رعشة يد اليسري و علاج الليثيوم
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ العافية، من المهم الاستمرار على تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب سواءً بريانيل أو اندرال، وفي حال سبب لك الدواء آثارًا جانبية غير مرغوب فيها فأنصحكِ بمراجعة الطبيب الذي وصفه لكِ لتقييم الحالة، وقد يقوم بتغيير الجرعة أو تبديل الدواء، وعادةً ما تختفي الرعشة الناتجة عن دواء بريانيل بالاختفاء بشكل تدريجي.
ويمكن أن تساعدكِ النصائح الآتية في تخفيف أعراض ثنائي القطب الذي تعاني منها:
- حاولي تقليل التوتر قدر المستطاع، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوجا أو التأمل أو التنفس العميق.
- قللي من شرب الكافيين مثل القهوة أو الشاي أو المشروبات الغازية.
- أحيطي نفسك بالأشخاص الإيجابيين، ويمكن للأصدقاء وأفراد العائلة توفير الدعم والمساعدة في مراقبة تغييرات الحالة المزاجية لديكِ.
- احرصي على اتباع نظام يومي صحي، فقد يساعدك ذلك على توازن حالتك المزاجية.
- اتبعي روتين محدد للنوم، بحيث يكون موعد الخلود للنوم وموعد الاستيقاظ ثابتًا قدر الإمكان حتى في العطلة.
- حاولي اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وتناولي وجباتك بأوقات محددة قدر الإمكان، وبما أنك تتناولين دواءً يحتوي على الليثيوم، فتحدثي مع طبيبك بشأن تناول السوائل والأملاح المناسبة.
- مارسي التمارين الرياضية بانتظام، ومن الأفضل الاستعانة بمدرب خاص.
- مارسي هوايتك المفضلة، مثل قراءة كتاب أو الرسم، مما يساعدك على تحسين مزاجك وطرد الأفكار السلبية.
- دوني المواقف والمحفزات التي تسبب لكِ تقلبات في الحالة المزاجية.
في حال استمرت مشكلة رعشة اليد اليسرى مع تناول الدواء المعالج لاضطراب ثنائي القطب، فأنصحكِ بمراجعة الطبيب للقيام بالإجراءات العلاجية المناسبة.
للمزيد:
0 2025-01-19T20:14:17+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B7%D8%A8-%D9%88-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D8%AE%D8%AF-%D8%AC%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-1737194#answer-0أتمنى لكِ العافية، من المهم الاستمرار على تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب سواءً بريانيل أو اندرال، وفي حال سبب لك الدواء آثارًا جانبية غير مرغوب فيها فأنصحكِ بمراجعة الطبيب الذي وصفه لكِ لتقييم الحالة، وقد يقوم بتغيير الجرعة أو تبديل الدواء، وعادةً ما تختفي الرعشة الناتجة عن دواء بريانيل بالاختفاء بشكل تدريجي.
ويمكن أن تساعدكِ النصائح الآتية في تخفيف أعراض ثنائي القطب الذي تعاني منها:
- حاولي تقليل التوتر قدر المستطاع، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوجا أو التأمل أو التنفس العميق.
- قللي من شرب الكافيين مثل القهوة أو الشاي أو المشروبات الغازية.
- أحيطي نفسك بالأشخاص الإيجابيين، ويمكن للأصدقاء وأفراد العائلة توفير الدعم والمساعدة في مراقبة تغييرات الحالة المزاجية لديكِ.
- احرصي على اتباع نظام يومي صحي، فقد يساعدك ذلك على توازن حالتك المزاجية.
- اتبعي روتين محدد للنوم، بحيث يكون موعد الخلود للنوم وموعد الاستيقاظ ثابتًا قدر الإمكان حتى في العطلة.
- حاولي اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وتناولي وجباتك بأوقات محددة قدر الإمكان، وبما أنك تتناولين دواءً يحتوي على الليثيوم، فتحدثي مع طبيبك بشأن تناول السوائل والأملاح المناسبة.
- مارسي التمارين الرياضية بانتظام، ومن الأفضل الاستعانة بمدرب خاص.
- مارسي هوايتك المفضلة، مثل قراءة كتاب أو الرسم، مما يساعدك على تحسين مزاجك وطرد الأفكار السلبية.
- دوني المواقف والمحفزات التي تسبب لكِ تقلبات في الحالة المزاجية.
في حال استمرت مشكلة رعشة اليد اليسرى مع تناول الدواء المعالج لاضطراب ثنائي القطب، فأنصحكِ بمراجعة الطبيب للقيام بالإجراءات العلاجية المناسبة.
للمزيد:
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني من اضطراب ثنائي القطب وأريد افضل علاج مثبت مزاج مع مضاد اكتإاب
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
هل يؤثر دواء lustrol علي مريض اضطراب ثنائي القطب سلباً
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
ما هو العلاج الدوائي للفصام و اضطراب المزاج ثنائي القطب ؟
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
السؤال علمي هل يصنف ثنائي القطب مرض نفسي ام عقلي؟ و ما هي النتيجة لو كان التشخيص اضطراب ذهان ثنائي...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من الاكتئاب الحاد - اضطراب ذو الاتجاهين (الوجداني ثنائي القطب) - اضطراب الهلع - رهاب النوم
سؤال من ذكر سنة 34
في أمراض نفسية
اتعالج منذ 7 سنوات من اضطراب وجداني ثنائي القطب و اتناول ديباكين كرونو 500mg كم مدة ايقاف العلاج نهائيا اي...
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نفسية
انا لدي اضطراب ثنائي القطب واستخدم ادويه اولانزابين وديباكين واريد استخدام فيتامينات تساعد ب انقاص الوزن سليوس-هانبيرا-فات ابزوربر هل تتعارض...
سؤال من أنثى سنة 31
في أمراض نفسية
هل اضطراب المزاج هو نفسه اضطراب المزاج ثنائي القطب ام انه كل على حدى قال الطبيب ان مزاجي فترات سعيدة...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
هل قد يرافق اضطراب المزاج ثنائي القطب ذهان او هلاوس و كلام مع النفس ارجو منكم الاجابة و لكم جزيل...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني من الاضطراب الوجداني ثنائي القطب وبعض اعراض البرانويا فوصف لي الطبيب هذه الادوية ريسبردال 2م بريانيل400م 2قرص وسيركويل 200...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
معالج نفسي