أعاني من كثرة التفكير فانا دائمًا عقلي يعمل باستمرار ولا يتوقف التفكير بتعبير ادق اذا لم يوجد شئ يشغل بالي كالعمل او اي من المشكل الحياتية اجد عقلي يبحث عن شي ليفكر به

2012-12-28
1 إجابة السؤال 2019-06-25
ننصحك بممارسة الرياضة بشكل يومي بما يتناسب مع رغبتك وهوايتك خاصة تمارين الاسترخاء 0
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
star star star star ic_star 140 تقييم
ننصحك بممارسة الرياضة بشكل يومي بما يتناسب مع رغبتك وهوايتك خاصة تمارين الاسترخاء

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-08-15 18:14:51

تعكر المزاج من حين الى اخر و التشاوئم الوسواس وضيق ركثره التفكير القهري و اذا خطر على البال اي مرض او انني سوف امرض اقع في المرض واذا فكرت انني لن انا لا استطيع انوم

تعكر المزاج من حين الى اخر و التشاوئم الوسواس وضيق ركثره التفكير القهري و اذا خطر على البال اي مرض او انني سوف امرض اقع في المرض واذا فكرت انني لن انا لا استطيع انوم

1

تعكر المزاج من حين الى اخر و التشاوئم الوسواس وضيق ركثره التفكير القهري و اذا خطر على البال اي مرض او انني سوف امرض اقع في المرض واذا فكرت انني لن انا...

من الأفضل الذهاب الى معالج نفسي من أجل الوصول إلى التحسن المطلوب

0

2020-08-15 23:31:01

see-answer-arrow

2019-10-25 21:09:46

اعاني من الوسواس وكترة التفكير في ادق تفاصيل كل شي يهمني وهادا شي أتر على حياتي الزوجيه من اسبوع معاي حالة فقدان شهيه حاد لدرجة اني ما اكل ولا واشرب ولا احس اني محتاجه وارق وقلة النوم اريد حل يريحني

اعاني من الوسواس وكترة التفكير في ادق تفاصيل كل شي يهمني وهادا شي اتر على حياتي الزوجيه من اسبوع معاي حالة فقدان شهيه حاد لدرجة اني ما اكل ولا واشرب ولا احس اني محتاجه وارق وقلة النوم اريد حل يريحني

1

اعاني من الوسواس وكترة التفكير في ادق تفاصيل كل شي يهمني وهادا شي اتر على حياتي الزوجيه من اسبوع معاي حالة فقدان شهيه حاد لدرجة اني ما اكل ولا واشرب و...

نكثر من التواصل الاجتماعي و نمارس الرياضة

0

2019-10-27 00:37:44

see-answer-arrow

2019-05-25 01:56:36

اعاني من القلق المتكرر مما يعيق حياتي اليومية معا السرحان المتكرر والشرود بالذهن وكثره التفكير السريع والخوف بعض الشي.

اعاني من القلق المتكرر مما يعيق حياتي اليومية معا السرحان المتكرر والشرود بالذهن وكثره التفكير السريع والخوف بعض الشي

1

اعاني من القلق المتكرر مما يعيق حياتي اليومية معا السرحان المتكرر والشرود بالذهن وكثره التفكير السريع والخوف بعض الشي

القلق الذي يعيق الحياه يتطلب علاج دوائي تحت إشراف الطبيب وجلسات نفسيه

0

2019-05-25 08:07:51

see-answer-arrow

2018-09-13 15:53:06

أعاني من كثرة التفكير فانا دائمًا عقلي يعمل باستمرار ولا يتوقف التفكير بتعبير ادق اذا لم يوجد شئ يشغل بالي كالعمل او اي من المشكل الحياتية اجد عقلي يبحث عن شي ليفكر به

اعاني من كثرة التفكير فانا دائما عقلي يعمل باستمرار ولا يتوقف التفكير بتعبير ادق اذا لم يوجد شئ يشغل بالي كالعمل او اي من المشكل الحياتية اجد عقلي يبحث عن شي ليفكر به

1

اعاني من كثرة التفكير فانا دائما عقلي يعمل باستمرار ولا يتوقف التفكير بتعبير ادق اذا لم يوجد شئ يشغل بالي كالعمل او اي من المشكل الحياتية اجد عقلي يبح...

هذه مظاهر قلق تتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

0

2018-09-14 07:11:05

see-answer-arrow

2018-07-31 03:15:02

أعاني من التفكير الكثير جدا جدا بالي جدا مشغول اريد ارتاح فقط لا اعرف ما هذا اكتأب او شي اخر تروادني أفكار غريبه بأن لا شئ سوف يتغير وانه كل شئ سئ لا اعرف ماذا افعل اتمنى يكون

اعاني من التفكير جدا جدا بالي جدا مشغول اريد ارتاح فقط لا ما اكتاب او شي اخر تروادني افكار غريبه بان لا شئ سوف يتغير وانه كل شئ سئ لا ماذا افعل يكون

1

اعاني من التفكير جدا جدا بالي جدا مشغول اريد ارتاح فقط لا ما اكتاب او شي اخر تروادني افكار غريبه بان لا شئ سوف يتغير وانه كل شئ سئ لا ماذا افعل يكون

