تسجيل الدخول 
تسجيل الدخول 
مستخدم جديد 
اذا كان علي اختبار انام واجلس من النوم ونصف ان غير مفيد ولاكن في كلا ا
28 أكتوبر 2015
725
اذا كان علي اختبار انام 11 واجلس من النوم 4ونصف اعرف ان هذا غير مفيد ولاكن في كلا الحالتين اجلس من النوم و انا نعسة
النوم لثمان ساعات مهم جدا للذاكرة والتركيز ..
تفيدك تمارين الإسترخاء وشرب اللبن وتجنب المنبهات
0
2015-10-30 19:17:44
![الدكتور مهدي عبدالكريم]()
الدكتور مهدي عبدالكريم
/اسئلة-طبية/امراض-نفسية/اذا-كان-علي-اختبار-انام-واجلس-من-النوم-ونصف-ان-غير-596306
الدكتور مهدي عبدالكريم
الطب النفسي
النوم لثمان ساعات مهم جدا للذاكرة والتركيز ..
تفيدك تمارين الإسترخاء وشرب اللبن وتجنب المنبهات
30 أكتوبر 2015
شكراً
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
تم وصف لي من قبل طبيبي النفسي دواء Anxetin واللي ه اني اخذ حبه في الصباح ولا نومي مضطرب ودايم انام الفجر فهل ممكن اخذه
يجب مراجعة الطبيب
سؤال من ذكر سنة 25
في أمراض نفسية
اشعر بالارق ولا استطيع النوم و بالقلق الشديد وبدون سبب فقط اشعر بالياس باني لن انام و ان عدم النوم سيؤثر علي مستواي في العمل
نحتاج إلى علاج نفسي في جلسات وتدريب على الاسترخاء والتركيز
سؤال من ذكر سنة 26
في أمراض نفسية
افكر الناس تتكلم علي واسمع اصوات اخاف انام واحد صاحي اخف اجلس لحلي
يجب المتابعة مع معالج نفسي
سؤال من ذكر سنة 17
في أمراض نفسية
انا صرت اخاف انام والتوتر يجي وقت النوم ومع اني نعسان واني ابي انام بس صرت اتوتر بشكل من سبب الكوابيس وكل كابوس اضعف بزيادة
يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الأرق والتوتر
سؤال من ذكر سنة 23
في أمراض نفسية
اعاني من الخوف من النوم نفسي قبل لا انام لن انام وابدا بالتفكير ولا ياتي النوم اعصابي اصبحت مشدوده لدرجة احس نفسي نامت وانا صاحي
اضطراب النوم والخوف من قرب موعد النوم والتفكير السلبي بعدم القدره على النوم من أعراض الوسواس القهري ويمكن حلها باستشارة طبيب نفسي مختص لأخذ السيره المرضيه وبيان سبب المشكلة والعمل على حلها
بالتوفيق
سؤال من ذكر
في أمراض نفسية
معي وسواس الخوف من النوم واشعر اني لن انام ابدا واني ساموت او اجن اذا لم انام واشعر بضيق عند اقتراب موعد النوم
اولا النوم امر تلقائي والتفكير الكثير به يؤدي للأرق الطبيب النفساني يساعدك
سؤال من أنثى
في أمراض نفسية
نوبات نوم مفاجئة تاتيني عندما تتغير حالتي النفسية ولو بشكل ضئيل كالتاثر او الملل المشكلة ان نوبات النوم لا استطيع مقاومتها باي شكل حتى من
النوم الانتييابي يتطلب العلاج من الطبيب النفساني
سؤال من ذكر
في أمراض نفسية
انام ما بين ساعات يوميا و دائما احس ب النعاس يوم كامل كانني بدي انام لاكن لا استطيع الرجوع الى النوم ف من سن المراهقة
النعاس المتواصل يتطلب اعادة النظر في نظام الوجبات وأوقات النوم وأوقات الدراسه وممارسة الرياضه
سؤال من ذكر
في أمراض نفسية
انا اعاني من حالة ضهرت لي وانا في صف ابتدائي بسبب الاختبارات وهي الوسواس والقلق عند النوم حيث اشعر بشعور داخلي انني لن استطيع ان
هذه مظاهر اضطراب النوم بحاجه للابتعاد عن المنبهات واستشارة طبيب نفساني
سؤال من أنثى
في أمراض نفسية
اعاني من صعوبة في النوم وقلته حتى انه احيانا انام او ساعتين ولا انام طول النهار وما بنعس وهذه تسبب لي توتر ولا اعمل اي
لا نعرف تاريخك المرضي خاصة إن كان هناك اضطراب غدي أو عصبي أو إن كنت تتعاطين بعض الأدوية أو تتناولين بعض المنبهات , ولا نعرف إن كنت مارست بعض تمارين الاسترخاء في الماضي أم لا كونها تساعد في التغلب على هكذا حالة
أحدث الفيديوهات الطبية
1529 
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
مفيد 
غير مفيد 
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره