ما هي فوائد اكل الرمان يوميا
إجابات الأطباء على السؤال
يحتوي الرمان على العديد من العناصر الغذائية المهمة للصحة، بما في ذلك:
- مضادات الأكسدة: تساعد مضادات الأكسدة على حماية الخلايا من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، مثل أمراض القلب والسكري والسرطان.
- الألياف: تساعد الألياف على تحسين الهضم ومنع الإمساك.
- البوتاسيوم: يساعد البوتاسيوم على تنظيم ضغط الدم.
- حمض الفوليك: يساعد حمض الفوليك على نمو وتطور الخلايا.
وتشمل فوائد أكل الرمان يومياً ما يلي:
- تحسين صحة القلب: قد يساعد الرمان على خفض مستويات الكوليسترول الضار وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد، مما قد يساعد على حماية القلب من الأمراض.
- خفض خطر الإصابة بالسرطان: قد يساعد الرمان على منع نمو الخلايا السرطانية، وقد أظهرت بعض الدراسات أن الرمان قد يكون فعالاً في علاج بعض أنواع السرطان، مثل سرطان الثدي والقولون.
- تحسين صحة الدماغ: قد يساعد الرمان على تحسين الذاكرة والتركيز، وقد يساعد أيضاً على حماية الدماغ من تلف الخلايا الناجم عن الشيخوخة.
- تحسين صحة الجهاز الهضمي: قد يساعد الرمان على تحسين الهضم ومنع الإمساك.
- تعزيز المناعة: قد يساعد الرمان على تعزيز جهاز المناعة ومقاومة العدوى.
هل يقي الرمان من حصى الكلى؟
نعم، يُعتقد أن الرمان يمكن أن يساهم في الوقاية من الإصابة بحصى الكلى لدوره في تثبيط أحد العمليات المسؤولة عن تشكل الحصى في الكلى، ولكن ينصح قبل استخدام الرمان للوقاية من حصى الكلى استشارة الطبيب، خصوصًا في حال استخدام أحد الأدوية.
للمزيد:

يحتوي الرمان على العديد من العناصر الغذائية المهمة للصحة، بما في ذلك:
يحتوي الرمان على العديد من العناصر الغذائية المهمة للصحة، بما في ذلك:
- مضادات الأكسدة: تساعد مضادات الأكسدة على حماية الخلايا من التلف، مما قد يقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، مثل أمراض القلب والسكري والسرطان.
- الألياف: تساعد الألياف على تحسين الهضم ومنع الإمساك.
- البوتاسيوم: يساعد البوتاسيوم على تنظيم ضغط الدم.
- حمض الفوليك: يساعد حمض الفوليك على نمو وتطور الخلايا.
وتشمل فوائد أكل الرمان يومياً ما يلي:
- تحسين صحة القلب: قد يساعد الرمان على خفض مستويات الكوليسترول الضار وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد، مما قد يساعد على حماية القلب من الأمراض.
- خفض خطر الإصابة بالسرطان: قد يساعد الرمان على منع نمو الخلايا السرطانية، وقد أظهرت بعض الدراسات أن الرمان قد يكون فعالاً في علاج بعض أنواع السرطان، مثل سرطان الثدي والقولون.
- تحسين صحة الدماغ: قد يساعد الرمان على تحسين الذاكرة والتركيز، وقد يساعد أيضاً على حماية الدماغ من تلف الخلايا الناجم عن الشيخوخة.
- تحسين صحة الجهاز الهضمي: قد يساعد الرمان على تحسين الهضم ومنع الإمساك.
- تعزيز المناعة: قد يساعد الرمان على تعزيز جهاز المناعة ومقاومة العدوى.
هل يقي الرمان من حصى الكلى؟
نعم، يُعتقد أن الرمان يمكن أن يساهم في الوقاية من الإصابة بحصى الكلى لدوره في تثبيط أحد العمليات المسؤولة عن تشكل الحصى في الكلى، ولكن ينصح قبل استخدام الرمان للوقاية من حصى الكلى استشارة الطبيب، خصوصًا في حال استخدام أحد الأدوية.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
أعاني من كثرة التبول منذ زمن طويل بمعدل تبول كل ساعة تقريبًا، فهل من الطبيعي التبول كل ساعة؟
لا، التبول كل ساعة ليس أمرًا طبيعيًا، ففي المتوسط يقدر المعدل الطبيعي للحاجة لاستخدام الحمام للتبول حوالي 6-7 مرات في اليوم، وعليه فإن معدل التبول الذي يفوق هذا العدد قد يدل على مشكلة صحية، لذلك أنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة ووصف العلاج المناسب، فهناك العديد من الأسباب المحتملة لكثرة التبول، ومنها الآتي:
- مرض السكري: يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى زيادة إنتاج البول.
