اشعر بأن حياتي بلا معنى روتين متكرر يضيق صدري فجأة من شي لا اعلم ماهو

icon 4 أكتوبر 2015
icon 3457
اشعر بأن حياتي بلا معنى روتين متكرر يضيق صدري فجأة من شي لا اعلم ماهو

إجابات الأطباء على السؤال (2)

ننصح بمراجعة الطبيب النفسي لغرض اجراء فحص للشخصية لغرض تقيم الحالة ومساعدتك في فهم طبيعة شخصيتك وتعديل النقاط السلبية وتعزيز النواحي الايجابية فيها .حاول كسر الروتين وتغير نمط الحياة فممارسة الرياضة شى مهم ويزيد من افرار النواقل العصبية المسؤولة عن المزاج. 1 2015-10-04 12:04:03
الدكتورة شذى ابو حمدة
الدكتورة شذى ابو حمدة
الطب النفسي
ننصح بمراجعة الطبيب النفسي لغرض اجراء فحص للشخصية لغرض تقيم الحالة ومساعدتك في فهم طبيعة شخصيتك وتعديل النقاط السلبية وتعزيز النواحي الايجابية فيها .حاول كسر الروتين وتغير نمط الحياة فممارسة الرياضة شى مهم ويزيد من افرار النواقل العصبية المسؤولة عن المزاج.
احيانا كثيرة تكون حالة عابرة يمكن التعامل معها بعمل شيء يكسر الروتين مثل السفر او قضاء عطلة فاذا استمر الشعور لامانع من استشارة طبيب نفسي 1 2015-10-04 11:22:30
الدكتور مازن ابو الهيجاء
الدكتور مازن ابو الهيجاء
الطب النفسي
احيانا كثيرة تكون حالة عابرة يمكن التعامل معها بعمل شيء يكسر الروتين مثل السفر او قضاء عطلة فاذا استمر الشعور لامانع من استشارة طبيب نفسي
24/7 اطباء متوفرون لمساعدتك
تحدث مع الطبيب بخصوصية

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة 35

في أمراض نفسية

اعاني من تذكر الاعتداء الجنسي و قلق وغضب و واكتئاب ولا اخرج من البيت ونوبات خوف وهلع ما الحل علما ان الاعتداء متكرر عدة مرات

هذه الأعراض تندرج تحت كرب ما بعد الصدمه وهذا يحتاج إلى علاج دوائي تحت إشراف الطبيب للتخلص من أعراض القلق وجلسات نفسيه بإحدى الطرق المعتمده لهذا الاضطراب

سؤال من أنثى

في أمراض نفسية

اشعر بالكآبه والوحده وكان حالي لن يتغير للافضل لا اجد شي يسعدني لم اعد مرحه كما كنت اشعر بالملل من الروتين ومن المنزل كذالك اشعر

اختي لا تحكمي على المستقبل سلبا... اي توجيه سلبي للعقل الباطن يولد ردود سلبيه... وبالتالي تحتاجي توجيه معرفي للتغلب علي هذه الاحاسيس والايجار السلبيه

سؤال من أنثى

في أمراض نفسية

انا ليا يمومين تقريبا وانا اعاني من الخوف من الموت واحس في نغزات في صدري واحس الالم في ظهري جهة قلبي مع اعلم اني رحت

نعم...ولكنه بسيط جدا.انت تتكلم عن نوبة الذعر. وهي ذات اعراض متفاوتته الشده والشكل... وبما ان الفحوصات البيولوجيه سليمه...راجع الاستشاري النفسي للتقييم... سلامتك.

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان ابدأ الان ابدأ الان