الضغط النفسي والتوتر العضلي وانقطاع الدورة
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 27
في أمراض نسائية
هل التوتر والقلق يسبب في تأخر الدورة الشهرية؟
سؤال من أنثى سنة 37
في أمراض نسائية
هل يؤثر الضغط النفسي والتوتر على الحمل فعند التوتر اشعر بالم في بطني
قد يكون الشعور بألم في البطن إحدى أعراض الحمل التي تختلف من شهر إلى آخر ولكن بالتأكيد إن الضغط النفسي والتوتر له آثار متعددة على الحمل نتيجة أن بعض الهرمونات المرتبطة بالتوتر تلعب دوراً رئيسياً في التسبب بمضاعفات الحمل. وقد يؤثر الضغط النفسي الذي يستمر لفترة طويلة على جهاز المناعة لدى الأم الحامل ويزيد من فرصة الإصابة بالتهابات معينة خلال الحمل وقد يزيد من خطر الولادة المبكرة، كما أن الضغط النفسي خلال الحمل يؤثر على نمو الدماغ وعلى الصحة العامة للجنين خاصة بعد الولادة خلال مرحلة الطفولة.
يُنصح بمحاولة إدارة الضغط النفسي والتخلص من التوتر قدر الإمكان عن طريق:
- تحديد سبب التوتر ومحاولة حله.
- معرفة أن التوتر خلال الحمل مؤقت.
- تناول نظام غذائي صحي.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- طلب المساعدة من أشخاص ثقة.
- ممارسة أنشطة الاسترخاء مثل التأمل واليوغا.
للمزيد: اعراض الحمل حسب أشهر الحمل / صحة المرأة النفسية في رحلتها الانجابية / تغذية المراة اثناء الحمل / تخلص من الضغط النفسي بعشر خطوات
المرجع: Stress and pregnancy
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل الخوف والتوتر وقلة النوم وكثرة التفكير لها دور في تأخر الدورة الشهرية؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اعاني من تاخر العادة هل له علاقة بالتعب النفسي و الجسدي
سؤال من أنثى سنة 49
في أمراض نسائية
اعاني من القلق والتوتر الشديد وسرعه ظربات القلب قبل الدوره الشهريه
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل الضغوطات والقلق والانفعال والغضب والتوتر له سبب بتقدم الدوره الشهريه ؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اعاني من ارتفاع الهرمونات بسبب البويضات وانقطاع الدوره الشهريه في سن بداية الأربعين مما أشعر فجأه بارتفاع الحراره الشديدة ويؤدي...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل زياذة عدد ايام الدورة الشهرية يسبب الاجهاد و الارهاق الشديد لدرجة الاصابة بالانيميا ؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل التوتر والقلق والتفكير يأخر الحمل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل الخوف والتوتر وعدم التغذية الجيدة قد تؤدي الى تأخر الدوره الشهريه
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره