اضطراب الدورة الشهرية

icon 16 سبتمبر 2016
icon 712
أنا فتاة عمري 17 عامًا، وتمر دورتي الشهرية بفترات غير منتظمة. تأخرت دورتي من شهر رمضان وحتى منتصف شهر أغسطس، ثم نزلت في 15 أغسطس وتوقفت. بعد ذلك، نزلت مرة أخرى في 25 أغسطس وتوقفت، ثم نزلت مرة ثالثة في 9 سبتمبر. هل يمكنكم مساعدتي في فهم أسباب هذا الاضطراب؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، عدم انتظام الدورة الشهرية شائع بين الفتيات في فترة المراهقة، خاصة في السنوات الأولى بعد البلوغ. هناك عدة أسباب محتملة لهذا الاضطراب:

  • التغيرات الهرمونية: في فترة المراهقة، لا يزال الجسم في طور التكيف مع التغيرات الهرمونية، مما قد يؤدي إلى دورات غير منتظمة.
  • الضغط النفسي: يمكن أن يؤثر الإجهاد والقلق على الهرمونات وبالتالي يؤثر على الدورة الشهرية.
  • تغيرات في الوزن: سواء زيادة الوزن أو فقدانه بشكل كبير وسريع يمكن أن يؤثر على انتظام الدورة.
  • النظام الغذائي: سوء التغذية أو اتباع نظام غذائي غير صحي قد يؤثر على الهرمونات.
  • ممارسة الرياضة الشاقة: ممارسة التمارين الرياضية المفرطة قد تؤثر على الدورة الشهرية.
  • بعض الحالات الطبية: في حالات نادرة، قد يكون هناك أسباب طبية مثل مشاكل في الغدة الدرقية أو متلازمة تكيس المبايض.

فيما يلي بعض النصائح للمحافظة على انتظام الدورة الشهرية:

  • الحفاظ على وزن صحي: تجنبي الزيادة أو النقصان المفاجئ في الوزن.
  • اتباع نظام غذائي متوازن: تناولي الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية.
  • التعامل مع الإجهاد: حاولي ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل.
  • ممارسة الرياضة باعتدال: تجنبي الإفراط في التمارين الرياضية الشاقة.
  • تتبع الدورة الشهرية: سجلي مواعيد الدورة ومدة النزيف لملاحظة أي تغييرات.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

1 2016-09-17T19:30:51+00:00

سلامتك، عدم انتظام الدورة الشهرية شائع بين الفتيات في فترة المراهقة، خاصة في السنوات الأولى بعد البلوغ. هناك عدة أسباب محتملة لهذا الاضطراب:

  • التغيرات الهرمونية: في فترة المراهقة، لا يزال الجسم في طور التكيف مع التغيرات الهرمونية، مما قد يؤدي إلى دورات غير منتظمة.
  • الضغط النفسي: يمكن أن يؤثر الإجهاد والقلق على الهرمونات وبالتالي يؤثر على الدورة الشهرية.
  • تغيرات في الوزن: سواء زيادة الوزن أو فقدانه بشكل كبير وسريع يمكن أن يؤثر على انتظام الدورة.
  • النظام الغذائي: سوء التغذية أو اتباع نظام غذائي غير صحي قد يؤثر على الهرمونات.
  • ممارسة الرياضة الشاقة: ممارسة التمارين الرياضية المفرطة قد تؤثر على الدورة الشهرية.
  • بعض الحالات الطبية: في حالات نادرة، قد يكون هناك أسباب طبية مثل مشاكل في الغدة الدرقية أو متلازمة تكيس المبايض.

فيما يلي بعض النصائح للمحافظة على انتظام الدورة الشهرية:

  • الحفاظ على وزن صحي: تجنبي الزيادة أو النقصان المفاجئ في الوزن.
  • اتباع نظام غذائي متوازن: تناولي الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية.
  • التعامل مع الإجهاد: حاولي ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل.
  • ممارسة الرياضة باعتدال: تجنبي الإفراط في التمارين الرياضية الشاقة.
  • تتبع الدورة الشهرية: سجلي مواعيد الدورة ومدة النزيف لملاحظة أي تغييرات.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
علامات نقص فيتامين د مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina