اشعر بانني لا املك شخصية مستقلة واتقمص شخصيات من ي للحصول على تقبلهم م

icon 10 يونيو 2015
icon 4996
اشعر بانني لا املك شخصية مستقلة واتقمص شخصيات من حولي للحصول على تقبلهم ما الحل والعلاج ؟ هل هناك كتب ينصح بقراءتها ؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

انصحك بان تثقى بنفسك فهولاء من تقلديهم هم اشخاص مثلك وكل شخص به عيوب ....الثقه بالنفس ترتبط بتقدير الشخص لذاته وذلك ياتى عن طريق احساسه بالنجاح والقرب من الاخرين ,,يومه يجد فيه اشياء يفعلها ..يمارس العمل ..يلتقى باصدقائه ..يمارس هوايه ,,انشغال الانسان باعمال يقيه من كثير من الامراض النفسيه ,,فالقلق والاكتئاب وعدم تقدير الذات ومحاوله تقليد الاخر فى معظمها تكون بسبب الوحده وقله اشغال الانسان نفسه بعمل يلهيه او صحبه جيده هذا طبعا علاج سلوكى ..حاولى مع نفسك حددى لنفسك اشياء تفعليها ف يومك ..اليوم مثلا ساتعلم طهى الكعك وبعدها سانزل واتمشى ..بعدها ساقرا كتاب ..حاولى اسبوعين وراسلينا مره اخرى 2 2015-06-11T01:39:12+00:00
انصحك بان تثقى بنفسك فهولاء من تقلديهم هم اشخاص مثلك وكل شخص به عيوب ....الثقه بالنفس ترتبط بتقدير الشخص لذاته... اقرأ المزيد
انصحك بان تثقى بنفسك فهولاء من تقلديهم هم اشخاص مثلك وكل شخص به عيوب ....الثقه بالنفس ترتبط بتقدير الشخص لذاته وذلك ياتى عن طريق احساسه بالنجاح والقرب من الاخرين ,,يومه يجد فيه اشياء يفعلها ..يمارس العمل ..يلتقى باصدقائه ..يمارس هوايه ,,انشغال الانسان باعمال يقيه من كثير من الامراض النفسيه ,,فالقلق والاكتئاب وعدم تقدير الذات ومحاوله تقليد الاخر فى معظمها تكون بسبب الوحده وقله اشغال الانسان نفسه بعمل يلهيه او صحبه جيده هذا طبعا علاج سلوكى ..حاولى مع نفسك حددى لنفسك اشياء تفعليها ف يومك ..اليوم مثلا ساتعلم طهى الكعك وبعدها سانزل واتمشى ..بعدها ساقرا كتاب ..حاولى اسبوعين وراسلينا مره اخرى
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ما لا تعرفينه عن سكر الحمل مقالات طبية
أحدث طرق تشخيص ألزهايمر أخبار طبية
علاج الامراض النفسية بالكي مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً