انا اعاني من ضعف نفسي داخلي ، بحيث انه اذا وضعت في موقف مثل مشكلة او موقق يتوجب علي التصرف معه، ينتابني خوف و ضعف غريب ، فلا استطيع حتى التحرك و اشعر بشلل في جميع جسمي ، فما حل هذه المشكلة ؟ و ما اسبابها؟ وشكرا

هذا سببه انعدام الثقة بالنفس، التي هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره، هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به ، والأمر الأول الذي يجب أن نعرفه هو تحديد سبب انعدام الثقة بالنفس، كونه يحدد لاحقاً طبيعة العلاج ومن هذه الأسباب : 1- تهويل الأمور والمواقف 2- الخوف والقلق 3- إحساسه بأنه إنسان ضعيف ٤- أسباب أخرى كثيرة مرتبطة بالتنشئة والمحيط وغير ذلك وبعد تحديد السبب نبدأ بالبحث عن حل

أعاني من إضطراب في المزاج.منذ بداية سن المراهقة.وتوجهت إلى طبيب نفسي.ووصف لي مجموعة من الأدوية.وأحسست بحال أفضل وأني لا احتاج إلى دواء .فانقطعت عليه من دون إستشارة الطبيب.أشعر الأن أني كرهت الدراسة وأصبحت أعاني من ضعف الذاكرة وعدم التركيز .فانفصلت على الدراسة..والأن تقدم شاب لخطبتي وأخبرته بمرضي .لكنه متردد لأن مكان عمله حالياً بعيد إلى أن يجد نقلة.وهو خائف من أن لا استطيع أن أتأقلم معه.و هو لا يريد أن أعود إلى الدواء.لأن مرضي مزمن وإذا عدت إلى الدواء لن استطيع أن اتخلى عنه.وأنا أخاف أن يؤثر على حياتي الزوجية.فهل يمكن أن أن أعوضه باغذية أو أي شيء.عوض الدواء!

ننصح أولاً بعرض الأمر على الطبيب المعالج كونه يعرف تفاصيل الحالة أكثر وهو سيرشدكم إلى الطريقة الأمثل لتوقيف الدواء إن كان الوضع يسمح بذلك

السلام عليكم، أنا شاب من الجزائر 22 سنة، أعاني بشكل كبير من الخجل الشديد وانعدام الثقة في النفس، في كثير من المواقف التي احتاج ان اتكلم فيها احس بأن صوتي منعزل ولا استطيع الكلام، ولا استطيع ان ادافع على نفسي في الموقف الذي يحتاج ذلك، كما ان لدي حاجز كبير مع عائلتي، أرجو منكم الرد

تحتاج إلى علاج نفسي مع تدريب على الثقة بالنفس والتعامل والتفاعل مع الآخرين

طبيب هل يمكن ان يقوم الإنسان بحركات لاإرادية أثناء النوم اعني هل يمكن ايذاء شخص حقا من قبل شخص نائم ؟ انا بصراحة قلقة من انه ربما افعل ذلك لأن لدي شخص يحملني للغضب بجنون في المنزل علما اني لازلت اصبر عليه الى الآن ولكم الشكر الجزيل راجين من الله لكم التوفيق

الانسان يمكن أن يتحرك ويتكلم ويمشي أثناء النوم ومثله مثل الأحلام يمكن الحد منها من خلال تجنب التوتر وتجنب النوم مباشرة بعد تناول الطعام ومن خلال ممارسة تمارين الاسترخاء والنوم في جو مناسب بعيد عن الضوضاء

اعاني منذو فترة طويلة بقلة النوم وسببها التفكير الزائد انا احب من طرف واحد وهي لا تعلم ولا استطيع اخبارها وتفكير هوة رسم المستقبل معها يوم يوما هل هاذا شي عادي او احتاج مراجع

اضطراب النوم المستمر لفتره يحتاج مراجعه طبيب

السلام عليكم كنت اعاني من اكتئاب ووسواس قهري في امور الدين في فترة المرض تراجع مستواي الدراسي كثيرا هل كان ذلك بسبب المرض؟ وكيف سبب المرض ذلك؟هل يؤثر على ذكاء ام رغبة الدراسة؟

وعليكم السلام في البداية يجب التنويه الى ان الوساوس القهري والاكتئاب من اضطرابات القلق الشائعة الحدوث وكون الافكار الوسواسية تتكرر وتلح على الشخص كثيرا من اجل تطبيق الفكرة فان ذلك يستغرق كثير من الوقت والضغط النفسي والذي قد يتسبب في قلة تركيز الشخص مع عدم وجود رغبة لاداء المهام الحياتية ويودي الى ضعف في الاداء الوظيفي والاكاديمي ولكن ليس له علاقة بالذكاء هناك عوامل متعددة قد تساعد على حدوث الوسواس القهري وكذلك الاكتئاب منها عوامل وراثية ومنها عدم وجود توازن في افراز وعمل بعض الناقلات العصبية مثل السيراتونين والنورادرينالين وغيرها من العوامل البيئية ةوالاجتماعية

السلام عليكم أنا شاب أبلغ من العمر 19 مررت بازمة نفسية سببت لي حالة خوف و هلع عام ذهبت إلى طبيب نفسي فأعطاني دواء venlafaxine 37.5 حبتين لمدة شهر اود ان اعرف هل هذه الجرعة كافية وهل يوجد لي هذا الدواء الاثار جانبية ايضا اصبحت احس بلام حاد في معدتي و صعوبة في البلع هل الدواء قادر على علاج حالاتي شكرا

الافضل انك تاخد كبسوله فينلافاكسين ٧٥ مج بعد الغذاء وتاخد قرص cipralex 10 بعد الافطار يوميا ، بالشفاء ان شاء الله

السلام عليكم اريد التعرف على حاله الوسواس القهري وهل هو حاله نفسيه حيث عندما اكون في مكان مرتفع حيث افكر بالسقوط ولاكن الحمد لله ايماني بالله يجعلني اسيطر على الموقف ولكن لااستطيع البقاء طويلا بسبب عدم الارتياح في المرتفعات وقبل 5 سنوات عانيت من تفكيرفي عقلي هدام لاذية نفسي حيث لاحقني هذا التفكر لاكثر من سنتين ولكن مع مرور الوقت خفت حدة هذا التفكير الى ان اصبح تحت السيطره ولاكن مازال موجودا في دماغي ارجو الافاده مع العلم ان عائلة امي لديها تاريخ من الامراض النفسيه كالشيزوفرينيا

لا داعي للقلق, ولكن وجود حالة الرهاب والوسواس القهري تتطلب كتابعة مباشرة من قبل أخصائي النفسية لتحديد السبب ومن ثم علاجه

سؤال من ذكر 22 سنة

أمراض نفسية

صدمة عصبية ادت الى فقدان النظق

Q: اعاني من اختلال الانية ولا اعرف ما افعل بسبب عدم مقدرتي على الذهاب لمستشفى او طبيب نفسي في الوقت الحالي بسبب الوضع المادي هل في طريقة تجعلني اقاوم موقتا؟

يجب المتابعة مع معالج نفسي

Q: السلام عليكم مشكلتي تتمثل في أني لا استطيع الرؤية في عيون الشخص وبالأخص عند الحديث معه ابدا بتملص منه بتغير أحيانا النظر الئ شي آخر .... مال الحل وماهو تشخيصها وشكرا......

قد يكون لديك نوع من انواع القلق الاجتماعي واذا كانت الحالة تعيق اداءك الاجتماعي او الوظيفي ففي هذه الحاله انت بحاجه الى علاج سلوكي نفسي لرفعةالثقة بالنفس وتمارين للتخلص من القلق.

19 مايو 2022

357

اعاني من فقدان النطق بسبب صدمة عصبية في الصغر بسبب انتحار شخص غريب بالقرب مني في عمر 9او8 سنوات فهل لها علاج لأستعيد النطق وماهو وكيف يتم ، واذا اردت مراجعة الطبيب ماذا افعل.

مشاكل النطق