- التهاب المسالك البولية: يمكن أن تسبب العدوى التهابًا في المسالك البولية، مما يؤدي إلى زيادة التبول.
- التهاب البروستاتا: يمكن أن يؤثر التهاب البروستاتا على المثانة ويسبب التبول المتكرر.
- متلازمة فرط نشاط المثانة: يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى انقباضات غير طبيعية في المثانة، مما يؤدي إلى الحاجة إلى التبول بشكل متكرر.
- الحمل: قد تساهم الهرمونات التي ترتفع خلال الحمل إلى زيادة الحاجة إلى التبول.
- بعض الأدوية: يمكن أن تسبب بعض الأدوية، مثل مدرات البول، زيادة التبول.
فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك في الحد من مشكلة كثرة التبول حتى يحين موعد مراجعة الطبيب:
- تجنب شرب الكثير من السوائل قبل النوم.
- الحد من استهلاك الكافيين.
- تجنب الأطعمة الحارة.
- ممارسة تمارين كيجل لتقوية عضلات المثانة.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 18
ياطبيب احس بألم عند التبول وللبول رائحه كريهه ولون البول أصفر غامق مره وقد التحقت بأطباء في مدينتي ولكن يكتبوا...
سؤال من أنثى سنة 17
اربع سنوات متزوج ولم انجب أطفال اريد معرفة نتائج التحليل
سؤال من أنثى سنة 36
فضلاً هل النتيجه تنفي نسب الابن بالاب ؟ من خلال فحص الكروسومات ؟! اريد ترجمه للنتيجه باللغه العربيه
سؤال من ذكر سنة 18
السلام عليكم دكتور إني عندما أشعر بأن هنالك قطرات من المذي تخرج من قضيبي أذهب للتبول لكي لا أمارس العادة...
سؤال من ذكر سنة 21
انا شاب عندي رغبة ملحة في التوقف عن التبول فجأة ده مش ناتج عن شيئ انا حاسس بيه لكن فجأة...
سؤال من ذكر سنة 30
الأعراض هي حرقان وبول متكرر والم في الضهر ولا يوجد حصى او رمل واعاني من غازات أيضا ولا أستطيع النوم...
سؤال من ذكر سنة 17
هل هذة النتيجة المرفقة يمكن ان تحدث حمل
سؤال من ذكر سنة 30
كنت بعاني من دوخة شديدة وخروج سائل شفاف من فتحة الأنف اليمين وقال الطييب احتمال عندي تسرب السائل النخاعي وطلب...
يصاب الأشخاص بحدوث تسرب السائل النخاعي نتيجة العديد من الأسباب، إلا أن معظم الحالات تكون ناتجة عن التعرض لإصابة تسبب تسرب السائل النخاعي، ويمكن توضيح أهم هذه الإصابات كما يلي:
- التعرض لإصابة مباشرة في الرأس أو العمود الفقري، خاصة نتيجة المشاجرة أو حوادث السقوط أو حوادث السيارة وغيرها.
- التعرض لجروح نتيجة العيارات النارية أو الطعن بالسكين بحيث تؤثر على السائل الشوكي.
- التعرض لإصابة في الدماغ أو العمود الفقري أثناء إجراء عملية جراحية متعلقة بأي منها.
- التعرض لإصابة أثناء إجراء عملية جراحية في أي من أجزاء الأنف، أو الأذن، أو الحنجرة.
- التعرض لإصابة في الحبل الشوكي أثناء أي إجراء طبي خاص به، خاصة البزل القطني أو التخدير وغيرها.
كما يمكن أن ينتج تسرب السائل النخاعي نتيجة اضطرابات وحالات صحية مختلفة بنسبة أقل، ومنها ما يلي:
- الإصابة بأي اضطرابات في النسيج الضام وضعف في طبقات الأنسجة التي تحتوي على السائل الدماغي، كما في حالات متلازمة مارفان، أو غيرها.
- التمزق في الأنسجة في الدماغ نتيجة ارتفاع الضغط داخل الجمجمة.
- السمنة الشديدة.
- الورم الكاذب في الدماغ.
- الاضطرابات في الأنف أو الجيوب الأنفية، سواء كانت خلقية أو مكتسبة.
ينصح بضرورة الرجوع للطبيب المختص حتى يتم تقييم الحالة وإجراء الفحوصات التشخيصية اللازمة، لأن تحديد السبب جزء أساسي من علاج تسرب السائل النخاعي من الأنف، وإن ترك السبب بدون علاج يمكن أن يؤدي إلى عودة تسرب السائل النخاعي من جديد حتى لو تم تلقي العلاج وتم إجراء العملية الجراحية.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 31
شرح نتيجة التحليل و نصائح للعلاج
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره