اريد المسعده فانا اعني من الاكتاب

الايام الفاتيت بدأت افكر في اني انتحر و كتبت رسيل لي اهلي مش خيفه من الموت و اخدت القرار بس جويا احساس بيقولي اني محتجه مساعده اهلي ضد فكرة الدكتور النفسي

2020-07-18
1 إجابة السؤال 2020-07-25
يجب متابعة جلسات علاج نفسي خاصة أنك تقولين أن لديك أفكار للإنتحار، وذلك من أجل معالجة كل الأمور التي تؤثر على حالتك النفسية والوصول إلى صحة نفسية جيدة. وإذا أتت الأفكار بالإنتحار يجب أن تتواصلي فورا مع أحد لمساعدتك حتى لا تقدمي على ذلك، والإبتعاد عن كل الأشياء التي تزعجك ومحاولة البحث عن الأمور التي تجلب لك الفرح، وإن كنت تعانين من ضغوطات عائلية أو مشاكل في العمل أو غيرها يجب معالجتها حتى لا يبقى تأثيرها السلبي على صحتك النفسية. 0
د. زينب ذيب
د. زينب ذيب
الطب النفسي
star star star star ic_star 155 تقييم
يجب متابعة جلسات علاج نفسي خاصة أنك تقولين أن لديك أفكار للإنتحار، وذلك من أجل معالجة كل الأمور التي تؤثر على حالتك النفسية والوصول إلى صحة نفسية جيدة. وإذا أتت الأفكار بالإنتحار يجب أن تتواصلي فورا مع أحد لمساعدتك حتى لا تقدمي على ذلك، والإبتعاد عن كل الأشياء التي تزعجك ومحاولة البحث عن الأمور التي تجلب لك الفرح، وإن كنت تعانين من ضغوطات عائلية أو مشاكل في العمل أو غيرها يجب معالجتها حتى لا يبقى تأثيرها السلبي على صحتك النفسية.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-06-15 02:14:56

دكتور اني عندي صخونه خفيفه كلش بس مرات يجيني ضيق والنفس بالموت اجره احس حسره وأكثر شي تحيني من افكر واضوج ونحول ومالي خلك انطيني نوم ومع العلم اني امارس الرياضه

اني عندي صخونه خفيفه كلش بس مرات يجيني ضيق والنفس بالموت اجره احس حسره و شي تحيني من افكر واضوج ون ومالي خلك انطيني نوم ومع العلم اني امارس الرياضه

1

اني عندي صخونه خفيفه كلش بس مرات يجيني ضيق والنفس بالموت اجره احس حسره و شي تحيني من افكر واضوج ون ومالي خلك انطيني نوم ومع العلم اني امارس الرياضه

حاول عدم التركيز على الاعراض الجسدية والتركيز على نشاطات خارجية..كماذكرت السخونة خفيفة ولا تقلق لكن يبدو انك تشعر بقلق اتجاهها مما يعمل اعراض مثل ضيق التنفس الذي بدوره يسبب خوف من الموت ممايزيد الاعراض عندك...وبذلك تدخل نفسك بدوامة وبحلقة مفرغة

0

2020-06-17 18:43:57

see-answer-arrow

2020-03-31 12:55:06

انا حاسه نفسي مكتئبة كل ما اجي اقعد لوحدي اعيط كل ما يحصل حاجه صغيره ومش ليها لازمه اعيط موش عارفه ليه بس انا حالتي بقت غريبه اوي اهلي اوقات بيقولي انتي كئيبه قوي قلي يا دكتور انا حالتي ايه

انا حاسه نفسي مكتئبة كل ما اجي اقعد لوحدي اعيط كل ما يحصل حاجه صغيره ومش ليها لازمه اعيط موش عارفه ليه بس انا حالتي بقت غريبه اوي اهلي اوقات بيقولي انتي كئيبه قوي قلي يا انا حالتي ايه

1

انا حاسه نفسي مكتئبة كل ما اجي اقعد لوحدي اعيط كل ما يحصل حاجه صغيره ومش ليها لازمه اعيط موش عارفه ليه بس انا حالتي بقت غريبه اوي اهلي اوقات بيقولي ان...

