ماهي التمارين الرياضية المسموح بممارستها لمريض دوالي الخصية الدرجة الاولى علما انه استشار الطبيب فتاكد بعدم وجود داعي للجراحة ؟

على الرغم من وجود بعض التمارين الرياضية التي تؤثر بصورة سلبية على دوالي الخصية خاصة ركوب الدراجات وركوب الخيل ورفع الأثقال وبعض الألعاب القتالية، إلا أنه بالمقابل يوجد بعض التمارين الرياضية التي يسمح بممارستها لمرض دوالي الخصية والتي قد يكون لها تأثير إيجابي في بعض الحالات عن طريق تحسين الدورة الدموية وغيرها، ومن هذه التمارين الرياضية ما يلي:

• التمارين الرياضية التي تتطلب رفع بعض الأوزان المناسبة، وليس الأوزان الثقيلة.
• المشي.
•  التمارين المائية، مثل السباحة وغيرها.
• اليوغا وتمارين التأمل.
• الجمباز والتمارين المتعلقة بها من القفز على الحبل، وتمارين الضغط وغيرها.

يفضل أن يتم إجراء أي تمارين رياضية لمريض دوالي الخصية تحت إشراف الطبيب المختص الذي يتابع الحالة فقط، حتى يتم تجنب أي تفاقم للحالة أو أي آثار جانبية أو مضاعفات غير مرغوبة.

للمزيد:

• طرق علاج دوالي الخصيتين
• تفاصيل عملية دوالي الخصية خطوة بخطوة