بعحدوث نوبات هلع متكررة اثناء النوم اصبحت لا استطيع النوم بسهولة رغم احساسي بالنعاس والارهاق لدرجة الدوخة وخفقان القلب وكل ما ادخل بالنوم للحظة احس ان شيئ يوقظني واحساس بخوف وعدم ارتياح ارجو الافادة مع العلم انني اعاني من نقص في فيتامين د

يجب مراجعة الطبيب النفسي توجد اسباب كثيرة لاضطراب النوم

سلام عليكم انا عمري 17 اعاني من نوبة هلع قوية اثناء دراسة واعاني من خوف سفر واصحبت تأتيني عند سفر اشعر ان قلبي سيتوقف واصبح لدي اضطرابات هلع من نقل عمومي حتى اثناء قسم مكتظ

ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

وجع في قلبي أثناء النوم منذ أيام مع تقلب في النوم صحوت بألم في قلبي لمدة ثانية، وذهب فصحوت من النوم بتعرق شديد وغثيان بعدها أصبحت أرتجف مع العلم أن الجو حار فما المشكلة؟ هل هي نوبة هلع وخوف مع الصحوة خلت أنني سأصاب بنوبة قلبية أم ماذا؟

سلامتك. قبل القفز للاستنتاجات الطبيه فهناك تفاصيل كثيره وهامه لتقييم الحاله الطبيه وليس عبر عجاله من الشكوى. لم تذكر كم عمرك وحالتك الصحيه العامه. لا أعتقد مبدئيا انها اعتلال قلبي. راجع الطبيب لتقييم الحال العضوي(على سبيل المثال وليس الحصر لفحص نشاط الغده الدرقيه وغيره) وكذلك لتقييم الحاله النفسيه كالتوتر او القلق

عمري 21 سنة لما احكي مع الناس بفكر انهم بفكروني مجنونة اثناء الفكرة قلبي بدق بسرعة و بتوتر و عندي نوبات هلع و شرود ذهني و خوف شديد و كثرة التفكير بخاف من الامراض و دائما النبض عالي

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

سؤال من أنثى 32 سنة

أمراض نفسية

اثناء النوم بصحي فجئه مفزعه وكأن قلبي توقف لثواني مع العلم انا اعاني من نوبات هلع

Q: السلام عليكم اعاني من نوبات هلع شديدة رجفة كل الجسم والشعور بالاختناق انا حامل بالشهر الرابع هل يوجد علاج امن اثناء الحمل

نعم الطبيب النفساني سيصف لك العلاج المناسب بعد تقييم حالتك

Q: السلام عليكم انا اعاني من نوبات هلع شديده وخوف وساويس لاتغيب عني وسواس توقف القلب وسواس الموت وسواس توقف التنفس وسواس الإغماء اصيح وابكي واخاف خوف شديد ان اموت يأتيني تنميل ب

انت بحاجه الى علاج دوائي تحت إشراف الطبيب بعد التقيم النفسي

Q: اعاني من نوبات هلع شديدة عند الزعل ؟

نوبات الهلع لا تكون عند الزعل وقد يكون ما تعاني منه هو الضيق الشديد وسرعة التنفس والمصحوبه بالدوخه واذا صح ذلك انصحك بالتنفس في كيس نايلون عند الزعل لمدة دقيقتين وان استمر الحال راجعي طبيب نفساني

Q: انا اعاني من الاكتئاب امس كنت نائمه وفجئه صحيت من النوم وشعرت كأن قلبي توقف وكأن شئ توقف وعاد من جديد هل هذا بسبب الاكتئاب ؟؟؟

الاكتئاب من الممكن ان يصاحبه نوبة او نوبات هلع.. حاولي عمل برنامج يومي من الرياضة و الاكل و النوم المتوازنان و استخدام اساليب الاسترخاء و التخفيف من المنبهات خاصة فترة المساء.

Q: قلق شديد مع نوبات هلع شديدة

يجب التحدث مع طبيب نفسي من أجل تقييم وتشخيص الحالة وإعطاء العلاج المناسب. كما يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الهلع