لدي اكتئاب وحزن شديد وخوف غير مبرر مؤخرا طوال الوقت اشعر انني لا استطيع التنفس براحه وانه سوف يغمى علي أو أموت وعدم رغبه في الحياة وانعدام طاقه ورهاب اجتماعي أشعر بأنني لا اريد العيش ف قد تعبت لدي هذه المشكله من سنين وأستخدم علاجات ومهدئات

يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة

اشعر منذ سنوات بحزن شديد دائما لايذهب ونوبه بكاء وخوف شديد لا استطيع ان اجد نفسي في الحياه واراها لا قيمه لها اصبحت افضل العزله وعدم التعامل مع البشر واصبح لدي انعدام شغف تجاه كل شئ في الحياه وكسل شديد حتى في الانشطه البسيطه اصبحت اكره الوقت الذي استيقظ فيه وليس لدي امكانيه للذهاب الي دكتور ما الحل

سلامتك عزيزي.. قلت من سنوات! وانت في مقتبل العمر! ولكني اتعاطف معك واتفهم هذه المشاعر بطبيعة هذه المرحله العمريه الهامه الرائعه تحدث نقلات تغيرات نوعيه جسمانيه ونفسيه واجتماعيه وتفضي نوعا من الضغوطات والمتطلبات في التعامل مع المحيط وبناء علاقات حديد اهتمامات في الطرف الآخر والتزامات دراسيه وتفكير في الحال والمستقبل والبحث عن خصوصيه وهويه ومعنى ... الخ فقد تفسر هذه التغيرات في هذه المرحله بعضا مما تشعر وتمر به.. ولكن الحزن الكآبه والانكفاء على الذات يولدان هذا الشعور من العزله والوحده وهذه بدورها تنتج شعورا من الحزن أيضا وهنا لا بد أن نكسر هذه الحلقه لأنها بالتأكيد ستؤثر سلبيا على نمونا ونضوجنا واكتساب مهارات الحيا ه وبناء العلاقات والخبرات والانخراط في الحياه وقد تكون اضطرابا اكتئابيا اذن لا بد هنا من.ان نستشير ذوي الخبره العلميه.. وبما انك غير قادر لمراجعة طبيب فإن كان المانع ماديا فََان العديد من الدول توفر خدمة نفسية حكومية مجانيه.. إن لم يتفر ذلك فممكن المرشد النفسي الترب ي في المدرسه قد يساعد... وكل هذا ينصب في مصلحتك الطبيه لتقييم الوضع النفسي الدقيق للوصول التشخيص معمق يستند اليه لوضع برنامج سلوكي نفسي موائم وكذلك علاجات ان لزم الأمر حتى تتحسن الأمور وتنضبط بإذن الله متمنيا لك امنيات السعاده والتوفيق ودوام الصحه

كنت اعاني من نوبات الهلع تخلصت منها سلوكيا الا انني احس دائما بان شي سيء سيحدث معي و انا قلق بشكل دائم لا استطيع الاسترخاء و من كتر الافكار عقلي يسب و يشتم و ياتي بافكار غريبه

استكمال العلاج النفسي ضروري لذا من الضروري مراجعة المعالج النفسي ويفيدك التفكر الارتقائي والتوجه نحو التفكير الايجابي في تحسن الحالة

عدم الرغبه بالحياه والتفكير الدائم بالانتحار والندم الشديد وعدم القدره على الفرحه في شيء كان يفرحني وعدم الرغبه برؤيت احد او التحدث وفقدان الشهيه واخذ ما لايقل عن 4 حبات دواء متنوع قبل النوم لايذاء نفسي مع الوقت و افكر ان اجرح جسدي بأدوات حاده وعدم القدره على التكلم مع احد فقط ويحصل هذا منذ ايام فقط

ابنتي انت في مقتبل العمر واذية النفس لاتحل اي مشكلة بينما الصبر يولد الحلول استعيني بالمعالجين المتخصصين في منطقتك في اسرع وقت وستستطيعين التغلب على المشكلة وتعيشي حياة طيبة راجعي اقرب طبيب او مركز نفسي في اسرع فرصة

اشعر بالذنب طوال الوقت بسبب رجال الدين لأنهم يحرمون كل شيء اشعر ان عقلي سينفجر ودخلت في دوامه من التفكير المفرط لا استطيع الخروج منها او السيطره على افكاري والآن اشعر بفقدان الشغف في كل شيء وبدأت افكر بالانتحار هل يوجد حل ؟

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وربما إلى علاج دوائي أيضا

اني طالبه مرحله اخيره لدي صديقات ولكن اشعر وجودي اوعدمه نفسه اشعر بالوحده وانا معهم ولاحظت هذا الشعور مع اكثر من احد وهذا الشعور يحزنني و لا اعرف مالذي افعله و احسنه بنفسي،غير هذا مشكله عدم اختلاطي بالشباب لدي شعور اشبه بلفوبيا تجاه دخول نقاش معهم واشعر بتوتر فضيع حقا اريد ان اصلح من نفسي واريدنصائحكم

السن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف، وتدريب على التركيز والاسترخاء.

عندي توتر واكتئاب وشدة تفكير وخوف عند المشاكل غير طبيعي اذا تكلمت مع شخص وكان النقاش حاد بيني وبينه يزيد خفقان القلب والخوف وضعف التنفس وعدم القدره على الكلام وابقى افكر في الامر طوال اليوم لحين قدوم اليوم الثاني والتكلم مره اخرى مع الشخص او مواجهته بشكل عام في كل شيئ افكر بشده واتوتر عمري ٢١

السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- معالتدريب على الاسترخاء والتركيز.

اعاني من الضيق دون سبب وافكر في الموت وللتخلص من التفكير اقوم بخلط 6 حبوب ايبوبروفين او مضادات اكتئاب مع مشروب طاقه.اشعر بأني قادر على كل شي وبعد فترة اشعر بالاحباط واليأس

هذه اعراض اكتئابيه لا بد من التقييم والعلاج من الطبيب النفساني

افكر كثيرآ وفي امور تافها ولا استطيع التوقف عن التفكير هل هذا تفكير زائد او وسواس افكار قهري واحس بالضيق والحزن من دون سبب اخاف من الخروج من المنزل لوحدي من مدة اشهر

يجب المتابعة مع معالج نفسي

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

التفكير بالانتحار او طرق للموت (يومياً) وليس مشترط ان اشعر مع التفكير باكتئاب على العكس ينتابني شعور بالراحة ولكن يوجد نوبات اكتئاب كل فتره وفتره مع كره للذات هل يوجد مشكله بي؟

Q: تحاوطني الاوهام والظنون بالموت لي او لاحد قريب مني ويصل ذلك لدرجة التخيل..لا استطيع التخلص من هذا السعور فبمجرد ان اشعر به اتوقف عن فعل اي شئ واشعر بالاكتئاب وعدم لرغبه في كل

هذه أعراض تتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

19 نوفمبر 2016

933

التفكير بالانتحار او طرق للموت (يومياً) وليس مشترط ان اشعر مع التفكير باكتئاب على العكس ينتابني شعور بالراحة ولكن يوجد نوبات اكتئاب كل فتره وفتره مع كره للذات هل يوجد مشكله بي؟