تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تناول سمك السلمون في بداية الحمل
تم إنشاؤها في 2 ديسمبر 2020
تم تعديله في 4 فبراير 2026
8819
دكتور، أنا حامل في الشهر الثاني (ستة أسابيع)، وأكلت قطعة صغيرة من سمك السلمون بطول الإصبع.
هل هذا يضر الجنين؟ علمًا أنني سمعت أن السلمون من الأسماك الكبيرة التي قد تحتوي على الزئبق، فهل هذا الكلام صحيح؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، الكمية التي ذكرتيها تعد قليلة جدًا، ومن غير المرجح أن تشكل خطرًا على الجنين، خاصة وأنها جاءت ضمن نظام غذائي متنوع. بشكل عام، يعد سمك السلمون من الأسماك المفيدة خلال فترة الحمل لما يحتويه من أحماض أوميغا 3 الضرورية لنمو دماغ الجنين وتطوره، بالإضافة إلى البروتينات والفيتامينات.
صحيح أن بعض الأسماك الكبيرة قد تحتوي على نسبة أعلى من الزئبق. ومع ذلك، فإن سمك السلمون، وخاصة السلمون المزارع، يعتبر من الأسماك ذات المحتوى المنخفض من الزئبق مقارنة بأسماك أخرى مثل سمك القرش والتونة الكبيرة.
نصائح إضافية للحامل:
- التنوع في الأطعمة: من الأفضل تنويع مصادر البروتين والأحماض الدهنية خلال الحمل لتجنب أي مخاطر محتملة.
- طهي السمك جيداً: تأكدي دائماً من طهي السمك بشكل كامل لقتل أي بكتيريا أو طفيليات.
- استشارة الطبيب: لمزيد من الاطمئنان، يمكنك استشارة طبيبك حول أنواع الأسماك المسموحة والكميات الموصى بها خلال الحمل.
سلامتك، الكمية التي ذكرتيها تعد قليلة جدًا، ومن غير المرجح أن تشكل خطرًا على الجنين، خاصة وأنها جاءت ضمن نظام غذائي متنوع. بشكل عام، يعد سمك السلمون من الأسماك المفيدة خلال فترة الحمل لما يحتويه من أحماض أوميغا 3 الضرورية لنمو دماغ الجنين وتطوره، بالإضافة إلى البروتينات والفيتامينات.
صحيح أن بعض الأسماك الكبيرة قد تحتوي على نسبة أعلى من الزئبق. ومع ذلك، فإن سمك السلمون، وخاصة السلمون المزارع، يعتبر من الأسماك ذات المحتوى المنخفض من الزئبق مقارنة بأسماك أخرى مثل سمك القرش والتونة الكبيرة.
نصائح إضافية للحامل:
- التنوع في الأطعمة: من الأفضل تنويع مصادر البروتين والأحماض الدهنية خلال الحمل لتجنب أي مخاطر محتملة.
- طهي السمك جيداً: تأكدي دائماً من طهي السمك بشكل كامل لقتل أي بكتيريا أو طفيليات.
- استشارة الطبيب: لمزيد من الاطمئنان، يمكنك استشارة طبيبك حول أنواع الأسماك المسموحة والكميات الموصى بها خلال الحمل.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 فبراير 2026
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 42
في أمراض نسائية
هل سمك السلمون صحي؟ أم أن السلمون مضر للحامل؟
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نسائية
انا حامل في الشهر الثاني معدتي تبقى فارغة لا استطيع الاكل هل هذا يضر الجنين
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا حامل في الشهر الثاني واعاني من املاح فهل علاج الاملاح يضر الجنين علما بان العلاج هو فوار سيترافورت وحبوب
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
حامل بالشهر الثاني واعاني من املاح فهل علاج الاملاح يضر الجنين علما بأن هذا العلاج هو فوار سيترافورت
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا حمل في الشهر الثامن ومرضعة في نفس الوقت فهل صحيح الحليب يضر الرضيعة والجنين قد سمعت كذلك ولن استطع...
سؤال من أنثى سنة 38
في أمراض نسائية
انا حامل بالشهر الثاني واكلت طعام يحتوي على جوزه الطيب بكثره وقرأت بأنها مضره للجنين وتسبب الأجهاض هل هذا صحيح...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
مرحبا انا حامل بالشهر التاسع احب تناول الحلويات قطعة يوميا هل هذا يضر الجنين ام يزيد وزنه وما هي المأكولات...
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نسائية
أنا حامل في الشهر الثاني، وأكلت في يوم واحد من 20 إلى 25 حبة روبيان، هل هذا ممكن يضر الجنين؟
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض نسائية
وصفت الطبيبه حبه ديستونيكس لي لان البرولاكتين مرتفع وقالت لتجنب لاجهاض مع اني حامل في الشهر الاول واخذت نص حبه...
سؤال من أنثى سنة 28
في أمراض نسائية
انا حامل بشهر الثاني الاسبوع الثامن تناولت خلال هذا الشهر من ثلاثة الى ٤ مرات فوار فتامين سي هل يضر...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
10034
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22319
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8348
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين