تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تحياتي على الطبي اريد منكم استشاره طبية عاجله انا ليى متزوج اعاني من ا
17 فبراير 2012
808
السلام عليكم تحياتي اشكركم على هذا الموقع الطبي . دكتور اريد منكم استشاره طبية عاجله
انا شاب عمري 30 سنه ليى متزوج اعاني من ارهاق شديد والم في انحاء الجسم والم براسى اكثر خصوصا اثناء وقت دخول المغرب يستمر معي حتى السابعة مساء كايوم على هالحاله منذو عشرين يوم تقريبا
اشكركم على الاهتمام
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2012-02-17T01:53:14+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قد يشعر العديد من الأشخاص بالإرهاق والتعب من حين لآخر بناء على العديد من العوامل وحسب شدة وحدة الأنشطة التي يتم ممارستها خلال النهار، ولكن يجب العلم أن الشعور بالتعب والإرهاق طوال الوقت يدل على وجود مشكلة معينة تستدعي زيارة الطبيب المختص وإجراء الفحوصات اللازمة لتحديدها.
ومن أسباب الشعور بالتعب والإرهاق المتكرر ما يلي:
- اتباع حمية غذائية وتخطي الوجبات مما يسبب بعدم الحصول على السعرات الحرارية الكافية.
- وجود نقص في الفيتامينات والمعادن خاصة فيتامين د، وفيتامين ب-12، والحديد، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم وغيرها.
- عدم الحصول على قسط كاف من النوم والراحة بما يتراوح بين 7-9 ساعات يومياً.
- زيادة الوزن الشديدة.
- اتباع نمط حياة غير صحي وبعيد عن اللياقة البدنية.
- وجود ضغط عصبي وقلق وإجهاد بشكل مزمن مما يسبب زيادة الكورتيزول والأدرينالين ويسبب الشعور بالإرهاق.
- الاكتئاب.
- اضطرابات النوم مثل انقطاع التنفس أثناء النوم.
- متلازمة التعب المزمن.
- الم عضلي ليفي، حيث يؤثر على العضلات والأنسجة ويسبب الإرهاق.
- تناول أدوية معينة.
- مرض السكري.
ينصح بضرورة زيارة الطبيب المختص لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد العلاج الصحيح.
للمزيد:
0 2021-08-28T22:05:54+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D8%AA%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86%D9%83%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D8%AC%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D9%8A%D9%89-66636#answer-0
قد يشعر العديد من الأشخاص بالإرهاق والتعب من حين لآخر بناء على العديد من العوامل وحسب شدة وحدة الأنشطة التي... اقرأ المزيد
قد يشعر العديد من الأشخاص بالإرهاق والتعب من حين لآخر بناء على العديد من العوامل وحسب شدة وحدة الأنشطة التي يتم ممارستها خلال النهار، ولكن يجب العلم أن الشعور بالتعب والإرهاق طوال الوقت يدل على وجود مشكلة معينة تستدعي زيارة الطبيب المختص وإجراء الفحوصات اللازمة لتحديدها.
ومن أسباب الشعور بالتعب والإرهاق المتكرر ما يلي:
- اتباع حمية غذائية وتخطي الوجبات مما يسبب بعدم الحصول على السعرات الحرارية الكافية.
- وجود نقص في الفيتامينات والمعادن خاصة فيتامين د، وفيتامين ب-12، والحديد، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم وغيرها.
- عدم الحصول على قسط كاف من النوم والراحة بما يتراوح بين 7-9 ساعات يومياً.
- زيادة الوزن الشديدة.
- اتباع نمط حياة غير صحي وبعيد عن اللياقة البدنية.
- وجود ضغط عصبي وقلق وإجهاد بشكل مزمن مما يسبب زيادة الكورتيزول والأدرينالين ويسبب الشعور بالإرهاق.
- الاكتئاب.
- اضطرابات النوم مثل انقطاع التنفس أثناء النوم.
- متلازمة التعب المزمن.
- الم عضلي ليفي، حيث يؤثر على العضلات والأنسجة ويسبب الإرهاق.
- تناول أدوية معينة.
- مرض السكري.
ينصح بضرورة زيارة الطبيب المختص لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد العلاج الصحيح.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 أغسطس 2021
يلزمك معاينة من طبيب لفحص ضغطك ونظرك وعمل بعض الفحوصات لك لمعرفة السبب
0
2012-02-18T08:42:09+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D8%AA%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A-%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86%D9%83%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D8%A7%D8%AC%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D9%8A%D9%89-66636#answer-1
يلزمك معاينة من طبيب لفحص ضغطك ونظرك وعمل بعض الفحوصات لك لمعرفة السبب
اقرأ المزيد
يلزمك معاينة من طبيب لفحص ضغطك ونظرك وعمل بعض الفحوصات لك لمعرفة السبب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 فبراير 2012
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم... بداية: أود أن أشكركم على جهودكم. أنا شاب عمري 34 سنة, أعمل في مجال الكمبيوتر, أعاني منذ فترة...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته معك الأخ خالد العمر:18-الطول175-الوزن48 أعاني من آلام فوق الثدي الأيسر واحيانا الم يذهب يوما يرجع...
سؤال من أنثى سنة 37
في أمراض باطنية
السلام عليكم ... انا بنت عمري 26سنه حاليا اعاني من الام شديده بالبطن على الجانبين الاسفل البطن والوسط ارجوا رد...
سؤال من ذكر سنة 34
في أمراض باطنية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا شاب عمري 23 متزوج ولدي بنت اعاني من آلم شديد في الصدر في منطقة...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم سؤالي هنا دائما أحس صداع وأرق دائم وأحس بوجع في بطني جهة اليمين من اسفل قليلا مع الاحساس...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
لكم على هذا المنتدى الرائع انا فتاة اعاني من انتفاخ البطن بعد الاكل ولمدة تقريبا ساعتين الى ثلاث ساعات ويبدء...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اسمي يعقوب عمري ٣٣ سنه غير متزوج بالأمس شكوت من الم خفيف جهة اليمين...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم شكرااا لكم على هذا الموقع الرائع بخصوص سؤال ي وهو اني اعاني من عدة اسا بيع ب الم...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم و رحمة الله انا فهد اعاني كثيراً من آلام في المعده خاصتاً في الفترة الصباحية بعد الاستيقاظ من...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة وبعد عندي مشكلة اذا ذهبت للمدرسة او كان لدي اختبار تأتيني الام في البطن شديدة...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين