اطرح ا حيرني ان كنت صغيرا ولايزال يراودني وهو انني اخاف كتيرا من مواجه

السلام عليكم أود أن اطرح عليكم سؤالا حيرني منذ أن كنت صغيرا. ولايزال يراودني. وهو انني أخاف كتيرا من مواجهة الأعداء سواءا لفضيا أ بدنيا. فأنا لااستطيع حتى الدفاع عن نفسي و أتعرض كتيرا لمواقف محرجة أمام الناس . فعندما يتعرض لي خصما كيفما كان قويا أو ضعيفا . فلا أستطيع أن ارد شيئا و أنا مضلوم في هذه الحالة . حتى أن الخصم لم يبدأ بضربي فقط يتلفض بصوت عالي يفزعني في قلبي . فتبدأ الرعشة في جسدي كله و تنهار قوتي و اصيب بجفاف في حلقي و أحس بان قلبي سيخرج من مكانه بسسب الرعب الذي يأتي من الخصم . المشكلة أن لي زوجة و طفل احبهما كتيرا و اخاف في المستقبل من عدم الدفاع عنهم ان تعرضو لعتداء. بماذا تنصحونن؟

2013-08-08
1 إجابة السؤال 2019-09-10
سبق أن تمت الإجابة 3 2013-09-14 14:26:34
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
star star star star ic_star 140 تقييم
سبق أن تمت الإجابة

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-03-04 03:10:25

لما اتعرض لموقف محرج او يضايقني بلجأ لايذاء نفسي بقرص يدي فتطور الامر فاصبح بسوط او بالحائط و لكن لا اؤذي نفسي بطريقة بالغة و هذا يضايقني حيث اصبح يحدث كثيرا ما الحل

لما اتعرض لموقف محرج او يضايقني بلجا لايذاء نفسي بقرص يدي فتطور الامر فاصبح بسوط او بالحائط و لكن لا اؤذي نفسي بطريقة بالغة و يضايقني حيث اصبح يحدث كثيرا ما الحل

2

لما اتعرض لموقف محرج او يضايقني بلجا لايذاء نفسي بقرص يدي فتطور الامر فاصبح بسوط او بالحائط و لكن لا اؤذي نفسي بطريقة بالغة و يضايقني حيث اصبح يحدث كث...
انت في مقتبل العمر والتغيرات طبيعية في هذه المرحلة وما دام الامر قد ازداد فانت تحتاجين الى مراجعة متخصص في منطقتك وما لم يكن هناك اعراض اخرى فانه بفيدك العلاج النفسي السلوكي وهو عباره عن تدريبات عملية
0
2019-03-04 07:35:22
see-answer-arrow

2018-11-06 23:24:46

أثناء الشجار أسكت ولا أستطيع الدفاع عن نفسي وبعد مرور الموقف أنفجر وأعبر عن رأيي في مكان خالي ولنفسي هذا سبب لي ضعف في الشخصية

اثناء الشجار اسكت ولا استطيع الدفاع عن نفسي وبعد مرور الموقف انفجر واعبر عن رايي في مكان خالي ولنفسي سبب لي ضعف في الشخصية

2

اثناء الشجار اسكت ولا استطيع الدفاع عن نفسي وبعد مرور الموقف انفجر واعبر عن رايي في مكان خالي ولنفسي سبب لي ضعف في الشخصية
الطبيب النفساني يساعدك
0
2018-11-07 07:22:04
see-answer-arrow

2018-08-06 11:58:43

اعاني من ضعف في شخصيتي ،يراودني اصوات وتخيلات اعيش في عالم كله احلام بعيدة عن الناس كيف اتخطى هذا

اعاني من ضعف في شخصيتي يراودني اصوات وتخيلات اعيش في عالم كله احلام بعيدة عن الناس كيف اتخطى

1

اعاني من ضعف في شخصيتي يراودني اصوات وتخيلات اعيش في عالم كله احلام بعيدة عن الناس كيف اتخطى
هذا يتطلب العلاج من الطبيب النفساني
0
2018-08-06 15:25:47
see-answer-arrow

2017-03-16 17:49:27

حل لتقوية الشخصية اخاف من المواجهة خاصة عتدما يحاول شخص التقرب مني في تلك اللحظة لا استطيع الدفاع عن نفسي لاكن عندما اكون وحدي اتدكر الموفق وتاتي الافكار واندم .انا بنت 26 سنة

حل لتقوية الشخصية اخاف من المواجهة خاصة عتدما يحاول شخص التقرب مني في تلك اللحظة لا استطيع الدفاع عن نفسي لاكن عندما اكون وحدي اتدكر الموفق وتاتي الافكار واندم انا بنت

1

حل لتقوية الشخصية اخاف من المواجهة خاصة عتدما يحاول شخص التقرب مني في تلك اللحظة لا استطيع الدفاع عن نفسي لاكن عندما اكون وحدي اتدكر الموفق وتاتي الاف...
ماذا تعني بالدفاع عن نفسك ضد ماذا وعلى اي تقصير تندمي
0
2017-03-16 19:46:23
see-answer-arrow

2016-03-23 14:11:41

اريد دراسة حالة لشخص يعاني من حيل الدفاع النفسي من حيث (العمر الجنس الحالة الصحية الخلفية الاجتماعية ووصف الحالة واسبابها والعلاج

اريد دراسة حالة لشخص يعاني من حيل الدفاع النفسي من حيث العمر الجنس الحالة الصحية الخلفية الاجتماعية ووصف الحالة واسبابها والعلاج

1

اريد دراسة حالة لشخص يعاني من حيل الدفاع النفسي من حيث العمر الجنس الحالة الصحية الخلفية الاجتماعية ووصف الحالة واسبابها والعلاج
راجع الاستشاري السلوكي والدوائي للتقييم
0
2016-03-24 12:48:22
see-answer-arrow

2015-10-05 17:12:49

عند التعرض لمواقف اشعر فيها بالخوف مثل الدخول فى مشادة كلامية حادة مع احد الاشخاص اشعر باهتزاز ورعشة كبيرة فى اقدامى ولا اقوي على تثبيت قدمي على الارض مع وجود رعشة فى يدي ايضا

عند التعرض لمواقف اشعر فيها بالخوف مثل الدخول فى مشادة كلامية حادة مع احد الاشخاص اشعر باهتزاز ورعشة كبيرة فى اقدامى ولا اقوي على تثبيت قدمي على الارض مع وجود رعشة فى يدي ايضا

1

عند التعرض لمواقف اشعر فيها بالخوف مثل الدخول فى مشادة كلامية حادة مع احد الاشخاص اشعر باهتزاز ورعشة كبيرة فى اقدامى ولا اقوي على تثبيت قدمي على الارض...
هذه الأعراض ترجح الإصابة بأحد اضطرابات التوتر والقلق. هذه الاضطرابات علاجها متاح لكن عليك زيارة طبيب نفسي متخصص ليقوم بتقييم الحالة بشكل دقيق
0
2015-10-05 21:43:58
see-answer-arrow

2015-09-15 23:08:48

يراودني شعور حزين واكتئاب شديد مند اكتر من شهرين

يراودني شعور حزين واكتئاب شديد مند اكتر من شهرين

1

يراودني شعور حزين واكتئاب شديد مند اكتر من شهرين
استمرار اعراض الحزن و الاكتئاب لاكثر من أسبوعين بشكل متواصل يستدعي مراجعة الطبيب النفسي و كلما كان العلاج مبكرا و للفترة الكافية و بالجرعة الكافية كلما تجنبنا ازمان المرض و منعنا الانتكاسات المستقبلية
0
2015-09-17 00:21:37
see-answer-arrow

2015-05-24 19:58:42

السلام عليكم اريد ان اطرح سوال كيف يكون الدعم الاجتماعي للمصاب بانفصام الشخصية ؟!