هذه اعراض نفسيه تتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

0

2018-07-31 15:12:15

see-answer-arrow

2017-02-18 01:17:26

كيف انزع الوسسوس من بالي

كيف انزع الوسسوس من بالي

2

كيف انزع الوسسوس من بالي

عزيزى المريض حاول تكرار التجربة ولكن مع نفسك. تصور أنك تهمس لنفسك بالفكرة الدخيلة ثم فجأة قل لنفسك: أوقف التفكير, واقطع هذه الأفكار المتلاحقة. وإذا عادت الأفكار - وبالطبع سوف تعود - حاول وقفها ومنعها بنفس الطريقة السابقة وذلك بمجرد أن تبدأ، ولا تدعها تسترسل فى عقلك قدر استطاعتك. -من الممكن وقف الفكرة عن طريق استبدالها بفكرة أخرى مقبولة بأن تتصور منظراً طبيعياً جميلاً مثل بحر ذو أمواج هادئة له لون أزرق صافى وأنت تجلس أمامه على رمل ناعم وبجوارك مظلة (شمسية) ومعك صديق حبيب تتسامر معه وترى منظر غروب الشمس أو الشروق أثناء جلوسك هناك. أو تخيل نفسك قد قمت بزيارة إلى المنتزه، وشاهدت الأشجار الباس

0

2017-02-18 13:58:08

see-answer-arrow

2016-10-12 20:50:40

اعاني من توهم المرض منذ ٤ سنوات حتى وصلت للتفكير بمرض بالثدي وفحصت عند ٥ اطباء وقالو اني سليم وانا شاب عمري ١٧ سنه ارجوكم طمنوني لان راحه بالي ذهبت ما الحل

اعاني من توهم المرض ٤ سنوات حتى وصلت للتفكير بمرض بالثدي وفحصت عند ٥ اطباء وقالو اني سليم وانا ١٧ كم طمنوني لان راحه بالي ذهبت ما الحل

1

اعاني من توهم المرض ٤ سنوات حتى وصلت للتفكير بمرض بالثدي وفحصت عند ٥ اطباء وقالو اني سليم وانا ١٧ كم طمنوني لان راحه بالي ذهبت ما الحل

انت على حق هذا توهم المرض هو اضطراب نفسي يجب التوقف عن الفحوصات ومراجعة طبيب نفساني

0

2016-10-13 07:30:53

see-answer-arrow

2016-07-31 22:38:02

سلام عليكم.....انا اعاني من مشكله وهي العصبيه الشديده....انا عصبيه مع طفلي واتنرفز بسرعه مااقدر اطول بالي ..اعصب بسرعه واعصب من اي شي ...كيف اترك العصبيه

انا اعاني من مشكله وهي العصبيه الشديدهانا عصبيه مع واتنرفز بسرعه مااقدر اطول بالي اعصب بسرعه واعصب من اي شي كيف اترك العصبيه

2

انا اعاني من مشكله وهي العصبيه الشديدهانا عصبيه مع واتنرفز بسرعه مااقدر اطول بالي اعصب بسرعه واعصب من اي شي كيف اترك العصبيه

مرحبا بكي, سؤالك كتير حلو ومهم...كتير من الأمهات بيعصبوا مع أطفالهم وعلي فكرة هاي العصبية طفلك بيتعلمها منك متل ما بيتعلم الأشياء المفيدة منك. سؤالي الك...شو اللي بيعصبك بالضبط هل هو طفلك ولا الحياة. نصيحتي لكل الأمهات انه يتريثوا وما يسقطوا عصبيتهم علي اطفالهم. أنصحك بتعلم وممارسة تمارين الاسترخاء يوميا..وإذا في حدا يساعدك في تربية ابنك ولو ساعتين باليوم بيكون ممتاز بحيث انتي ترتاحي وتسترخي أو تعملي الأشياء اللي بتخفف عنك العصبية. الروتين اليومي للطفل له تأثير كبير لاحت وراحة طفلك. ونحن فريق طبي متواجدون لأي استفسارات اخري. كل التوفيق.

0

2016-08-01 02:39:08

see-answer-arrow

2015-10-14 22:41:36

انا امراة ابلغ من العمر خمسين عاماً اعاني من تهيئات تخطر على بالي مثل التلفاز يقوم بالتصوير او احد يراقبني او الضوء يبعث التنصت واشعر بتشوش الافكار غير قادرة على التفكير

انا خمسين عاما اعاني من تهيئات تخطر على بالي مثل التلفاز يقوم بالتصوير او احد يراقبني او الضوء يبعث التنصت واشعر بتشوش الافكار غير قادرة على التفكير

1

انا خمسين عاما اعاني من تهيئات تخطر على بالي مثل التلفاز يقوم بالتصوير او احد يراقبني او الضوء يبعث التنصت واشعر بتشوش الافكار غير قادرة على التفكير

السلام عليكم.من الجيد انك مدركة ان مايحصل معك هو تهيئات وبالعادة هذي التهيئات ناتجة عن اظطراب في عمل بعض الوصلات العصبية وهي حالات معروفة للاطباء النفس وتعالج باذن الله

0

2015-10-15 12:37:19

see-answer-arrow

2015-09-09 18:09:28

السلام عليكم ماهو علاج الشعور بالذنب اوتأنيب الضمير ع كل شي حياتي اصبحت كئييه دائما احاول الهروب من نفسي لكي اتجنب التفكير احس عقلي يكاد ينفجر من شدة التفكيرولوم النفس

ماهو علاج الشعور بالذنب اوتانيب الضمير ع كل شي حياتي اصبحت كئييه دائما احاول الهروب من نفسي لكي اتجنب التفكير احس عقلي يكاد ينفجر من شدة التفكيرولوم النفس

1

ماهو علاج الشعور بالذنب اوتانيب الضمير ع كل شي حياتي اصبحت كئييه دائما احاول الهروب من نفسي لكي اتجنب التفكير احس عقلي يكاد ينفجر من شدة التفكيرولوم...

العلاج من خلال تحليل الاعراض و الحالة و ترتيبها حسب الشدة ثم بدء العلاج المناسب سواء دوائي او نفسي او الاثنين

0

2015-09-12 16:35:42

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics