اعاني قلق واكتئاب اخدت سيتالوبرام 20 استفدت ولكن هادت الحاله تحليل فيتامين d هو 15 ويوجد نقص فيتامين b 12 الحل ارجوكم انا طبيب اسنان اعاني من 13 سنه تعبت جدا جدا

2019-06-24
1 إجابة السؤال 2019-06-28
اضطراب القلق الاكتئابي Mixed Anxiety and Depression Disorder ، يطلق هذا التشخيص على كل حالة تتواجد فيها أعراض قلق واكتئاب دون سيطرة لأحدهما على الآخر ويفيد في مثل هذه الحالات العلاج السلوكي المعرفي CBT يحتاج الانسان الى التخطيط لنمط الحياه بشكل متوازن والى الاسترخاء و التفكر الارتقائي وتضمين ذلك ضمن نمط الحياه والتدرب على هذا النمط الصحي وتدعيمه 0
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
معالجة نفسية
star star star star ic_star 105 تقييم
اضطراب القلق الاكتئابي Mixed Anxiety and Depression Disorder ، يطلق هذا التشخيص على كل حالة تتواجد فيها أعراض قلق واكتئاب دون سيطرة لأحدهما على الآخر ويفيد في مثل هذه الحالات العلاج السلوكي المعرفي CBT يحتاج الانسان الى التخطيط لنمط الحياه بشكل متوازن والى الاسترخاء و التفكر الارتقائي وتضمين ذلك ضمن نمط الحياه والتدرب على هذا النمط الصحي وتدعيمه

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-01-14 20:13:24

هل يسبب نقص فيتامين د قلق شديد و تعكر مزاج مستمر و خصوصا صباحا اعاني من القلق هل ممكن يكون سببو نقص فيتامين د أو أي فيتامين اخر

هل يسبب نقص فيتامين د قلق شديد و تعكر مزاج مستمر و خصوصا صباحا اعاني من القلق هل ممكن يكون سببو نقص فيتامين د او اي فيتامين اخر

1

هل يسبب نقص فيتامين د قلق شديد و تعكر مزاج مستمر و خصوصا صباحا اعاني من القلق هل ممكن يكون سببو نقص فيتامين د او اي فيتامين اخر

نقص فيتامين (  د ) قد يسبب عدم القدرة على النوم، أو الدخول في المرحلة التمهيديّة قبل النوم؛ كالشعور بالنعاس، والقدرة على الاسترخاء، بالإضافة إلى النوم بشكلٍ مُتقطّع، كذلك عدم التمكّن من الحصول على نومٍ صحيٍ وجيد، مثل عدم الوصول إلى مرحلة النوم العميق، الأمر الذي قد يُشعر الشخص وكأنه لم ينم فعليّاً، ويتلقى الراحة الناتجة عن النوم الطبيعيّ، وينعكس هذا سلباً على صحة الإنسان الجسديّة والنفسيّة والتي  منها ايضا العصبية الزائدة و،قلة الطاقة اوخلل في نشاطات الانسان  وأدائه اليومي وكذلك فان القلق والخوف والاكتئاب قد ينتج عن نقص هذا الفيتامين  لابد من مراجعة طبيبك المختص ليتم التشخيص الدقيق ومن ثم تقديم العلاج 

0

2019-01-15 08:04:16

see-answer-arrow

2018-12-10 15:19:20

هل نقص فيتامين د يسبب الصداع النصفي و الاكتئاب و القلق خصوصا في فترة النهار

هل نقص فيتامين د يسبب الصداع النصفي و الاكتئاب و القلق خصوصا في فترة النهار

1

هل نقص فيتامين د يسبب الصداع النصفي و الاكتئاب و القلق خصوصا في فترة النهار

نعم يسبب إجهاد وأعراض اكتئاب ولكن ليس هو السبب الوحيد لذا عرضك على الطبيب لتحديد السبب مهم

0

2018-12-14 03:30:38

see-answer-arrow

2018-12-04 00:24:02

اعاني من الأكتءاب و التعب و القلق و لم اجد له سببا قلت ربما نقص فيتامين د هل ممكن يسبب نقص فيتامين غ الاكتئاب و القلق وهل عليا القيام بفحص الفيتامينات

اعاني من الاكتءاب و التعب و القلق و لم اجد له سببا قلت ربما نقص فيتامين د هل ممكن يسبب نقص فيتامين غ الاكتئاب و القلق وهل عليا القيام بفحص الفيتامينات

1

اعاني من الاكتءاب و التعب و القلق و لم اجد له سببا قلت ربما نقص فيتامين د هل ممكن يسبب نقص فيتامين غ الاكتئاب و القلق وهل عليا القيام بفحص الفيتامينات

انصحك بالفحص واذا كانت جميعها سليمه توجه الى عيادة الطب النفسي لتشخيص الحاله اكثر

0

2018-12-04 18:08:26

see-answer-arrow

2017-05-05 10:17:10

اعاني من كثرة الاحلام توقظني من نومي وانا انسانه اعاني القلق والاكئتياب كيف اتخلص من هذه الحاله نفسيتي تعبت وهل يوجد ادويه ؟

اعاني من كثرة الاحلام توقظني من نومي وانا انسانه اعاني القلق والاكئتياب كيف اتخلص من هذه الحاله نفسيتي تعبت وهل يوجد ادويه

1

اعاني من كثرة الاحلام توقظني من نومي وانا انسانه اعاني القلق والاكئتياب كيف اتخلص من هذه الحاله نفسيتي تعبت وهل يوجد ادويه

يجب تقييم الحالة جيدا من قبل الطبيب المختص، وفي مغظم الاحيان يؤثر الاكتئاب والقلق علي شكل وطبيعة النوم

0

2017-05-05 10:56:52

see-answer-arrow

2016-10-01 13:20:04

انا تقريبا دخلت في حالة اكتئاب بسبب المدارس والضغوط والقلق والتوتر واريد الحل للمشكلة

انا تقريبا دخلت في حالة اكتئاب بسبب المدارس والضغوط والقلق والتوتر واريد الحل للمشكلة

2

انا تقريبا دخلت في حالة اكتئاب بسبب المدارس والضغوط والقلق والتوتر واريد الحل للمشكلة

يلغي اهلك حتى يساعدوك

0

2016-10-01 21:26:40

see-answer-arrow

2016-03-19 15:43:59

انا 28 سنة ومازلت اعاني من قضم الاظافر فهي تسبب لي الاحراج غير ان شكلها مقرف وانا تعبت جدا ،اكون متوترة او لا اكون في اي مكان اقضم في اضافيري انا نفسيتي تعبت جدا انقذوني

انا ومازلت اعاني من قضم الاظافر فهي تسبب لي الاحراج غير ان شكلها مقرف وانا تعبت جدا اكون متوترة او لا اكون في اي مكان اقضم في اضافيري انا نفسيتي تعبت جدا انقذوني

1

انا ومازلت اعاني من قضم الاظافر فهي تسبب لي الاحراج غير ان شكلها مقرف وانا تعبت جدا اكون متوترة او لا اكون في اي مكان اقضم في اضافيري انا نفسيتي تعبت...

الامر بسيط اختي...هي انعكاس لنوع من انواع القلق...يسهل علاجه...راجعي الاستشاري السلوكي او الدوائي...سلامتك

0

2016-03-19 20:34:24

see-answer-arrow

2015-08-07 16:18:50

مرحبا لدي اكتئاب منذ سنه وجربت العلاج وحاليامستمره عليه لكن يرجعلي الوسواس والقلق والخنكه بين فتره واخرى تعبت منه اتمنى ان تفيدوني

لدي اكتئاب وجربت العلاج وحاليامستمره عليه لكن يرجعلي الوسواس والقلق والخنكه بين فتره واخرى تعبت منه ان تفيدوني

1

لدي اكتئاب وجربت العلاج وحاليامستمره عليه لكن يرجعلي الوسواس والقلق والخنكه بين فتره واخرى تعبت منه ان تفيدوني

انصح بمراجعة طبيبك لان الاكتئاب بحاجه للعلاج طويل الأمد. والف سلامه عليك

0

2015-08-08 23:55:51

see-answer-arrow

2014-02-02 02:25:44

اعاني من خوف وقلق واكتئاب واستخدمت سيروكسات وانديرال ولكن بدون فائدة واقترب زواجي فما الحل

اعاني من خوف وقلق واكتئاب واستخدمت سيروكسات وانديرال ولكن بدون فائدة واقترب زواجي فما الحل

1

اعاني من خوف وقلق واكتئاب واستخدمت سيروكسات وانديرال ولكن بدون فائدة واقترب زواجي فما الحل

يمكن التخفيف من الاكتئاب من خلال : - محاولة تغيير نمط و روتين الحياة - معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي يعاني منها المريض أولا بأول - ممارسة الاسترخاء و تجنب الارهاق والابتعاد عن المشاعر السلبية - ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين - القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية لدى المريض مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء وممارسة الرياضة. - محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالآخرين يجب اتباع تعليمات الطبيب عند تناول الادوية ولا يجب التوقف عنها دون استشارته

0

2014-02-04 13:53:48

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics