أعاني من كثرة التفكير فانا دائمًا عقلي يعمل باستمرار ولا يتوقف التفكير بتعبير ادق اذا لم يوجد شئ يشغل بالي كالعمل او اي من المشكل الحياتية اجد عقلي يبحث عن شي ليفكر به

هذه مظاهر قلق تتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

من المهم إستشارة معالج نفسي للتحدث ومساعدتك على تخفيف الخوف والقلق

يجب المتابعة مع طبيب نفسي ومعالج نفسي للتشخيص ومتابعة العلاج، فإذا كان لا يوجد طبيب أو معالج في محيطك يمكنك حجز موعد أونلاين

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وربما إلى علاج دوائي أيضا

سلامتك. في المرحله العمريه التي تمرين بها هنالك العديد من التغيرات الانتقاليه النفسيه والعاطفيه والنزاحيه والتفكير والاجتماعيه وتتغير من شخص لآخر بحسب ظروفه ومحيطه وكذلك سماته الشخصيه. لكن العزله بالطبع واستحواذ الهاتف على النشاطات والوقت يكرس هذه العزله وهي بالطبع ضاره من الناحيه النفسيه باعتقادي أنكِ لو اتجهتِ لتنظيم وقتك ونشاطاتك المختلفه وخاصه الاسريه والاجتماعيه وتنوعيها ستبدئين بالشعور بشكل افضل. لكن لو استمرت هذه الأعراض فمن الجيد زيارة المرشد النفسي او الطبيب لمزيد من النصح والتقييم راجيا لكِ موفور الصحه والسعاده

لا داعي للقلق فالتقرب من الشخص المذكور باستمرار سيقلل من هذا الشعور تدريجياً

تعاني من قلق واكتئاب وتحتاج لعلاج دوائي ونفسي

سلامتك، توصفين بكلماتك شكل من اشكال الاكتئاب و القلق و عادة بحاجة لتقييم حدته او شدته من قبل طبيب للتمكن من رسم خطة علاجية لك

السن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وربما نحتاج إلى علاج دوائي أيضاً

هذه اعراض قلق اجتماعي... انصحك بمراجعة طبيب نفسي لمساعدتك