تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل ممارسة التمارين الرياضيه والمشي لفترة معينه كالاسبوع ومن ثم الانقطاع عنها لفترة معينه ومن ثم الرجوع لممارستها يؤثر على الـقلـب ونشاطه؟
4 سبتمبر 2010
556
هل ممارسة التمارين الرياضيه والمشي لفترة معينه كالاسبوع ومن ثم الانقطاع عنها لفترة معينه ومن ثم الرجوع لممارستها يؤثر على الـقلـب ونشاطه؟
1
2010-09-04T12:05:38+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الانقطاع لمدة اسبوع لايؤثر، كونها مدة قليلة خاصة اذا ما كان هناك لياقة بدنية والتمارين ليست قاسية جداً
0
2010-09-08T06:57:42+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D9%84%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%B9%D9%8A%D9%86%D9%87-25114#answer-0
الانقطاع لمدة اسبوع لايؤثر، كونها مدة قليلة خاصة اذا ما كان هناك لياقة بدنية والتمارين ليست قاسية جداً
اقرأ المزيد
الانقطاع لمدة اسبوع لايؤثر، كونها مدة قليلة خاصة اذا ما كان هناك لياقة بدنية والتمارين ليست قاسية جداً
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 سبتمبر 2010
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل الجرى لمده ساعه يوميا يضر القلب لانى خائف لانى تعودت على الجرى يوميا واحيانا اكون مجهد اثناء الجرى وبعد...
المنصوح به لسلامة القلب والصحة العامة هو المشي الذي فيه شئ من السرعة أو الهرولة أو حتي الركض لمدة ثلاثين دقيقة يوميا أو 5 أيام في الاسبوع. ولكن لا يمنع أن يطيل الإنسان المدة حسب لياقته العامة. وإذا تشعر بالإرهاق الشديد فقصر المدة عشرة دقائق. وعليك من الأعمال ما تطيق . وأما ارتفاع نبضات القلب مع الجري فهو شئ طبيعي
سؤال من ذكر سنة
كنت اتدرب بين مشي وجري لمده نصف ساعة وبعدها بدات بتدريب خاص بالكتفين والصدر وبعد الانتهاء من هذا التدريب فجأة...
ليس بالضرورة، فقد يكون مجرد ألم عضلي عابر خاصة إذا لم يرافقه أعراض أخرى، أما في حالة تكراره ينبغي اجراء فحص طبي للوقوف على تفاصيل أكثر وللكشف عن أي علامات سريرية أخرى قد تكون موجودة
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري عشرون سنه في بعض الأحيان أشعر بألم في منطقه القلب كوخز وإذا حركت ذراعي اوجسدي أثناء حدوث...
تخطيط قلب وصوره صوتيه للقلب مع قياس الضغط ومراجعة طبيب مختص
سؤال من أنثى سنة
سمعت من شخص يقول ان عملية القسطرة و تركيب الدعامات لايستمر فائدتها سوى خمس سنوات فقط هل هذا صحيح مع...
لا هذا يعتمد على مدى الالتزام بالعلاج للعوامل التي ساهمت في تضيقها أول مرة كفرط الضغط والاضطرابت الشحمية والسكري وغير ذلك
سؤال من ذكر سنة 22
انا مشغول واقضي من 10 ال12 ساعة على مكتبي لذلك احتاج الى التمارين، ونظرا لحرصي على الوقت انا دائما ما...
اذا كنت جديد على الرياضة. فينصح بالاحماء ..
سؤال من أنثى سنة 42
كان معدل نبض لدي ٨٥نبضه وبعد فتره بدأ ضغطي بالارتفاع فأصبحت امارس الرياضه والمشي السريع فأصبحت نبضات القلب تزيد وتبقى...
لا داعي للقلق، فمع المداومة على التمارين وتحسن اللياقة البدنية سيتعدلان بشكل تدريجي
سؤال من أنثى سنة
انسه 30سنه وجع فى القلب بتزايد جدا عند اقتراب الدوره الشهريه مع العلم انى لا استطيع تناول الماكولات الدسمه عند...
لا داعي للقلق ولكن ينبغي فحص طبي يشمل القلب و فقرات الرقبة لتحديد لضمان سلامة الأوعية الدموية خاصة التاجية والأبهري وتفرعاته
سؤال من ذكر سنة
ادخن الشيشة 3 سنوات يوميا اشعر بالام في الصدر عند الاستقاظ ويختفي بعدها بدقايق هل الالقلاع سوف يحسن الحاله الصحية...
الاقلاع سيجنبك اضرار كثيرة قطعا
و لكن الم الصدر قديكون بسبب التدخين او غيره
ربما يكون بسبب تقلص في العضلات مثلا
لذل فقد يزول او لا
و لكن حتما ستسفيد صحيا من ايقاف التدخين من حيث سلامة رئتيك و قلبك و شرايينك
سؤال من ذكر سنة 55
هل ممارسة الرياضة وببرامج مختلفة 6 أيام في الأسبوع تسبب تضخم القلب، منها يوم رياضة مشي وجري وتمارين أخرى والحديد،...
لا إذا لم يكن هناك مرض محدد وكانت الرياضة وفق برنامج سليم لا تسبب أي ضرر
سؤال من أنثى سنة
اعاني من ارتفاع ضربات القلب هل التمارين الرياضية والمشي أو استعمال جهاز السير يزيد الأمر خطورة؟
هذا يعتمد على نوع وسبب التسارع، فإن كان ضمن المستوى الفسيلوجي فلا ضرر ، أما ان كان مرضيا فينبغي علاجه أولا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4800
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3673
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22246
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين