المساعدة في كيفية تخطي حالة التوتر العصبي علما بانه لا مجال لزيارة الط

السلام عليكم، أرجو المساعدة في كيفية تخطي حالة التوتر العصبي علما بأنه لا مجال لزيارة الطبيب في الوقت الحالي، وشكراً

2015-10-23
1 إجابة السؤال 2019-06-25
تمارين الاسترخاء , تنظيم الوقت, ممارسة الرياضة, الغذاء الصحي مع الابتعاد عن المنبهات 1
فضل عفانه
فضل عفانه
الطب النفسي
star star star star ic_star 114 تقييم
تمارين الاسترخاء , تنظيم الوقت, ممارسة الرياضة, الغذاء الصحي مع الابتعاد عن المنبهات

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-06-15 09:03:33

السلام عليكم دكتور لا انام من دون ادويه منومه منذ اكثر من ست سنوات ودوماً عصبي جداً على اتفه الامور ارجو المساعده

لا انام من دون ادويه منومه من ست سنوات ودوما عصبي جدا على اتفه الامور المساعده

1

لا انام من دون ادويه منومه من ست سنوات ودوما عصبي جدا على اتفه الامور المساعده

هذا يحتاج إلى تقيم نفسي لمعرفه المشكله

0

2019-06-15 13:24:36

see-answer-arrow

2018-09-24 15:47:36

السلام عليكم. عمري31 عاما اعاني من وسواس قهري في الصلاة وامور مختلفة كثيرة -وتوتر وعصبية داخلية وأفكار سلبية الحالة منذ عامين (نصحت بدواء ليكسوتالين)حبة يوميا هل يفيد التوتر

عاما اعاني من وسواس قهري في الصلاة وامور مختلفة كثيرة وتوتر وعصبية داخلية وافكار سلبية الحالة عامين نصحت بدواء ليكسوتالين حبة يوميا هل يفيد التوتر

1

عاما اعاني من وسواس قهري في الصلاة وامور مختلفة كثيرة وتوتر وعصبية داخلية وافكار سلبية الحالة عامين نصحت بدواء ليكسوتالين حبة يوميا هل يفيد التوتر

لا يفيد راجعي الطبيب النفساني وتابعي معه

0

2018-09-24 21:25:42

see-answer-arrow

2018-09-01 09:15:59

اعاني من قلق وتوتر وعصبية بدون سبب وتشويش نظر وشي في رأسي لا استطيع وصفه ومن شدة القلق تروداني افكار انتحارية ولايوجد طبيب نفسي في مكان اقامتي ارجو المساعدة ودواء افكسر يناسبني

اعاني من قلق وتوتر وعصبية بدون سبب وتشويش نظر وشي في راسي لا استطيع وصفه ومن شدة القلق تروداني افكار انتحارية ولايوجد طبيب نفسي في مكان اقامتي المساعدة ودواء افكسر يناسبني

2

اعاني من قلق وتوتر وعصبية بدون سبب وتشويش نظر وشي في راسي لا استطيع وصفه ومن شدة القلق تروداني افكار انتحارية ولايوجد طبيب نفسي في مكان اقامتي المساعد...

لا يمكن وصف الدواء دون رؤية الشخص .انصحك بزيارة طبيب نفسي

0

2018-09-01 13:03:58

see-answer-arrow

2018-06-27 22:20:08

اسلام عليكم، اسمي محمد من المغرب واعاني من اضطرابات نفسية، اشعر بالقلق النفسي وحالات من التوتر العصبي. ماهو الحل. وشكرآ

ا اسمي محمد من المغرب واعاني من اضطرابات نفسية اشعر بالقلق النفسي وحالات من التوتر العصبي ماهو الحل وشكرآ

1

ا اسمي محمد من المغرب واعاني من اضطرابات نفسية اشعر بالقلق النفسي وحالات من التوتر العصبي ماهو الحل وشكرآ

تقييم الطبيب النفساني والعلاج

0

2018-06-28 08:41:10

see-answer-arrow

2016-11-01 13:55:50

السلام عليكم .. زوجي طبيب نساء يعاني من حالة اكتئاب حاد و يرفض المساعدة كيف اتعامل معه .. ارجو المساعدة. .

