اطرح ا حيرني ان كنت صغيرا ولايزال يراودني وهو انني اخاف كتيرا من مواجه

اطرح ا حيرني ان كنت صغيرا ولايزال يراودني وهو انني اخاف كتيرا من مواجه
icon 8 أغسطس 2013
icon 961
السلام عليكم أود أن اطرح عليكم سؤالا حيرني منذ أن كنت صغيرا. ولايزال يراودني. وهو انني أخاف كتيرا من مواجهة الأعداء سواءا لفضيا أ بدنيا. فأنا لااستطيع حتى الدفاع عن نفسي و أتعرض كتيرا لمواقف محرجة أمام الناس . فعندما يتعرض لي خصما كيفما كان قويا أو ضعيفا . فلا أستطيع أن ارد شيئا و أنا مضلوم في هذه الحالة . حتى أن الخصم لم يبدأ بضربي فقط يتلفض بصوت عالي يفزعني في قلبي . فتبدأ الرعشة في جسدي كله و تنهار قوتي و اصيب بجفاف في حلقي و أحس بان قلبي سيخرج من مكانه بسسب الرعب الذي يأتي من الخصم . المشكلة أن لي زوجة و طفل احبهما كتيرا و اخاف في المستقبل من عدم الدفاع عنهم ان تعرضو لعتداء. بماذا تنصحونن؟

إجابات الأطباء على السؤال (1)

سبق أن تمت الإجابة 3 2013-09-14 14:26:34
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
سبق أن تمت الإجابة
24/7 اطباء متوفرون لمساعدتك
تحدث مع الطبيب بخصوصية

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى

في أمراض نفسية

لما اتعرض لموقف محرج او يضايقني بلجا لايذاء نفسي بقرص يدي فتطور الامر فاصبح بسوط او بالحائط و لكن لا اؤذي نفسي بطريقة بالغة و

انت في مقتبل العمر والتغيرات طبيعية في هذه المرحلة وما دام الامر قد ازداد فانت تحتاجين الى مراجعة متخصص في منطقتك وما لم يكن هناك اعراض اخرى فانه بفيدك العلاج النفسي السلوكي وهو عباره عن تدريبات عملية

سؤال من ذكر

في أمراض نفسية

عند التعرض لمواقف اشعر فيها بالخوف مثل الدخول فى مشادة كلامية حادة مع احد الاشخاص اشعر باهتزاز ورعشة كبيرة فى اقدامى ولا اقوي على تثبيت

هذه الأعراض ترجح الإصابة بأحد اضطرابات التوتر والقلق. هذه الاضطرابات علاجها متاح لكن عليك زيارة طبيب نفسي متخصص ليقوم بتقييم الحالة بشكل دقيق

سؤال من أنثى

في أمراض نفسية

يراودني شعور حزين واكتئاب شديد مند اكتر من شهرين

استمرار اعراض الحزن و الاكتئاب لاكثر من أسبوعين بشكل متواصل يستدعي مراجعة الطبيب النفسي و كلما كان العلاج مبكرا و للفترة الكافية و بالجرعة الكافية كلما تجنبنا ازمان المرض و منعنا الانتكاسات المستقبلية

سؤال من أنثى

في أمراض نفسية

اطرح سوال كيف يكون الدعم الاجتماعي للمصاب بانفصام الشخصية

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته. المريض الذي يعاني من الفصام او الشيزوفرينيا يعاني من تدهور في تفاعله مع المجتمع و نقص متزايد في مهاراته الاجتماعية ما لم يتلقى العلاج بانتظام و في مراحله المرض الاولى. الدعم الاجتماعي من قبل الاسرة يجب ان يكون بذكر الايجابيات و التركيز عليها دون تضخيم و دون التعليق بشكل مفرط على السلوك سواء سلبا او ايجابا. فالاسر التي تعبر عن مشاعرها بشكل مفرط تسبب انتكاسة مرضاها دون قصد.الدعم الاجتماعي من قبل المجتمع يشمل توفير وظائف له و مراكز للتدريب السلوكي و الدعم المادي ان امكن. الطبيب\ المعالج النفسي يقدم العلاج النفسي التدعيمي لابراز الايجابيات لديه و تقليل السلبيات

سؤال من ذكر

في أمراض نفسية

اعاني من حرج شديد عند مقابلت الاشخاص بدون سبب وعندما يكون لدي موعد افكر انه سيحصل لي موقف محرج فلا اذهب واعتقاد بان شخصيتي ضعيفه

ان ما تعاني منه هو ضعف في الشخصية لذلك لا بد من ان تتخذ قرارا حازما في داخلك على انك تريد التغيير من وضعك ومن مكانتك في المجتمع وان تتخذ كل الوسائل المناسبة لتحقيق هذا الهدف وذلك بكثرة المطالعة وقراءة القران ومجالسة اهل العلم ومرافقة اصدقاء اخيار .

سؤال من ذكر

في أمراض نفسية

لدي مشكلة في مواجهة الجمهور فعندما اتعرض لموقف يستدغي القاء كلمة او الحديث في ملتقى يدق قلبي بشدة وترتعش اطرافي ويظهر على الملا ما اسباب

هذا يُسمى رهاب إجتماعي وهو منتشر ويتعلق بأداء المصاب في بعض المواقف الاجتماعية عندما يكون محط أنظار الحضور وخاصة الغرباء، ويتمحور الخوف في أن يلاحظ الآخرون عليه أعراض قلقه من ارتجاف وتعرق، أو أن يتصرف بطريقة فيها إذلال وإحراج لنفسه، ولتوقعه حدوث ذلك يعمد الشخص على تجنب هذه المواقف، علاج هذه الحالة يشمل: - علاج نفسي وهو عبارة عن جلسات علاجية تعتمد على الاسترخاء والمواجهة المتدرجة وتأكيد الذات وبناء الثقة بالنفس ويدعى ذلك العلاج السلوكي المعرفي، والعلاج بالعقاقير: العقاقير المستخدمة في العلاج تسمى العقاقير المضادة للقلق والتوتر وننصح أن يكون ذلك تحت اشراف أخصائي نفسية، لأن ترك الأمر على ما هو عليه يسمح بتطور الحالة إلى حالة مرضية حقيقية ، ولكن قبل أي شيء يتوجب اجراء فحص طبي للتأكد من عدم وجود ما يببر مخاوفك وبالتالي ستكون الأمور أكثر وضوحاً لك مما يُسهل عليك السيطرة أكثر على تلك المشاعر، كذلك إشغال نفسك بنشاطات تتناسب مع قدراتك ورغبتك مع ممارسة الرياضة بشكل يومي يُساعد على التخلص من هكذا أفكار

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان ابدأ الان ابدأ الان