اعاني من قلق نفسي و توتر شديد يؤثر على القولون ولا أريد أن اخذ دواء نفسي ، هل يمكن الاكتفاء بالعلاج السلوكي حتى لو اخذ وقت طويل ؟ و هل من نصائح لتخفيف الأعراض الجسدية و القلق؟

ممكن، بالعلاج النفسي بمدارسه المختلفة، وليس السلوكي فقط.الاستيقاظ المبكر والرياضة والطهعام الصحي (خضر وفواكه) والصحبة الجيدة.

اخجل من شكلي وجسمي بسبب سخرية ونظرات الناس منذ الطفولة لكني لا اعاني من وسواس التشوه فقط بسبب خجلي من شكلي وجسمي سبب اكتئاب ورهاب هل عمليات التجميل هي الحل؟

لا بحاجه لزيارة معالج سلوكي

اعاني من قلق وتوتر سؤالي هل جميع ادوية ssri و ال snris تزيد القلق بشكل قوي لا يطاق اول العلاج لي تحربتين مع دوائين واوقفتهم من اول يوم بسبب القلق الشديد

سلامتك. من الأولى ان يشرح الطبيب المعالج اية آثار جانبيه للعلاج وان يناقش مع مريضه الضروريات والمده والدواعي الجرعه...للادويه الموصوفه. في العاده يتم البدء بجرعه بسيطه من SSRI او SNRI (والأخير لا نستخدمه عادة كبدايه ) ثم يتم الصاعد بها تدريجيا. ومن الأفضل استخدام مهدئ Benzodiazine في الفتره الأولى ولمدة قصيره وتعلم الاسترخاء والتنفس العميق وهذه أمور تساعد في تخطي عقبات الآثار الجانبيه. ناقش طبيبك حول ما تعانيه بشكل مباشر. راجيا لكم الصحة والمعافاة

منذ اربعة ايام وانا اعاني من صعوبة في الكلام , فاصبح لساني يرتعش لوحده ولا استطيع نطق الكثير من الاحرف واصبحت اتكلم ابطأ من العادي و لايفهم الناس كلامي . ما المشكلة ؟

سارع بمراجعة طبيب الاعصاب

انا بحس دائما بضيق ونغزات في القلب وكمان بعيط بسبب او من دون سبب وعندي قلق وخوف على طول من ابسط حاجه ومعنديش ثقه بنفسي خالص ودائما متردده وعازله نفسي عن الناس خوفا من كلامهم. هل ده طبيعي ولا مرض نفسي

سلامتك . في الأغلب فهذه النغزات ليست عضويه بل تعود كما بقية الأعراض بسبب التوتر او القلق النفسي . فمن المفيد ان تراجعي طبيبا نفسيا بشكل شخصي ليقيم ويشخص حالتك ويساعدك في الحلول.

سؤال من أنثى 34 سنة

أمراض نفسية

اعاني من قلق نفسي منذ الصغر ولا أستطيع الاسترخاء واصبحت حركاتي مثل الإنسان الآلي وجسمي مانه متصلب واسمع تعليقات سخيفه من الناس بسبب بطئي الشديد هل يؤثر القلق على الحرككة

Q: اعاني من قلق ونزول وزن وضربات قلب متسارعة بسبب معتقدات منذ الصغر فما الحل ؟

معتقدات منذ الصغر آن الأوان لمناقشتها واكتشافها وعلاجها

Q: يجيني قلق وخوف وافكر واحس احد معي وجنبي وجسمي يكون فيه تنميل واسمع اصوات

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف

Q: انا اعاني من الإكتئاب منذ سنتان ودائما افكار الإنتحار تتراود في ذهني وايضا اعاني من القلق ولا استطيع النوم ليلا بسبب هذا القلق اشعر وكأن قلبي سوف يتوقف انا اعاني جدا

ان كان لديك أفكار للإنتحار والعوارض تؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي للتحسن

Q: انا اشعر باكتئاب وحزن ونوبات بكاء وخوف من الناس والخجل وعزله وعدم تقبل شكلي وملامحي واكره نفسي واعاني من القلق الشديد والتوتر

هذه الاعراض تتطلب التقييم ثم العلاجمن الطبيب النفساني

Q: السلام عليكم ورحمة... أعاني منذ فتره من قلق وخوف دائم ولا استطيع ان أمارس حياتي الطبيعيه واثر القلق على معدتي ماذا أفعل ارجو مساعدتي

تحتاجي الي علاج دوائي تحت إشراف الطبيب وجلسات نفسيه

15 أبريل 2019

1961

اعاني من قلق نفسي منذ الصغر ولا أستطيع الاسترخاء واصبحت حركاتي مثل الإنسان الآلي وجسمي مانه متصلب واسمع تعليقات سخيفه من الناس بسبب بطئي الشديد هل يؤثر القلق على الحرككة