اعاني من اكتئاب وكم مره حاولت الانتحار وبعدين ما انتحرت بس مازال اكتئاب فيني قام احاول اتغلب عليه بس عايش فيني خلال تقريباً سنه قام اغير من نفسي من ناحيه سلوكات واسلوب وتعامل

يجب متابعة جلسات علاج نفسي لمعالجة الأسباب الأساسية التي تؤدي إلى الإكتئاب والوصول إلى صحة نفسية سليمة.

جاني الرهاب الاجتماعي من عمر 13 والان عمري 17 حاولت اني اتخلص منه بس ما قدرت بكل مره اخرج تجيني نوبة هلع وقلق حاولت اني اتغلب عليه بس ما قدرت هل احتاج الى ادويه؟

سلامتك. هل هذا تشخيص ذاتي ام انه تشخيص طبي معتمد؟. فحالات الرهاب تحتاج لخطه علاجيه تتضمن علاج نفسي سلوكي وكذلك دوائي. الأفضل مراجعة الطبيب النفسي بشكل شخصي لدقة التشخيص والمعالحه

انا بستفرغ بشكل متكرر كثير واذا ما استفرغت بحس جسمي منهم وما فيني قوة اعمل شيء بحس تعبانه جد خايفة كثير من موضوع انه يكون عملي سرطان هالموضوع كثير بفكر بهاد الموضوع حاولت كثير ابطل ما قدرت

يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية

سلام عليكم ورحمه الله وبركاتة ي دكتور انا اعاني من مشكله كل يوم تجيني حالة اكتئاب وتجيني حالت وحده واحس وحيد ومحد يبيني وكذا والله دموع عيوني متوقف مدري ليه وكليوم افكر بالنتحار كل يوم ودي انتحر بس مادري كيف احس اني متضايق وفيني ضيقه واكتئاب وحسره بداخلي ميعلم فيها الا الله والله يشهد ع كلامي

سلامتك. عزيزي هناك العديد من التفاصيل الاي نحتاجها لتقييم الحاله النفسيه وبخاصه في مثل هذه الفتره العمريه التي تمر بها وبها ما بها من تغيرات وقد تكون اعراضا عابرةً بالرغم من شدتها. فمنذ متى هذه الأعراض؟ وهل هناك ضغوطات حقيقيه بحياتك وما أسبابها؟ وهل هناك دعما اسريا او اجتماعيا؟ فالأفضل ان تلجأ لاحد أفراد الاسره او المرشد التربوي النفسي في المدرسه ان وجد ذلك. او ان تراجع طبيبا نفسيا لأخذ هذه التفصيلات وتقييم شمولي لحاله التفكير بالموت هو ليس حلا بل يزيد من عبء الحاله (وان كنت اتعاطف معك واتفهم ظرفك) وهو فكره عابره تأتي تحت ظل هذا المزاج المتكدر والذي سوف يتحسن بالتأكيد لدى تقييمك وعلاجك من قبل المختص

سؤال من أنثى 22 سنة

أمراض نفسية

احتاج استشارية نفسيه

Q: اعاني من اضطرابات نفسية بسبب خيانة عشرة و الأن اعاني من مشكلة اضطرابات النوم الحزن االدائم الشعور بالذنب الاعياء الدائم و كيف ان اتخلص من هذا المرض؟

يمكن التخفيف من هذا الاضطراب النفسي من خلال : - محاولة تغيير نمط و روتين الحياة , -معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي يعاني منها المريض أولا بأول - ممارسة الاسترخاء و تجنب الارهاق والابتعاد عن المشاعر السلبية - ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين - القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء وممارسة الرياضة. - محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالآخرين

Q: اعاني من اضطرابات نفسية و اعاني من القلق والاكتئاب وكذلك الهيجان عندما اتعصب

اضطراب القلق الاكتئابي Mixed Anxiety and Depression Disorder ، يطلق هذا التشخيص على كل حالة تتواجد فيها أعراض قلق واكتئاب دون سيطرة لأحدهما على الآخر ويفيد في مثل هذه الحالات العلاج السلوكي المعرفي CBT يحتاج الانسان الى التخطيط لنمط الحياه بشكل متوازن والى الاسترخاء و التفكر الارتقائي وتضمين ذلك ضمن نمط الحياه والتدرب على هذا النمط الصحي وتدعيمه

Q: وتمر بحالة نفسية واكتئاب قوي هل هذا الشي طبيعي؟

لا ليس طبيعي وعليها التوجه لطبيب نفسي حتى لا يتاثر الجنين

Q: اعاني من قلق واكتئاب منذ ثلاث سنوات تركت الدراسه ابتعدت عن الناس واحتاج مساعدة

انت بحاجة لمراجعة الطبيب النفسي وأخذ علاج، وهذا سيساعدك بشكل كبير.

Q: فتاه عمري 19 اعاني من الوسواس القهري الشديد بطلت اقدر أمارسحياتي مثل غيري لانه بدخل بكل كبير ووصغيرة بحياتي حاولت أتخلص منه بس ما قدرت حتى بطلت اقدر اعرف نام وانا تعبت بدي حل

الحل هو العلاج من الطبيب النفساني

Q: اعاني من نوباتةالهلع منذ خمس سنوات وابلغ من العمر 35 عاما ماالحل..استخدمت الزولفت بس ماعم ينفع كثير

نوبات الهلع يلزمها علاج نفسي مصاحب للعلاج الدوائي.. أنصحك بمراجعة طبيبك المعالج، أو زيارة طبيب نفسي يقوم بعمل جلسات نفسية

15 يوليو 2021

558

اعاني من اضطرابات نفسية من سنوات اختلف فيني كل شيء فترات بسيطه اكون فيها بخير وبالشهور اعاني من ضيقه واكتئاب حاولت اتغلب على هذا الشيء كثير وما قدرت لجأت للأطباء النفسيين بس ك

اكتئاب