اطرح سوال كيف يكون الدعم الاجتماعي للمصاب بانفصام الشخصية

1

اطرح سوال كيف يكون الدعم الاجتماعي للمصاب بانفصام الشخصية
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته. المريض الذي يعاني من الفصام او الشيزوفرينيا يعاني من تدهور في تفاعله مع المجتمع و نقص متزايد في مهاراته الاجتماعية ما لم يتلقى العلاج بانتظام و في مراحله المرض الاولى. الدعم الاجتماعي من قبل الاسرة يجب ان يكون بذكر الايجابيات و التركيز عليها دون تضخيم و دون التعليق بشكل مفرط على السلوك سواء سلبا او ايجابا. فالاسر التي تعبر عن مشاعرها بشكل مفرط تسبب انتكاسة مرضاها دون قصد.الدعم الاجتماعي من قبل المجتمع يشمل توفير وظائف له و مراكز للتدريب السلوكي و الدعم المادي ان امكن. الطبيب\ المعالج النفسي يقدم العلاج النفسي التدعيمي لابراز الايجابيات لديه و تقليل السلبيات
0
2015-05-25 10:29:44
see-answer-arrow

2014-12-27 23:03:41

اعاني من حرج شديد عند مقابلت الاشخاص بدون سبب وعندما يكون لدي موعد افكر انه سيحصل لي موقف محرج فلا اذهب واعتقاد بان شخصيتي ضعيفه

اعاني من حرج شديد عند مقابلت الاشخاص بدون سبب وعندما يكون لدي موعد افكر انه سيحصل لي موقف محرج فلا اذهب واعتقاد بان شخصيتي ضعيفه

1

اعاني من حرج شديد عند مقابلت الاشخاص بدون سبب وعندما يكون لدي موعد افكر انه سيحصل لي موقف محرج فلا اذهب واعتقاد بان شخصيتي ضعيفه
ان ما تعاني منه هو ضعف في الشخصية لذلك لا بد من ان تتخذ قرارا حازما في داخلك على انك تريد التغيير من وضعك ومن مكانتك في المجتمع وان تتخذ كل الوسائل المناسبة لتحقيق هذا الهدف وذلك بكثرة المطالعة وقراءة القران ومجالسة اهل العلم ومرافقة اصدقاء اخيار .
0
2015-01-01 08:47:31
see-answer-arrow

2011-01-24 12:02:51

لدي مشكلة في مواجهة الجمهور فعندما اتعرض لموقف يستدغي القاء كلمة او الحديث في ملتقى يدق قلبي بشدة وترتعش اطرافي ويظهر هذا على الملا ما اسباب ذلك وما علاجه وما الطبيب الذي استطيع الكشف عنده؟

لدي مشكلة في مواجهة الجمهور فعندما اتعرض لموقف يستدغي القاء كلمة او الحديث في ملتقى يدق قلبي بشدة وترتعش اطرافي ويظهر على الملا ما اسباب ذلك وما علاجه وما الطبيب استطيع الكشف عنده

1

لدي مشكلة في مواجهة الجمهور فعندما اتعرض لموقف يستدغي القاء كلمة او الحديث في ملتقى يدق قلبي بشدة وترتعش اطرافي ويظهر على الملا ما اسباب ذلك وما علاجه...
هذا يُسمى رهاب إجتماعي وهو منتشر ويتعلق بأداء المصاب في بعض المواقف الاجتماعية عندما يكون محط أنظار الحضور وخاصة الغرباء، ويتمحور الخوف في أن يلاحظ الآخرون عليه أعراض قلقه من ارتجاف وتعرق، أو أن يتصرف بطريقة فيها إذلال وإحراج لنفسه، ولتوقعه حدوث ذلك يعمد الشخص على تجنب هذه المواقف، علاج هذه الحالة يشمل: - علاج نفسي وهو عبارة عن جلسات علاجية تعتمد على الاسترخاء والمواجهة المتدرجة وتأكيد الذات وبناء الثقة بالنفس ويدعى ذلك العلاج السلوكي المعرفي، والعلاج بالعقاقير: العقاقير المستخدمة في العلاج تسمى العقاقير المضادة للقلق والتوتر وننصح أن يكون ذلك تحت اشراف أخصائي نفسية، لأن ترك الأمر على ما هو عليه يسمح بتطور الحالة إلى حالة مرضية حقيقية ، ولكن قبل أي شيء يتوجب اجراء فحص طبي للتأكد من عدم وجود ما يببر مخاوفك وبالتالي ستكون الأمور أكثر وضوحاً لك مما يُسهل عليك السيطرة أكثر على تلك المشاعر، كذلك إشغال نفسك بنشاطات تتناسب مع قدراتك ورغبتك مع ممارسة الرياضة بشكل يومي يُساعد على التخلص من هكذا أفكار
0
2011-01-28 13:23:14
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة