السلام عليكم و رحمة الله وبركاته اعاني من عدم انتظام النوم حيث لا استطيع النوم ليلا حتى ساعات متأخرة من الليل وبعض الاحيان حتى اقتراب الفجر ،واضطر الى تعويضه نهارا بعد الفجر

تنظيم النوم بان تحدد ساعة الصحو وتكون التاسعه صباحا بغض النظر عن ساعة النوم يثبت الصحو بنفس الوقت فيعود النوم للتنظيم

منذ مدة لا أستطيع النوم ولدي رجفان في العين اليمنى عدة مرات في اليوم ولكن البارحة حدث معي رجفان في عضلة الصدر فوق القلب مباشرة عدة مرات مثل نبضات الكهربائية ولكن لا إرادية. ارجو المساعدة

لا داعي للقلق فهذه تقلصات عضلية غالباً ما تنجب عن إجهاد عصبي أو جسدي, وبالراحة والاسترخاء تتلاشى تدريجياً

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. انا حامل بالاسبوع ١٧ واعاني كثيرا من شهر تقريبا بعدم القدره على النوم بسبه الارق بالليل وعدم الرغبه بالجلوس بالمنزل وعدم استطاعتي الاكل وعدم الرغبه بالذهاب إلى العمل.. هل هناك حبوب تساعد لحل هذه المشكله

السن؟الطول؟الوزن؟ربما نحتاج إلى علاج النفسي مكثف في جلسات.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعاني منذ فترة ماتقارب ال5 شهور من الارق والقلق والاكتئاب وفقدان الشغف وكثرة التفكير ، والنوم في الليل لااستطيع النوم في الليل الا اذا اخذت منوم او بنادول نايت فلا استيقظ في الليل واما دون ذلك فاسيتقيظ ناشيط وليس هناك نية للرجوع الي النوم علماً بأني انام بعد الفجر

يمكنك المتابعة مع معالج نفسي

كنت اخذ ادوية. اعصاب و اكتئاب مهدئات لاني تعرضت لحرق درجه٣ من ٧ سنين والان انا حامل ٣ شهر وقفت الادوية و بقيت على لورازيبام هل يؤثر عالجنين لاني لا استطيع النوم بدونه

نعم يؤثر على الجنين والطبيب قادر ان يصف لك علاج يتناسب مع الحمل

سؤال من ذكر 40 سنة

أمراض نفسية

الجنس ذكر والعمر من شهر لا استطيع النوم حتى الصباح لدي قلق كثير وعندي

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعاني بشده من الجاثوم او ما يسمى شلل النوم يتكرر تقريبا شبه يوميا وخاصه اذا نمت في النهار ارجو مساعدتي للتخلص منه وشكرا

بسيطه اخي هناك بعض العلاجات والتوجيهات التي تساعدك على التخلص من تلك الحالات سلامتك راجعي الاستشاري السلوكي والدوائي

Q: عدم النوم في الليل..نومي في الصباح والاستيقاض عصراً..صار اكثر من 4 سنه وانا اعاني ..وجربت تنظيم النوم و اخذ علاجات نفسيه تساعد عل النوم ولم ينفع

اعمل على مواصلة الصحو يوم على الاقل ونظم نمط حياتك وفق اهداف وستبدأ الساعة البيولوجيه بالتعديل

Q: سلام عليكم ورحمة الله وبركاته. هل دواء فلوكسيتين يعالج الارق واضطراب النوم مزمن؟

تحديد العلاج يكون بعد مقابله المريض وبالنسبه للفلوكستين فله استخدامات عديده علي حسب الحاله حيث يستخدم مع عدد مختلف من الامراض فيجب فحص الحاله قبل تحديد هل الدواء مفيد لها ام لا

Q: بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اريد استبدل برستيك ب لسترال هل ممكن لأن مافاد ني البرستيك وكم الجرعه التي استعملها وشكرا لكم

لا يجوز تغيير الدواء الا من الطبيب المعالج

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته معكم ابومزنه انا اعاني من قلة النوم فماذا افعل يادكتور أو بماذا تنصحني اوبمعنى أصح ماالعلاج.

قد تكون قلة النوم عرض ثانوي لمرض نفسي مثل الاكتئاب و القلق و قد تكون نتاج لعادات و ظروف تؤدي لصعوبة النوم. العلاج يكون للسبب مثال مضادات الاكتئاب . و هناك بعض الظروف المحيطة اذا عدلت تحسن النوم , مثل إطفاء الانوار , عدم شرب المنبهات بعد المغرب مثل القهوة و الشاي و المياه الغازية و ما شابه , الدخول الى السرير فقط اذا غالبك النعاس و عدم سماع المذياع او مشاهدة التلفاز و انت بالسرير , بعض الاكلات تفيد النوم اذا لم تكون ممنوعة لك مثال الموز و الاجبان و الحليب الدافيء و السلمون , تنظيم مواقيت النوم و الاستيقاظ و عدم النوم ظهرا. اذا لم تفيد هذه التعديلات يفضل مراجعة طبيب نفسي للمزيد من العلاجات

26 مايو 2013

934

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته : الجنس ذكر والعمر 29 منذ اكثر من شهر لا استطيع النوم حتى الصباح لدي قلق كثير وعندي رجفان في العين اليمنى هل هناك ادوية طبيعية يعني اعشاب او ادوية للمساعدة على تنظيم النوم وشكراً لكم على الاجابة