اكتئاب يجب البدء بالعلاج بعد فحص عضوي و عصبي

0

2020-04-01 22:12:10

see-answer-arrow

2019-07-28 15:17:19

مرض نفسي بحس بصراع مش قادر اخذ قرار انا خاطب مش قادر اخذ قرار زواج مره بحكي بدي اجوز مره لا تعبت نفسيتي بفكر بلموت النتحار

مرض نفسي بحس بصراع مش قادر اخذ قرار انا خاطب مش قادر اخذ قرار زواج مره بحكي بدي اجوز مره لا تعبت نفسيتي بفكر بلموت النتحار

1

مرض نفسي بحس بصراع مش قادر اخذ قرار انا خاطب مش قادر اخذ قرار زواج مره بحكي بدي اجوز مره لا تعبت نفسيتي بفكر بلموت النتحار

هذا يحتاج إلى تقيم نفسي اولا ثم علاج

0

2019-07-28 18:00:22

see-answer-arrow

2019-01-01 04:17:28

انا الي سنة بزبط عندي حزن شديد واحباط وكره للحياة وحتى اني حاولت انتحر وكثيرر تعبت بس بقبلش مساعدة حدا او لجلوس مع طبيب نفسي شو لحل

انا الي بزبط عندي حزن شديد واحباط وكره للحياة وحتى اني حاولت انتحر وكثيرر تعبت بس بقبلش مساعدة حدا او لجلوس مع طبيب نفسي شو لحل

1

انا الي بزبط عندي حزن شديد واحباط وكره للحياة وحتى اني حاولت انتحر وكثيرر تعبت بس بقبلش مساعدة حدا او لجلوس مع طبيب نفسي شو لحل

لابد من مراجعة مختص نفسى والجلوس معه لمعرفه اسباب الحالة ووضع خطة علاجية لها

0

2019-01-01 13:32:38

see-answer-arrow

2018-04-18 15:18:26

ابي اعرف اذا في مضاد اكتئاب بدون وصفه طبيه لانو صعبه علي اروح المستشفى وحالتي النفسيه وصلت أخرتها لسرت افكر انتحر

ابي اذا في مضاد اكتئاب بدون وصفه طبيه لانو صعبه علي اروح المستشفى وحالتي النفسيه وصلت اخرتها لسرت افكر انتحر

1

ابي اذا في مضاد اكتئاب بدون وصفه طبيه لانو صعبه علي اروح المستشفى وحالتي النفسيه وصلت اخرتها لسرت افكر انتحر

العلاج لا بد ان يتم بعد تقييم الطبيب النفساني وهو من يختار الدواء المناسب لا مجال لدواء بدون وصفه

0

2018-04-18 20:29:33

see-answer-arrow

2016-10-18 04:08:39

اعاني من حالة نفسيه وهي الموت, كل شوي افكر اني راح اموت واحس بخنقات برقبتي مع العلم اني باخذ ادوية مضاد الأكتئاب وكل مارجع للأطباء يغيرون لي الدواء لكن ونفس المشكله. ارجو المساعده شكرا

اعاني من حالة نفسيه وهي الموت كل شوي افكر اني راح اموت واحس بخنقات برقبتي مع العلم اني باخذ ادوية مضاد الاكتئاب وكل مارجع للاطباء يغيرون لي الدواء لكن ونفس المشكله المساعده

2

اعاني من حالة نفسيه وهي الموت كل شوي افكر اني راح اموت واحس بخنقات برقبتي مع العلم اني باخذ ادوية مضاد الاكتئاب وكل مارجع للاطباء يغيرون لي الدواء لكن...

اذا لم يتحسن القلق النفسي والخوف يكون التشخيص بحاجه لإعادة نظر وبعض الفحوصات والعلاج يجب ان يكون فيه دور للعلاج المعرفي السلوكي

0

2016-10-18 06:12:00

see-answer-arrow

2016-04-11 06:14:30

اعاني وسواس الخوف على اهلي من الموت وذلك لموت اشخاص قريبه لي من عائلتي كل يوم اخمن من التالي خوف عليه ولا اخاف على نفسي من الموت فقط اتخيل حزن اهلي بعد موتي فاخاف عليهم

اعاني وسواس الخوف على اهلي من الموت وذلك لموت اشخاص قريبه لي من عائلتي كل يوم اخمن من التالي خوف عليه ولا اخاف على نفسي من الموت فقط اتخيل حزن اهلي بعد موتي فاخاف عليهم

1

اعاني وسواس الخوف على اهلي من الموت وذلك لموت اشخاص قريبه لي من عائلتي كل يوم اخمن من التالي خوف عليه ولا اخاف على نفسي من الموت فقط اتخيل حزن اهلي بع...

