اعاني من الخوف من النوم اعرف نفسي قبل لا انام لن انام وابدا بالتفكير ولا يأتي النوم اعصابي اصبحت مشدوده لدرجة احس نفسي نامت وانا صاحي يحصل انكماش بالفم وتصلب بالجسم

اضطراب النوم والخوف من قرب موعد النوم والتفكير السلبي بعدم القدره على النوم من أعراض الوسواس القهري ويمكن حلها باستشارة طبيب نفسي مختص لأخذ السيره المرضيه وبيان سبب المشكلة والعمل على حلها بالتوفيق

لا اشعر ان جسدي لي اشعر كانه جسد عايش وانا اراقبه ولا اعرف نفسي كنفسي انما اعرف نفسي كشخص ما ليس انا واشعر بغربة عن الحياة خاصتا من تشتد هذي الغربة عن الحياة بوقتها اخاف لدرجة كبيرة وكنت اصرخ من الخوف قبل لان الحياة غريبة وما اعرف كيف بكمل بحياة لا اعرفها الخوف لا يوصف ابدا

يجب المتابعة مع طبيب نفسي ومعالج نفسي من أجل التشخيص والعلاج

دكتور سرحان سلام عليكم اعاني من الخوف من غير سبب طيلة نهار كان يرفق معها دوخة وطيق تنفس كلها زالت بعد زيارة طبيب نفسي لكن الخوف ما يزال موجود لا يتخلئ عني لا ارادي ما سبب

الأعرض كلها قلق والتحسن في بعض الاعراض جيد ولكن العرض الرئيسي وهو الخوف ما زال بحاجه للعلاج والمتابعه

انا طالب اعاني من خوف لا اعرف مصدره حيث عندما اكون في محاضرة اشعر بخوف لا اعرف ما هو السبب فاظطر لترك المحاضرة و البحت عن مكان استرخي فيه وهذا اثر بشكل سلبي على دراستي

انت تعاني من توتر وقلق.تناول بربرانالول بعد مراجعة طبيبك

سؤال من ذكر 1 سنة

أمراض نفسية

الخوف والارتجاف ونبض سريع للقلب

Q: احساس بالموت والاغماء والارتجاف والدوار برودة الأقدام والاطراف ، ضيق التنفس ، انتفاخ البطن مع الاسهال ، سوء الهضم ، التقيء، الخوف من الظلام والوحدة ،

للاجابة عن سؤالك اختاج عمل تقيم اكثر لحالتك من حيث كيف ومتى بدأت الحالة واذا كان هناك مواقف او افكار مصاحبة

Q: اعاني من ضعف الشخصيه والارتجاف والخوف عند مواجهه اي شخص

راجع معالج نفسي للتشحيص الدقيق ولتمارين اثبات الذات

Q: اعاني من الخوف والقلق عند الخروج من البيت الآن مضى 4 اسابيع لم استطع الخروج ولا اعرف لماذا جزاكم الله خيرا ساعدوني ولو بالدعاء

السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي وتدريب على الاسترخاء والتركيز بلا توتر

Q: السلام عليكم لدي فوبيا الخوف عندما اريد أن اقيس الضغط ابقى خايف أن اجدها مرتفعة وابدا في التجشا والارتجاف قبل الدخول على الطبيب لقياسها واجدها مرتفعة هل هي حالة عادية ؟!

حالة معروفة للأطباء و تؤخذ بالاعتبار في علاج الضغط أو عدم علاجه

Q: اعاني من الخوف الشديد ولا اعرف من ما لا اثق باي شخص حتي الاقربون لا اسمع لشخص بلاقتراب مني اعاني من الفتكير المستر وباي شئ بسيط والقاعده وحيدا

الخوق والقلق والتوتر امر يصيب معظم البشر حسب الحاله الاجتماعيه والعمريه والسبب يكون بسبب افكار سلبية او تنشائه اجتماعيه وفى كلتا الحالتين يجب عليكى مواجهه هذه الافكار تدريجيا ومحاوله تفريغ العقل منها من خلال كتابتها بورقه ومحاوله ايجاد حلول لها بالإضافة لانشاء علاقات اجتماعيه جيده بأشخاص ايجابين والبعد التام عن تعنيف النفس او جلد الذات الذى يؤدى إلى زيادة الحاله

Q: اعاني من القلق و التوتر و الخوف من حدوث اي شيء سىء في المستقبل و لا اعرف كيف اتغلب علي هذه الظاهرة !!

التدرب على نمط الحياه الصحي المتوازن يساعد على انتظام النوم وكذلك التدرب على تمارين الاسترخاء والتفكر الارتقائي TM وهذا يساعد على التغلب على القلق ويحفز التفكير الايجابي اذا جربت هذا الامر واستمرت الحالة استمري على تنظيم حياتك وراجعي متخصص للتشخيص الدقيق واستكمال المعالجة تمنياتي لك بالسعادة

10 أكتوبر 2024

289

مرحبا عندما ألعب لعبة باتل رويل مثل فري فاير أعاني من الخوف والارتجاف ولكن لا أعرف ما سبب خوفي، وهذا وأنا أكتب الآن أعاني من الخوف والارتجاف، ولا أعرف السبب