تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...القلق النفسي و التوتر الشديد
16 ديسمبر 2022
1153
اعاني من قلق نفسي و توتر شديد يؤثر على القولون ولا أريد أن اخذ دواء نفسي ، هل يمكن الاكتفاء بالعلاج السلوكي حتى لو اخذ وقت طويل ؟
و هل من نصائح لتخفيف الأعراض الجسدية و القلق؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2022-12-16T12:10:10+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ممكن، بالعلاج النفسي بمدارسه المختلفة، وليس السلوكي فقط.الاستيقاظ المبكر والرياضة والطهعام الصحي (خضر وفواكه) والصحبة الجيدة.
1
2022-12-18T07:12:08+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A-%D9%88-%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%8A%D8%A4%D8%AB%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%AE%D8%B0-1653510#answer-0
ممكن، بالعلاج النفسي بمدارسه المختلفة، وليس السلوكي فقط.الاستيقاظ المبكر والرياضة والطهعام الصحي (خضر وفواكه) والصحبة الجيدة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 ديسمبر 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من قلق نفسي حاد لدرجة اخاف ان اجن هل العلاج يكون بالادوية ام بالعلاج السلوكي
سؤال من ذكر سنة 27
في أمراض نفسية
هل استطيع تعلم العلاج السلوكي لكي اعالج نفسي من اضطراب القلق كوني في منطقه لايوجد فيها طبيب نفسي هل هناك...
سؤال من ذكر سنة 27
في أمراض نفسية
زرت طبيب نفسي واخبرني انني اعاني من اضطراب القلق ووصف لي دواء لمده سته اشهر ريكسيبرا 10 تابلت / Rexipra...
سؤال من أنثى سنة 34
في أمراض نفسية
اعاني من قلق نفسي منذ الصغر ولا أستطيع الاسترخاء واصبحت حركاتي مثل الإنسان الآلي وجسمي مانه متصلب واسمع تعليقات سخيفه...
سؤال من أنثى سنة 54
في أمراض نفسية
عندي قلق حاد و اكتئاب حاد لسنتين و سني الان ١٥ حتى اني لا استطيع اخذ نفسي و اشعر بضيق...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
كم تتراوح المدة حتى اتخلص من الاعراض الجسدية لاضطراب القلق العام
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
انا اعاني من القلق والتوتر ولا اقدر اروح طبيب نفسي هل عادي اخذ حبوب بدون وصفه طبيب
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا مررت بحالة قلق و توتر شديد و وسواس و خوف من المرض و دائما اتوهم المرض الان تخلصت من...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني مت التفكير و القلق من الامراض و اعاني من نوبات قلق. عمري ١٥ سنة و مقيمة بألمانيا و لا...
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
اعاني من صعوبة النوم رغم النعاس الامر الذي سببلي قلق و توتر لدرجة البكاء ، و اصبح كلما يحين وقت...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين