوائي؟

هذا نوع من القلق الاجتماعي وضعف الثقه بالنفس حيث يخشى الفرد من نظره الناس له والحل بعدم تجنب الاجتماعات والاندماج في نشاطات اجتماعيه ورياضيه

30 أغسطس 2016

22037

انا اشعر بالوحده واشعر بأن لا احد يحبني والجميع يكرهني وعندما يأتي هذا الشعور اذهب لاكل كثيرا ثم اذهب لأتقئ عمدا اشعر بأني اصبحت انطوائيه وعندما يجرحني شخص ابتسم لكني اتألم