زوجي طبيب نساء يعاني من حالة اكتئاب حاد و يرفض المساعدة كيف اتعامل معه المساعدة

3

زوجي طبيب نساء يعاني من حالة اكتئاب حاد و يرفض المساعدة كيف اتعامل معه المساعدة

لا بد ان يتعاون أفراد الاسره والاصدقاء في إيصاله للعلاج ليس الموضوع تعامل

0

2016-11-01 15:58:56

see-answer-arrow

2016-03-29 11:58:08

السلام عليكم أعاني من اكتئاب في بعض احيان وتوتر وعصبيه فهل هذا يعني اإني مصابة بي مرض نفسي ارجو افادتي

اعاني من اكتئاب في بعض احيان وتوتر وعصبيه فهل يعني ااني مصابة بي مرض نفسي

1

اعاني من اكتئاب في بعض احيان وتوتر وعصبيه فهل يعني ااني مصابة بي مرض نفسي

الاكتئاب بعض الاحيان هو صفه اخي ولا تشخص بالضروره الاكتئاب... للتشخيص السليم يجب توافق صفات ومده زمنيه معينه...انصحك بمراجعة الاستشاري السلوكي للتقييم سلامتك

0

2016-03-29 21:26:39

see-answer-arrow

2015-10-30 20:03:00

معظم الأيام أشعر دائما بالحزن و اليأس و عدم الرغبة فى فعل أى شئ بسبب الشعور بالأرهاق و الكسل و التوتر و العصبية و قلة النوم ... و أحب أن أجلس بمفردى أغلب الوقت . هل من مساعدة؟

معظم الايام اشعر دائما بالحزن و الياس و عدم الرغبة فى فعل اى شئ بسبب الشعور بالارهاق و الكسل و التوتر و العصبية و قلة النوم و احب ان اجلس بمفردى اغلب الوقت هل من مساعدة

1

معظم الايام اشعر دائما بالحزن و الياس و عدم الرغبة فى فعل اى شئ بسبب الشعور بالارهاق و الكسل و التوتر و العصبية و قلة النوم و احب ان اجلس بمفردى اغلب...

كل هذه الأعراض ترجح الإصابة بالاكتئاب. الاكتئاب مرض له طرق علاجية عديدة وفعالة، منها العلاج الدوائي والعلاج النفسي. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووصف العلاج المناسب لحالتك

0

2015-11-02 23:00:51

see-answer-arrow

2015-10-19 13:42:33

سلام عليكم ممكن مساعدة كيف اقلع عن عادتي العصبية انا اتعصب كثير ومن اي حاجة صغيرة هل يعني انو عندي اعصاب

ممكن مساعدة كيف اقلع عن عادتي العصبية انا اتعصب كثير ومن اي حاجة صغيرة هل يعني انو عندي اعصاب

1

ممكن مساعدة كيف اقلع عن عادتي العصبية انا اتعصب كثير ومن اي حاجة صغيرة هل يعني انو عندي اعصاب

تنظيم الحياة وتوفير وقت للإستراحة والإستجمام ، تجنب العادات السلبية قدر الإمكان ، ضبط العلاقات الإجتماعية ، معالجة المشاكل التي تسبب إنشغال الفكر ، نوم ساعات كافية ،

0

2015-10-23 23:11:06

see-answer-arrow

2012-11-01 15:04:58

والدي يعاني من سماع اصوات من داخله وهو على هذا الحال اكثر من 8سنوات علما بانني راجعت عند اكثر من طبيب مختص بالامراض النفسية و العصبية ولم يتحسن على اي نوع من العلاج ارجو المشورة

يعاني من سماع اصوات من داخله وهو على الحال من سنوات علما بانني راجعت عند من طبيب مختص بالامراض النفسية و العصبية ولم يتحسن على اي نوع من العلاج المشورة

1

يعاني من سماع اصوات من داخله وهو على الحال من سنوات علما بانني راجعت عند من طبيب مختص بالامراض النفسية و العصبية ولم يتحسن على اي نوع من العلاج المشو...

لا نعرف ما هي طبيعة الأصوات وإن كانت أصوات أشخاص يتكلمون معه فلا بد من المتابعة مع أخصائي النفسية وتوضيح الأمر له ووضعه بصورة الاستجابة على العلاج لكي يتمكن من تعديله

0

2012-11-02 10:50:52

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics