اشعر وكاني في حلم بعض الاحيان مع قلة في التركيز وارهاق في كامل الجسم مع قلة الرغبة في كثير من الاشياء وعدم الاستطاعة على نوم ذهبة لطبيب وقام بجميع التحاليل ولم يوجد شيئ واشعر

تابعي مع الطبيب النفسي

اعاني منذ 10 سنوات من القلق والخوف والخجل مع بعض الوساوس وفقدان الثقه بالنفس وفقدان في الوعي اي لا احس بالحياه ودائما عندي شرود ذهني ونسيان شديد لاي كاجه سواء احداث او تعلم

هذا يتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

انسي الاشياء التي تحدث حتي انني انسي الكلام الذي قلتة في الحال و هناك بعض المواقف التي اشعر انني لم اكن موجوده فيها تماماً واكتشفت ان عقلي يهيئ لي اشياءلم تحدث في الكثير

لا بد من تقييم الطبيب النفساني ولجراء بعض الفحوصات

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

اعاني من قلة او تشتت التركيز على بعض الاشياء ونسيان بعض الكلمات او المصطلحات عند بعض المواقف التي احس وقتها اني تحت ضغط وتوتر كبيرين فما الحل للخروج من هذه المشكلة رجاءا

Q: اعاني من فوبيا من بعض الحشرات والزواحف وأخذت جلسات علاج معرفي عند اخصائي نفسي لكنه لم يفدني لدرجة كبيرة ، فما الحل للتخلص من هذه المشكلة ؟

يجب ان يكون هناك علاج دوائي مع العلاج السلوكي اذا لم تستفيد لابد من اعادة تقييم الحالة و الخطة العلاجية

Q: قلق واكتئاب وسواس توتر صداع آلام في الصدر بعض الأحيان قلة التركيز

يمكنك المتابعة مع معالج نفسي يعتمد طريقة علاج مغايرة عن العلاج المعرفي السلوكي لمعالجة الأسباب التي تؤدي إلي الإكتئاب والقلق، حدد أهدافك اليومية بطريقة يمكنك تحقيقها، يمكنك القيام ببعض التمارين كالمشي عدة مرات في الأسبوع، عندما تشعرين بالإكتئتب لا تنسحبي من حياتك الإجتماعية أو العملية بالعكس إبقِ على تواصل مع الآخرين وبأعمالك فإن ذلك يساعدك، محاولة التغلب على الأفكار السلبية التي تُعزّز الإكتئاب، يمكنك القيام ببعض الأشياء الجديدة في حياتك.

Q: السلام عليكم دكتور اعاني مشاكل تقلب المزاج وقلق وتوتر وخجل وخوف شديد من بعض المواقف اريد منك ان تخبرني عن دواء فعال وهل هناك حاجه لمراجعة اخصاء نفسي

يجب ان تراجع طبيبا نفسيا.... هناك علاجات مفيدة جدا لحالتك باذن الله ولكن ينبغي أولا تقييم حالتك بدقة

Q: السلام عليكم اعاني من تاخر او قلة التركيز والفهم في الدراسةمع العلم اني استخدم ادوية نفسيهما هو تأثيرها وماهو الحل للمشكله

اذا كنت تحت إشراف طبيب نفساني لا بد من اخباره وهو سيجيب عن هذا السؤال

Q: الوسواس القهري من تقريباً سنه وشوي في العبادات والدين وهكذا , وفي تكرار بعض الاشياء او الاعمال

لا بد من العلاج وابدائ بعدم التكرار

Q: ماهي الاعراض الجانبيه المؤكده لحبوب افكسور ومافوائده وما المده التي يجب فيها تناوله الاعراض شقيقه واكتئاب بعض الاحيان وعصبيه زائده ونسيان وعدم تركيز وتشتت انتباه بعض الاوقات

يجب المتابعة مع طبيب نفسي

11 أبريل 2014

1722

اعاني من قلة او تشتت التركيز على بعض الاشياء ونسيان بعض الكلمات او المصطلحات عند بعض المواقف التي احس وقتها اني تحت ضغط وتوتر كبيرين فما الحل للخروج من هذه المشكلة رجاءا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور محمد الشوبكي

معالج نفسي

مادامت الحالة هي عند بعض المواقف فهي قد تكون نتيجة الضغوطات النفسية والاجهاد مارس الرياضة والصلوات والقراءة وابتعد عن الكفائين والتدخين وتناول اليانسون ومضغ النعناع

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

13 أبريل 2014