تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم خفيف في الراس مع ضعف الذاكر والبصر والتركيز
19 ديسمبر 2021
697
اعاني من نسيان شديد لدرجة اصبحت انسى اسماء الاشياء والاصدقاء وحتى شي اردت قوله الان مع نبض خفيف على جانبي الرأس وضعف التركيز
1
21 ديسمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب إجراء الفحوصات الطبية وفحص النظر والتأكد من عدم وجود أسباب صحية ومن ثم التحدث مع معالج نفسي
0
2021-12-21 17:15:51
![د. زينب ذيب]()
د. زينب ذيب
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A9-%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%89-%D8%A7%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-1555842
د. زينب ذيب
معالج نفسي
يجب إجراء الفحوصات الطبية وفحص النظر والتأكد من عدم وجود أسباب صحية ومن ثم التحدث مع معالج نفسي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 ديسمبر 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من شتات في الأفكار وعدم التركيز لا استطيع ان اركز في عملي وانسى جل الاشياء المهمة واعاني كذلك من...
لابد من عمل بعض الفحوصات المهمه كالغده الدرقيه وصوره دم كامله
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
اعاني بضعف الذاكره وتركيز قليل ونسيان كثير خاصتاً في الدراسه بالرغم اني احفظ الماده لكن اني وقت الامتحان وايضاً اعاني...
سلامتك.
من أهم اسباب تشتت التركيز والانتباه وكذلك صعوبات التذكر واسترجاع المعلومات هو التوتر والقلق .
وظاهرة قلق الامتحانات تكاد تكون شائعه لما تسببه من ضغط نفسي وتوتر وبخاصه لو كان هنالك انشغالاً وتوقعاً غير منطقي وسلبي وكارثي حول النتائج والخوف من الفشل قبل حصوله وهذا يقود للتوتر وضعف الاستعداد مما يسبب تدني بالنتائج وهذا كما تفضلتي امر محبط.
لذا من الأفضل مكافحة القلق بطرق سلوكيه ونفسيه معرفيه واتباع الأساليب الصحيه بالدراسه والطعام والرياضه والنوم وممارسة تمارين الاسترخاء العضلي والتنفس البطيئ العميق ولا بأس من مراجعة اختصاصي الطب النفسي لمزيد من النصح والارشاد والاشراف
متمنيا لك دوام الصحة والسعاده والتوفيق
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من ضعف تام في التركيز و أنسى بشكل مستمر، مع الم في أعلى الراس عندما احاول ان اركز او...
سلامتك.
معظم ما جاء بشكواكِ يندرج ضمن اعراض التوتر والقلق بشقيها النفسي والجسدي.
ينصح التقيد بالنمط الصحي في الحياه من الغذاء والرياضه واشغال الوقت بانشطه مفيده ومسليه والحفاظ على النوم الصحي وكذلك جلسات الاسترخاء العضلي والتنفس العميق المشاركه بانشطه جماعيه والابتعاد عن العزله.
فإن لم تخف اعراض التوتر فالأفضل مراجعة الطبيب النفسي بشكل مباشر حتى يقدم النصح والمعالجه
راجيا لك وافر الصحه والسعاده.
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نفسية
أنا كنت أعاني من عدم الاستيعاب وعدم التركيز وبطء في الحفظ والنسيان السريع وبط في كل شيء في حياتي حتى...
سلامتك.
تختلف القدرات الذهنيه من شخص لآخر في حدودها الطبيعيه وتؤثر عليها عوامل عديده منها العضوي ومنها النفسي وهذه هي الأهم وبخاصه التوتر او الانشغال لضغوطات نفسيه او الاكتئاب او غيره.
وقضية ملحوظاتك أنكِ كبرتي فانتي لا تزالين في مرحلة الشباب
.
فإن كانت هذه الأعراض تؤثر بشكل واضح عليكِ فلتراحعي طبيبا نفسيا ليقيم الحاله بشكل موضوعي ودقيق.
راجيا لكِ الصحة والتوفيق
سؤال من ذكر سنة 29
في أمراض نفسية
أعاني من فقدان للتركيز لا استطيع أن احدد مداه بالضبط و لكن أشعر بفقدان للتركيز ، بالاضافة لاعراض الحزن أشعر...
نعم بالتأكيد.تحتاج إلى علاج نفسي وتدريب على التركيز
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
منذ سنتين عانيت عدة اشهر من نسيان مفاجئ وبصورة كبيرة جدا لم اعد قادرة على تذكر ابسط الاشياء ، و...
السن؟الطول؟الوزن؟بعد العرض على الزميل أخصائي الأعصاب ربما نحتاج إلى علاج نفسي وتدريب على الاسترخاء والتركيز بلا توتر
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
نا اعاني من كثرة التفكير مع تخيل المواقف لدرجة اني اشعر ان هنالك اكثر من شخص بي داخلي ويتناقضون مع...
ان ما تشعر وتحس به هو وسوسة القرين الملازم لك منذ الولادة
حيث انه يجعلك تشعر وانك انت من يقوم بالبتفكير
ولكي تتحكم به ما عليك الا ان تعي هذه الكلام جيدا
ولكي تتحقق من ذلك ما عليك الا ان تستعيذ بالله تعالى من الشيطان الرجيم وان تقول (اعوذ بالله وقدرته من شر ما اجد واحاذر) فسوف تجد بان هذا التفكير قد انقطع مباشرة .
سؤال من ذكر سنة 27
في أمراض نفسية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة انا اعاني من مشكله عدم التركيز والتفكير بشكل كبير جدا،وعندي ضبابيه في النظر،واحس وكانني في...
بعد استثناء الأمراض العضوية مهم العلاج النفسي والتدريب على الاسترخاء للتغلب على الضغوطات وتجاوزها والسمو عليها
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا منذ صغري اشعر بالخوف الشديد من الناس كل مرة احاول احكي مع الاخرين اعشر بثقل شديد وتوتر شديد اتمنى...
يمكنك المتابعة مع معالج نفسي
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
انا طالبة جامعية في السنة الاولى طب احببت الطب من صغري ولكن الان انا اعاني من حالة من القلق والتوتر...
الطول؟الوزن؟هذا طبيعي فالمعلومات كثيرة ومتشابكةلذلك تحتاج إلى مراجعةونحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1127
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
250
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره