تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من الشخصية الحساسه جداً كيف اتخلص منها؟
8 ديسمبر 2015
4741
اعاني من الشخصية الحساسه جداً كيف اتخلص منها؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا يمكنك التخلص من سماتك الشخصية، ولكن يمكنك التدريب على التعامل معها بحيث تعدل من سلوكك، والأمر يحتاج إلى مراجعة اختصاصي علاج نفسي ولا تحتاج لأي أدوية
1
2015-12-12 13:27:55
![الدكتور سامي عبدالقوي علي]()
الدكتور سامي عبدالقوي علي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%87-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-637612
الدكتور سامي عبدالقوي علي
معالج نفسي
لا يمكنك التخلص من سماتك الشخصية، ولكن يمكنك التدريب على التعامل معها بحيث تعدل من سلوكك، والأمر يحتاج إلى مراجعة اختصاصي علاج نفسي ولا تحتاج لأي أدوية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 ديسمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
كيف اتخلص من الخوف
تستطيعين ان تستفيدي من الجوانب الايمانيه في حياتك لرفع الثقة بالنفس وبالاخرين وذلك سيساعد في التغلب على القلق والخوف وانت بحاجة الى تدريبات على ذلك وان كان هنالك اعراض اخرى عليك ان تراجعي طبيبا نفسيا ومعالجا قريبا منك لكي تستفيد اكثر من التشخيص الدقيق ومن الخدمات العلاجية تبعا لذلك
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
كيف أتخلص من وسواس رائحة الجسم بالرغم من نظافتي لأن هذه الفكرة تؤثر علي بشكل سلبي
عليك الاختلاط بالناس وتحدي الوسواس والطبيب النفساني قادر مساعدتك
سؤال من أنثى سنة 34
في أمراض نفسية
اعاني من كثرة الاحلام توقظني من نومي وانا انسانه اعاني القلق والاكئتياب كيف اتخلص من هذه الحاله نفسيتي تعبت وهل...
يجب تقييم الحالة جيدا من قبل الطبيب المختص، وفي مغظم الاحيان يؤثر الاكتئاب والقلق علي شكل وطبيعة النوم
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من الوساس في النظافة وكثرة استخدام الماء كيف اتخلص من هذه المخاوف؟ واريد ان اعرف ماسبب تلك المخاوف وشكرا...
هذه اعراض الوسواس القهري، العلاج نوعان : علاج دوائي وعلاج سلوكي.... نصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
كيف اتخلص من صعف الشخصية و القلق بلا سبب
بمساغدة الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني من خجل شديد لم استطع التخلص منه
يوجد درجات مختلفة من الخجل، حيث يمكن أن يكون الخجل طبيعي في بعض المواقف خصوصاً إذا كانت جديدة، ولكن يمكن أن يكون الخجل الشديد مرضياً ويسبب تعطيل لحياة الشخص وطريقة قضائه لنشاطاته اليومية، كما يمكن أن يؤدي الخجل الشديد لتطور الحالة لقلق واكتئاب. لذلك ينصح بالوعي بأهمية المشكلة ومعرفة أنها أمر منتشر ضمن مرحلة عمرية معينة. ثم التوجه لطلب العلاج النفسي المناسب والذي يكون غالباً عن طريق العلاج السلوكي من خلال:
- التدرب على الاسترخاء عند مواجهة مواقف جديدة.
- التدريب على التأقلم مع التغيير.
- التعامل مع الغضب والانزعاج المرافق للخجل الشديد.
- تجنب الانسحاب والانعزال عن المجتمع والتدرب على الانخراط بشكل تدريجي مريح للشخص.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
أعاني من قلة التعامل مع الناس ، الجميع ينظر إلي على أنني مكتئب ، كيف لي أن أتخلص من هذا؟
كيف تعرف ان الناس تقول عنك مكتئب وماذا تشعر انت
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من مرض النفسي السوداء او الملنخوليا، كيف يمكنني ان اتعالج بدون اخذ الادوية؟ كيف يمكن للاشخاص من حولي مساعدتي...
لابد من الكشف اولا ثم يقرر الطبيب نوع العلاج
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
كيف يمكنني التخلص من الشك في اقرب الناس الي مثل صديقاتي
للتخلص من الشك ينبغي تحديد إن كان مرضياً أم طبيعي, لأن شيئاً من الشك يعد أمراً طبيعياً في كل إنسان ، وهو ما يبعث علي الحذر الطبيعي ، أما المرضي كما هو الحال في الشخصية المضطربة بالشك (الشكاكة) أو كما هو في الاضطراب الضلالي وهي حالة تستوجب متابعة من قبل أخصائي نفسية ويمكن علاجها بالعقاقير المضادة للذهان
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا أعاني بشده من مرض رهاب الجماع وابي العلاج المضمون لكي أتخلص من هذا المرض
للرهاب الاجتماعي اسباب متعددة والحالة التي ذكرت تحتاج الى تشخيص اكثر دقة من المهم مراجعه اقرب طبيب منك
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7013
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4373
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7041
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره