السلام عليكم قبل شهر تقريبا كنت أعاني من توتر وقلق بشكل يومي لمدة أسبوع لكن بعد أخد دواء Laroxyl لمدة أسبوعين بعد فصح طبي وتشخيص بالضغط العصبي، إختفت أعراض التوتر والقلق لكن إلى الآن أشعر بنبض في جانبين الرأس بشكل ملحوظ ودائم وداخل الرأس وفي الخلف السؤال هل هاته الأغراض بسبب التوتر والضغط العصبي؟

نعم. يمكن ان يفيدك الاسترخاء لتخفيف الاعراض

السلام عليكم انا شاب ابلغ من العمر 28 سنة. اعمل في مجال حساس بعض الشيء انا و الحمد لله جاد في عملي لكن اعاني من المخاوف و الوسواس طوال الوقت و لابسط الامور في مجال العمل تنتابني مشاعر و تأتيني قصص في مخيلتي عن ماذا سيحدث لو أخطئت يوما ما و هل سيستريح ضميري بعدها. و عواقب ذلك الخطأ و الخوف من الندم

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات

السلام عليكم كنت أعاني من اضطراب الهلع وقد فقدت لياقتي ووزني زالحمد لله في الوقت الحالي أنا بحالة جيدة ما هي أفضل طريقة لاستعادة اللياقة و الوزن و ألف شكر مسبقا على أجوبتكم

مع معالجة المرض يفترض ان يعود أكلك ونومك طبيعي وتسترد وزنك ولياقتك مع الرياضه المنتظمة ونوعية الطعام

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

المساعدة في كيفية تخطي حالة التوتر العصبي علما بانه لا مجال لزيارة الط

Q: كيفية التعامل مع الاجهاد العصبي و التوتر و القلق

الرياضه وتنظيم النوم والطعام وممارسة هوايه

Q: السلام عليكم .. زوجي طبيب نساء يعاني من حالة اكتئاب حاد و يرفض المساعدة كيف اتعامل معه .. ارجو المساعدة. .

لا بد ان يتعاون أفراد الاسره والاصدقاء في إيصاله للعلاج ليس الموضوع تعامل

Q: السلام عليكم ارجو منكم افادتي في حالة الخوف من الموت و القلق المتزايد في الليل وشكرا

انصح مراجعة طبيب نفسية للتواصل والاستماع لشكواك بشكل مفصل

Q: كيفية التخلص من التوتر النفسي

التوتر هو ردة فعل الانسان للضغوط وقد يتحول لمرض او يبقى توتر والإنسان بحاجه لممارسة الرياض والاكل المتوازن والابتعاد عن المنبهات واذا اصبح مرض بحاجه للعلا الذي يقرره الطبيب