علاج القلق والتوتر و التفكير الزائد في كل شيء

القلق والتوتر و التفكير الزائد في المستقبل

2020-10-20
1 إجابة السؤال 2020-10-20
العلاج الأمثل هو العلاج المعرفي السلوكي الذي تتعلم من خلاله كيفية التحكم في مشاعرك و افكارك السلبية و تخفيض حدة التوتر و القلق بالاضافة الى العلاج الدوائي ان لزم الامر , القلق و الاكتئاب يمكن علاجهما كاي مشكلة عضوية اخرى تواصل مع المتخصصين لاجراء تقييم كامل و لتحديد الجلسات العلاجية 1 2020-10-20 02:57:12
فضل عفانه
فضل عفانه
الطب النفسي
star star star star ic_star 114 تقييم
العلاج الأمثل هو العلاج المعرفي السلوكي الذي تتعلم من خلاله كيفية التحكم في مشاعرك و افكارك السلبية و تخفيض حدة التوتر و القلق بالاضافة الى العلاج الدوائي ان لزم الامر , القلق و الاكتئاب يمكن علاجهما كاي مشكلة عضوية اخرى تواصل مع المتخصصين لاجراء تقييم كامل و لتحديد الجلسات العلاجية
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-08-14 01:27:57

من 4ايام بدات الحالت القلق والخوف والتفكير الزائد وعدم النوم

من ايام بدات الحالت القلق والخوف والتفكير الزائد وعدم النوم

1

من ايام بدات الحالت القلق والخوف والتفكير الزائد وعدم النوم
ان ممارسة الرياضة والاسترخاء مع تنظيم وقت النوم واتباع نظام غذائي موزون يساعد مع تغير الافكار السلبية الى افكار ايجابية اكثر اتزان من خلال البحث عن بدائل لكل فكرة سلبية بحيث تكون ايجابية وموزونة وواقعية سيفيد في تخلصك من القلق والخوف
0
2020-08-14 02:09:56
see-answer-arrow

2019-07-28 18:23:55

التوتر المفرط-عزلة اجتماعية-صعوبة التركيز-التعب-مزاج كآبي و غثيان صباحا-فقدان الشهية-التفكير الزائد-الشرود

التوتر المفرط عزلة اجتماعية صعوبة التركيز التعب مزاج كآبي و غثيان صباحا فقدان الشهية التفكير الزائد الشرود

1

التوتر المفرط عزلة اجتماعية صعوبة التركيز التعب مزاج كآبي و غثيان صباحا فقدان الشهية التفكير الزائد الشرود
هذه من اعراض الإكتئاب التي تستدعي العلاج، عليك بمراجعة المختص للكشف وتقرير الدواء المناسب.
0
2019-07-29 14:41:12
see-answer-arrow

2019-02-05 23:10:42

قلق وخوف دائم من المستقبل بدون سبب مع غثيان وعصبية زائدة والتفكير بالموت كما اعاني من الاسهال احيانا

قلق وخوف دائم من المستقبل بدون سبب مع غثيان وعصبية زائدة والتفكير بالموت كما اعاني من الاسهال احيانا

2

قلق وخوف دائم من المستقبل بدون سبب مع غثيان وعصبية زائدة والتفكير بالموت كما اعاني من الاسهال احيانا
أعراض قلق تسبب الآلم الجسديه وهذه تزول ببعض مضادات القلق مع علاج معرفي سلوكي فهو الأفضل في هذه الحاله
0
2019-02-06 08:45:16
see-answer-arrow

2018-11-17 11:10:23

توتر قلق عصبيه زائده قله نوم كثرة تفكير في كل شي عدم الاتزان في تفكيري أريد اطلع من حاله الي انا فيها

توتر قلق عصبيه زائده قله نوم كثرة تفكير في كل شي عدم الاتزان في تفكيري اريد اطلع من حاله الي انا فيها

1

توتر قلق عصبيه زائده قله نوم كثرة تفكير في كل شي عدم الاتزان في تفكيري اريد اطلع من حاله الي انا فيها
اهلًا بك واضحان مضغوط نفسيا هذة الفترة فالأعراض المذكورة هي أعراض القلق. اذا هذة الأعراض اثرت علي حياتك وعلاقاتك أو عملك فأنت بحاجة للإرشاد النفسي والعلاج. بتمنالك الشفاء التام
0
2018-11-17 13:29:36
see-answer-arrow

2012-10-18 07:19:44

مالحل اني اعاني من تفكير الزائد والتوتر والقلق والخوف والعلاج المناسب وهل في علاج بدل الادويه

مالحل اني اعاني من تفكير الزائد والتوتر والقلق والخوف والعلاج المناسب وهل في علاج بدل الادويه

1

مالحل اني اعاني من تفكير الزائد والتوتر والقلق والخوف والعلاج المناسب وهل في علاج بدل الادويه
العلاج ليس بالدواء إلا إذا اقتضت الضرورة ولكن الأساس تحديد سبب الحالة وقد يطون العلاج الادراكي السلوكي كافياً, ولكن الخطوة الأولى تتوقف على تحديد طبيعة الحالة وسببها من قبل أخصائي نفسية
0
2012-10-20 10:25:10
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics