مرحبا عندما ألعب لعبة باتل رويل مثل فري فاير أعاني من الخوف والارتجاف ولكن لا أعرف ما سبب خوفي، وهذا وأنا أكتب الآن أعاني من الخوف والارتجاف، ولا أعرف السبب

اولا يجب الكشف الطبي لاستبعاد العوامل العضوية ثم مراجعة مختص نفسي للتشخيص والعلاج

سؤال من ذكر 5 سنة

أمراض نفسية

هل هذه علامات نوبات الهلع والفزع

Q: رجفه - ضيق في التنفس - عدم الاتزان - برودة الجسم.

يجب إجراء الفحوصات الطبية اللازمة والتأكد من عدم وجود مشاكل صحية ومن ثم المتابعة مع معالج نفسي

Q: هل الخوف والقلق وتفكير بالمراض يسببان ضيق التنفس لدي ضيق في التنفس وانتفاخ الغدد

التوتر قد يسبب اعراض جسدية ولكن تاكد من الغدد لانه ربما يكون مرض في الغدد

Q: الخوف و القلق المستمر و الشعور بالخثيان و ضيق في التنفس

تركتها أكثر من اللازم وآن الأوان للعلاج النفسي

Q: هل لو ضيق التنفس احساس كاذدب ف كيف اتخلص منه مع العلم اني شخص متوتر وعندي وسواس دائما

نحتاج إلى العلاج النفسي المكثف

Q: الارق قلة الاكل العزلة في الغرفة يوم كامل الظلام سرعة دقات القلب ضيق التنفس التقيأ البكاء الشديد شدة التفكير محاولة النتحار

جلسات تنظيم المشاعر مع طبيب نفسي مختص

Q: قلق وخوف دائم من المستقبل بدون سبب مع غثيان وعصبية زائدة والتفكير بالموت كما اعاني من الاسهال احيانا

أعراض قلق تسبب الآلم الجسديه وهذه تزول ببعض مضادات القلق مع علاج معرفي سلوكي فهو الأفضل في هذه الحاله

Q: قلق شديد و عدم القدة على النوم مصاحب لحالة من التعرق و الخوف مع ضيق في التنفس و البكاء و شكرا

القلق وعدم القدرة على النوم والتعرف والخوف كلها لها أسباب كامنة، يمكنكِ مثلا لتخفيف ذلك تحديد أو كتابة الأمور التي تخافين منها، تحدثي مع أحد المقربين منكِ حول الأمور التي تخافين منها، ممارسة تقنيات الإسترخاء يوميا، كما أنه من الأفضل أيضا متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب الكامنة التي تؤدي للخوف

Q: الشعور بالتعب و الام في كامل جسدي مع اضطرابات نفسية التفكير بالموت و الخوف و المرض

ما تصفين قد يكون من اعراض الاكتئاب النفسي فهذه الاعراض لو استمرت بشكل متواصل و يومي لمدة اكثر من اسبوعين تعد اكتئابا. الافضل مراجعة طبيب نفسي للاستبيان اكثر عن الاعراض الاخرى مثل اضطراب الشهية و اضطراب النوم و مشاعر الذنب و غيره من الاعراض الاكتئابية. و قد يكون ذلك عرض لبعض الاضطرابات الهرمونية المصاحبة لقرب انقطاع الطمث. مراجعة طبيب امراض نساء و الطبيب النفسي قد يكون ذو فائدة عظيمة لكي سيدتي