تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...فيتامين D3 خلال الحمل
29 يناير 2025
137
هل تناول فيتامين d3 خلال الأشهر الأولى من الحمل الشهر الثاني والثالث بجرعة 5000 يضر؟ مع عمل تحليل كل شهر لمراقبة نسبة الفيتامين بأن لا تتجاوز ال80 فهل هذه النسبة في الجسم تضر الجنين ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2025-01-29T19:27:09+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بالسلامة يا رب، يعتبر فيتامين د من الفيتامينات المهمة الضرورية للحفاظ على صحة الأم والجنين، عادة ما تقدر الجرعة الآمنة للحامل من فيتامين د التي يمكن تناولها يوميًا كالتالي: 1,000-2,000 وحدة دولية. بينما يصل الحد الأقصى الآمن للحامل من فيتامين د إلى 4,000 وحدة دولية يوميًا، ولكن يجب استشارة الطبيب المختص قبل تناول الحد الأقصى.
بناءً على ما تم توضيحه أنصحكِ بخفض جرعة فيتامين د إلى 4000 وحدة يومياً، وعدم أخذ هذا العيار إلا بعد استشارة طبيبكِ المختص فالجرعة العالية قد يكون لها أضرار على المرأة الحامل أو الجنين، وفيما يلي بعض النصائح التي يمكنكِ اتباعها لرفع مستوى فيتامين د لديكِ:
- تعرضي لأشعة الشمس المباشرة لفترة معقولة يومياً بما يقارب نصف ساعة.
- اتبعي نظام غذائي غني بفيتامين د، يتضمن الأطعمة التالية:
- البيض.
- اللحوم الحمراء.
- الأسماك الدهنية مثل السلمون.
- المنتجات المدعمة بفيتامين د مثل الحليب ومنتجات الألبان وعصير البرتقال.
للمزيد:
0 2025-02-16T14:28:46+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-d-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-1818436#answer-0
بالسلامة يا رب، يعتبر فيتامين د من الفيتامينات المهمة الضرورية للحفاظ على صحة الأم والجنين، عادة ما تقدر الجرعة الآمنة... اقرأ المزيد
بالسلامة يا رب، يعتبر فيتامين د من الفيتامينات المهمة الضرورية للحفاظ على صحة الأم والجنين، عادة ما تقدر الجرعة الآمنة للحامل من فيتامين د التي يمكن تناولها يوميًا كالتالي: 1,000-2,000 وحدة دولية. بينما يصل الحد الأقصى الآمن للحامل من فيتامين د إلى 4,000 وحدة دولية يوميًا، ولكن يجب استشارة الطبيب المختص قبل تناول الحد الأقصى.
بناءً على ما تم توضيحه أنصحكِ بخفض جرعة فيتامين د إلى 4000 وحدة يومياً، وعدم أخذ هذا العيار إلا بعد استشارة طبيبكِ المختص فالجرعة العالية قد يكون لها أضرار على المرأة الحامل أو الجنين، وفيما يلي بعض النصائح التي يمكنكِ اتباعها لرفع مستوى فيتامين د لديكِ:
- تعرضي لأشعة الشمس المباشرة لفترة معقولة يومياً بما يقارب نصف ساعة.
- اتبعي نظام غذائي غني بفيتامين د، يتضمن الأطعمة التالية:
- البيض.
- اللحوم الحمراء.
- الأسماك الدهنية مثل السلمون.
- المنتجات المدعمة بفيتامين د مثل الحليب ومنتجات الألبان وعصير البرتقال.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 فبراير 2025
هذا لا يضر...
0
2025-01-31T17:22:15+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-d-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-1818436#answer-1
هذا لا يضر... اقرأ المزيد
هذا لا يضر...
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 يناير 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل أخذ دواء روفيناك ١٠٠ جم، يؤثر على الجنين في بداية الحمل؟ خاصة إذا كنت ما أعرف إني حامل إلا...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
هل مشروب العرق سوس مضر للحامل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ما الذي يجب فعله عند تأخر الدورة بسبب الرجيم لأن دورتي كانت منتظمة وعمري 23 عام
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
أريد اسم دواء لوقف نزيف الدورة الشهرية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف يمكن أخذ حبوب حبوب Primolut N لإنزال الدورة الشهرية المتأخرة؟ وهل حبوب primolut n تنزل الدورة فعلًا؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل صحيح شاي الزنجبيل ينزل الدورة بسرعة؟ لأن تجربتي في تنزيل الدورة بالماء الدافئ لم تنجح
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل التكيس على المبايض خطير وما مدى خطورته؟ وهل علاجه يسير؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اذا كانت الدوره الشهريه كل شهر تتقدم يومين هل هذا طبيعي ام غير منتظمه؟
سؤال من أنثى سنة 2
في أمراض نسائية
لا اكل الطعام واشعر بالقي والدوخه في الصباح اريد حل لتخفيف تلك الاعراض وماهي الماكولات المناسبه وهل اختاج للادوبه حاليا...
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نسائية
أنا حامل بالشهر الأول وعندي صابونة تبييض فيها زيت اللوز المر وعرق السوس وزيت جلسرين وزيت فيتامين E. هل تضر...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين