اعاني من قلق وتوتر حاد ماهو افضل دواء لحالتي

في حال وجود سبب يتوجب إلغاؤه إن أمكن و إن لم يتواجد سبب واضح و الحالة مستمرة منذ أكثر من 6 أشهر و مترافقة مع اضطراب في النوم و الشهية و أعراض جسدية أخرى فيمكن عندها استعمال إحدى مضادات القلق مثل فلواكستين مثل البروزاك أو السيرترالين مثل الزولوفت

وعليكم السلام التدرب على نمط الحياه الصحي المتوازن يساعد على انتظام النوم وكذلك التدرب على تمارين الاسترخاء والتفكر الارتقائي TM اذا لم يتحسن النوم فمن المهم زيارة المعالج واعطائه بيانات اكثر تفصيلا ليتمكن من معرفة تفاصيل الحالة واحتياجاتها ومن ثم معرفة اسبابها مما يساعد على وضع العلاج المناسب