هذه الشكوى ترجح أنك مصاب بأحد اضطرابات القلق النفسي.. هذا الاضطراب يمكن علاجه بسهولة عن طريق جلسات العلاج النفسي، وأحيانا يحتاج المريض للعلاج الدوائي لمساعدته على التحكم في مشاعر التوتر والتقليل من الأفكار السلبية. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووضع الخطة العلاجية المناسبة

0

2016-04-12 06:05:50

see-answer-arrow

2014-12-29 23:47:24

انا شاب 18سنه في مدرسة معماري مثل الثانويه وانشاء الله هدخل هندسه انا متوفر لي كل سبل الراحه بس حاسس اني مش هقدر اجيب مجموع مش عارف ليه معا اني متفوق دراسا بس خيف وخصوصا ان اخواتي مهندسين ومش عوز اكون اقلمن حد فيهم بس خيف اوي وبتمنا ميجيش اليوم ده

انا في مدرسة معماري مثل الثانويه وانشاء هدخل هندسه انا متوفر لي كل سبل الراحه بس حاسس اني مش هقدر اجيب مجموع مش عارف ليه معا اني متفوق دراسا بس خيف وخصوصا ان اخواتي مهندسين ومش عوز اكون اقلمن حد فيهم بس خيف اوي وبتمنا ميجيش اليوم ده

1

انا في مدرسة معماري مثل الثانويه وانشاء هدخل هندسه انا متوفر لي كل سبل الراحه بس حاسس اني مش هقدر اجيب مجموع مش عارف ليه معا اني متفوق دراسا بس خيف وخ...

هذه صفة المتفوقين فلا تخف مادمت قد درست بشكل جيد ويوم الإمتحان ستكتشف أنك قادر على الإجابة وبشكل ممتاز على جميع الأسئلة

0

2014-12-31 09:22:57

see-answer-arrow

2010-06-19 19:54:45

لدي مشكلة وهي اني لا استطيع السيطرة على تفكيري بحيث اني افكر طوال الوقت سواء رضيت بحيث اشعر ان رأسي يضيق ويؤلمني في بعض الاحيان. لا استطيع ان اركز او اتخذ قرارات حاسمة في خصوص حياتي لان فكرة اليوم هي غير فكرة الغد وهكذا، كما اني مؤرق طوال الليل. ما الحل؟

لدي مشكلة وهي اني لا استطيع السيطرة على تفكيري بحيث اني افكر طوال الوقت سواء رضيت بحيث اشعر ان راسي يضيق ويؤلمني في بعض الاحيان لا استطيع ان اركز او اتخذ قرارات حاسمة في خصوص حياتي لان فكرة اليوم هي غير فكرة الغد وهكذا كما اني مؤرق طوال الليل ما الحل

1

لدي مشكلة وهي اني لا استطيع السيطرة على تفكيري بحيث اني افكر طوال الوقت سواء رضيت بحيث اشعر ان راسي يضيق ويؤلمني في بعض الاحيان لا استطيع ان اركز او ا...

أنت لا تستطيع السيطرة على أفكارك لأنك تعاني من القلق أو لأن هناك ما يشغل بالك ولا تجد له حلاً وليس العكس. يبدو أنك شخص متردد وليس من السهل عليك اتخاذ القرارات، لذا عليك تحديد المشكلة أولاً بالضبط، أي أن تحدد مشكلتي هي كذا، ثم تقوم بالتفكير واقتراح حلول وبدائل لها، وتحديد ايجابيات وسلبيات كل منها قبل أن تختار الحل الأمثل لتقوم بتنفيذه، ثم وأخيراً تقوم بتقييمه أي مدى نجاحه في حل مشكلتك، فإن كان مناسبا تنتهي المشكلة، أما ان اكتشفت أن الحل لم يكن مناسباً لأن المشكلة لم يتم حلها بالشكل المطلوب، تقوم باختيار حل آخر من الحلول المقترحة سابقا لتنفيذه بتكرار الخطوات السابقة. حلاً موفقاً.

0

2010-06-23 11:00:46

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics