اعاني من تاخر في الدورة الشهرية لمدة شهرين، وهذه اول مرة تتاخر فيها، لان دورتي كانت منتظمة. لا اعرف كيف اتصرف، وما الحل لمشكلتي، وهل هو مشكل خطير ان لا تاتي دورتي لشهرين؟

يجب عمل سونار على الحوض لمعرفه السبب

انا طالبة عمري 16 سنة غير متزوجة توقفت لدي الدورة الشهرية لحوالي اربعة اشهر مع العلم انها كانت منتظمة لكنها اضطربت ثم توقفت تماما منذ يناير الاخير ما الذي علي فعله للعلاج؟

عليك عمل فحوصات الهرمونات وسونار

سؤال من أنثى سنة

أمراض نسائية

ما يجب عليك فعله اذا تاخرت الدورة الشهرية

Q: ماذا يجب فعله عند تاخر الدورة الشهرية

أولاً إذا كنت متزوجة يجب عليك التأكد من عدم وجود حمل ، إذا لم يوجد حمل هناك عدة أسباب تؤدي لتأخر الدورة الشهرية منها القلق والتوتر. السمنة الزائدة أو فقدان الوزن الزائد. خلل في النظام الغذائي. الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض. نتيجة لتناول الأدوية المانعة للحمل. خلل في افراز هرمونات الغدة الدرقية. زيادة في افراز هرمون الحليب. اقرأ المزيد: أسباب تأخر الدورة الشهرية . المصادر والمراجع Why Is My Period Late-Healthline

Q: عل تاخر الدورة الشهرية لمدة شهرين امر عادي؟ مع العلم بان دورتي كانت دائما منتظمة

غير طبيعي يجب عمل سونار على الحوض لمعرفه السبب

Q: ماسبب تاخر الدورة رغم انها كانت منتظمة

الاحتمال الاول هو الحمل اذا كنت متزوجة او تكيس المبايض يظهر بالسونار وبفحص الهرمونات اذا اصبح عندك اضطراب هرموني او تبعا للحالة النفسية

Q: ما هي الفيتامينات او المكملات الغذائية التي يجب تناولها لعدم تاخر الدورة الشهرية في فترة الدايت لانو كلما اعمل دايت تتاخر الدورة و لا تاتي الا بالدواء و توقف الرجيم فما الحل

خذي مكمل مثل سينترم

Q: شو هي ايام الاباضة عندي اذا دورتي مو منتظمة بس اخر شهر كانت 23 يوم ؟؟

راجعي الطبيب لرصد الاباضة بعد تنظيمها

18 أغسطس 2015

68433

ما الذي يجب فعله عند تأخر الدورة بسبب الرجيم لأن دورتي كانت منتظمة وعمري 23 عام

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

إذا كانت دورتك الشهرية منتظمة وكانت لديك دورة متأخرة لمدة أسبوع أو أكثر، فقد يكون ذلك بسبب الرجيم فعلًا، يمكن أن يؤدي فقدان الوزن بسرعة كبيرة إلى حدوث اضطرابات في الدورة الشهرية نتيجة الاضطرابات الهرمونية الحاصلة في الجسم، فإذا كنت تظنين أن تأخر الدورة الشهرية لديك بسبب الرجيم، فسوف أوضح لك فيما يأتي بعض الخطوات لتنظيم الدورة بعد الرجيم:

توقفي عن الرجيم القاسي وابدئي في اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: يجب أن يشمل نظامك الغذائي مجموعة متنوعة من الأطعمة من جميع المجموعات الغذائية، بما في ذلك الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.
تأكدي من حصولك على ما يكفي من السعرات الحرارية: تحتاج النساء في سن 20 إلى حوالي 2000 سعرة حرارية في اليوم.
تحدثي إلى طبيبك: إذا استمر تأخر الدورة الشهرية لديك لمدة شهرين أو أكثر، فيجب عليك استشارة الطبيب.، فقد تحتاجين إلى استخدام بعض الأدوية لتنظيم الدورة مرة أخرى بعد خسارة الوزن.

فيما يلي بعض النصائح الغذائية التي يمكن أن تساعدك في تنظيم الدورة الشهرية:

تناولي الكثير من الفواكه والخضروات: الفواكه والخضروات غنية بالفيتامينات والمعادن، والتي يمكن أن تساعد في تنظيم الهرمونات.
أضيفي الحبوب الكاملة إلى نظامك الغذائي: الحبوب الكاملة غنية بالألياف، والتي يمكن أن تساعد في تنظيم الهضم وتنظيم الهرمونات.
تناولي البروتينات الخالية من الدهون: البروتينات الخالية من الدهون، مثل المكسرات، ضرورية للحفاظ على صحة الهرمونات.
تأكدي من حصولك على ما يكفي من السوائل: الماء مهم للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام، بما في ذلك صحة الهرمونات.

للمزيد:

0 2023-11-29T13:35:31+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D8%A7%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%AA%D9%8A-%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%AA-514329#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

توقفي عن الرجيم القاسي وابدئي في اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: يجب أن يشمل نظامك الغذائي مجموعة متنوعة من الأطعمة من جميع المجموعات الغذائية، بما في ذلك الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.
تأكدي من حصولك على ما يكفي من السعرات الحرارية: تحتاج النساء في سن 20 إلى حوالي 2000 سعرة حرارية في اليوم.
تحدثي إلى طبيبك: إذا استمر تأخر الدورة الشهرية لديك لمدة شهرين أو أكثر، فيجب عليك استشارة الطبيب.، فقد تحتاجين إلى استخدام بعض الأدوية لتنظيم الدورة مرة أخرى بعد خسارة الوزن.

فيما يلي بعض النصائح الغذائية التي يمكن أن تساعدك في تنظيم الدورة الشهرية:

تناولي الكثير من الفواكه والخضروات: الفواكه والخضروات غنية بالفيتامينات والمعادن، والتي يمكن أن تساعد في تنظيم الهرمونات.
أضيفي الحبوب الكاملة إلى نظامك الغذائي: الحبوب الكاملة غنية بالألياف، والتي يمكن أن تساعد في تنظيم الهضم وتنظيم الهرمونات.
تناولي البروتينات الخالية من الدهون: البروتينات الخالية من الدهون، مثل المكسرات، ضرورية للحفاظ على صحة الهرمونات.
تأكدي من حصولك على ما يكفي من السوائل: الماء مهم للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام، بما في ذلك صحة الهرمونات.

للمزيد: