اريد معرفة اسباب انتفاخ البطن لدى المرأة و كيفية العلاج

تتعدد أسباب انتفاخ البطن لدى المرأة، نذكر أهمها:

1. انقطاع الدورة الشهرية، نتيجة لاحتباس الماء أو احتباس الغازات في منطقة البطن، بسبب التغيرات في تراكيز الهرمونات في الجسم، أهمها هرمون الإستروجين (بالإنجليزية: Estrogen Hormone).
2. انتفاخ البطن قبل فترة الدورة الشهرية، بسبب التغيرات في تراكيز الهرمونات في الجسم، تحديداً هرمون البروجيستيرون وهرمون الإستروجين، بحيث يرتفع التأثير على المعدة والأمعاء بسبب ارتفاع معدلات الهرمونات قبل نزول الطمث، ويزيد من الغازات المحتبسة والإمساك في المعدة والأمعاء. إضافة إلى ارتفاع تراكيز الهرمونات، يقوم الجسم بإفراز البروستاجلاندين الذي يساعد في نزول دم الحيض، والتي تؤدي إلى انتفاخ الجسم نتيجة لتراكم الغازات.
3. بطانة الرحم المهاجرة، أو ما تعرف أيضاً بالانتباذ البطاني الرحمي (بالإنجليزية: Endometriosis)، وهي حالة نمو بطانة الرحم خارج الرحم، وقد تصل في بعض الحالات إلى الحوض. من أعراض بطانة الرحم المهاجرة وجود غازات في البطن وتراكمها، والإمساك المزمن، وألم شديد أثناء الدورة الشهرية، وازدياد حدة نزيف دم الدورة الشهرية.
4. الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، أو مرض التهاب الأمعاء، مثل مرض كرون، أو التهاب القولون التقرحي، مسببة تراكم الغازات في القولون.
5. الإصابة باضطرابات الأكل، مثل الشره المرضي (بالإنجليزية: Bulimia Nervosa)، أو فقدان الشهية العصبي (بالإنجليزية: Anorexia Nervosa).
6. الحمل.

أما عن طرق علاج انتفاخ البطن لدى المرأة، فمن المهم معرفة السبب الرئيسي لعلاجه، ولكن بشكل عام، يمكن اللجوء للطرق التالية:

• التخفيف من تناول المنبهات، مثل الكافيين.
• الابتعاد عن التوتر: محاولة الاسترخاء وتجنب الاضطرابات النفسية.
• التقليل من تناول الأملاح.
• تناول فيتامين ب.
• ممارسة التمارين الرياضية، مثل المشي.
• عدم الإفراط في تناول النشويات والكربوهيدرات.
• تناول البكتيريا النافعة أو البروبيوتيك، لتسهيل عملية الهضم.
• الإكثار من تناول الخضروات والفواكه.
• الإكثار من شرب الماء.

اقرأ أيضاً: 

• أسباب انتفاخ البطن عند النساء
• علاج انتفاخ البطن بطرق طبيعية