طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

هل يؤثر الضغط النفسي والتوتر على الحمل فعند التوتر اشعر بالم في بطني

icon 25 مارس 2018
icon 11413
هل يؤثر الضغط النفسي والتوتر على الحمل فعند التوتر اشعر بالم في بطني
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

قد يكون الشعور بألم في البطن إحدى أعراض الحمل التي تختلف من شهر إلى آخر ولكن بالتأكيد إن الضغط النفسي والتوتر له آثار متعددة على الحمل نتيجة أن بعض الهرمونات المرتبطة بالتوتر تلعب دوراً رئيسياً في التسبب بمضاعفات الحمل. وقد يؤثر الضغط النفسي الذي يستمر لفترة طويلة على جهاز المناعة لدى الأم الحامل ويزيد من فرصة الإصابة بالتهابات معينة خلال الحمل وقد يزيد من خطر الولادة المبكرة، كما أن الضغط النفسي خلال الحمل يؤثر على نمو الدماغ وعلى الصحة العامة للجنين خاصة بعد الولادة خلال مرحلة الطفولة. 

يُنصح بمحاولة إدارة الضغط النفسي والتخلص من التوتر قدر الإمكان عن طريق:

  • تحديد سبب التوتر ومحاولة حله.
  • معرفة أن التوتر خلال الحمل مؤقت.
  • تناول نظام غذائي صحي.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • الحصول على قسط كاف من النوم.
  • طلب المساعدة من أشخاص ثقة.
  • ممارسة أنشطة الاسترخاء مثل التأمل واليوغا.

للمزيد: اعراض الحمل حسب أشهر الحمل / صحة المرأة النفسية في رحلتها الانجابية / تغذية المراة اثناء الحمل / تخلص من الضغط النفسي بعشر خطوات

المرجع: Stress and pregnancy

 0 2018-03-25 20:33:20
طاقم الطبي
طاقم الطبي

قد يكون الشعور بألم في البطن إحدى أعراض الحمل التي تختلف من شهر إلى آخر ولكن بالتأكيد إن الضغط النفسي والتوتر له آثار متعددة على الحمل نتيجة أن بعض الهرمونات المرتبطة بالتوتر تلعب دوراً رئيسياً في التسبب بمضاعفات الحمل. وقد يؤثر الضغط النفسي الذي يستمر لفترة طويلة على جهاز المناعة لدى الأم الحامل ويزيد من فرصة الإصابة بالتهابات معينة خلال الحمل وقد يزيد من خطر الولادة المبكرة، كما أن الضغط النفسي خلال الحمل يؤثر على نمو الدماغ وعلى الصحة العامة للجنين خاصة بعد الولادة خلال مرحلة الطفولة. 

يُنصح بمحاولة إدارة الضغط النفسي والتخلص من التوتر قدر الإمكان عن طريق:

  • تحديد سبب التوتر ومحاولة حله.
  • معرفة أن التوتر خلال الحمل مؤقت.
  • تناول نظام غذائي صحي.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • الحصول على قسط كاف من النوم.
  • طلب المساعدة من أشخاص ثقة.
  • ممارسة أنشطة الاسترخاء مثل التأمل واليوغا.

للمزيد: اعراض الحمل حسب أشهر الحمل / صحة المرأة النفسية في رحلتها الانجابية / تغذية المراة اثناء الحمل / تخلص من الضغط النفسي بعشر خطوات

المرجع: Stress and pregnancy

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 25 مارس 2018
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل يؤثر مرض السكري على الحمل والإنجاب؟ مقالات طبية
هل يؤثر مرض السكري على الحمل والانجاب
حمل
فراش ذكي لمرضى الصرع أخبار طبية
فراش ذكي لمرضى الصرع
الفرق بين الضغط الانقباضي والضغط الانبساطى مقالات طبية
الفرق بين الضغط الانقباضي والضغط الانبساطى
ارتفاع ضغط الدم الانقباضي المنعزل
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 30 سنة
تغذية

هل استخدام كبسولات الكيتو للتنحيف كيتو ادفانسد له اضرار وخصوصا الكلى والكبد طبعا مع اتباع نظام غذائي ورياضة بجانب استخدام هذه الكبسولات الغرض من استخدامها المساعدة على الالتزام والانضباط وتقليل تاثير النشويات وزيادة الحرق

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة