هل الحليب المبستر يرفع نسبة الكولسترول

يحتوي الحليب المبستر أو الطبيعي على الدهون فقد يؤدي إلى إلى رفع مستوى الكولسترول لدى المصابين بارتفاع في مستوياته عن المعدل الطبيعي، لذلك في حال المعاناة من ارتفاع في مستوى الدهون في الجسم ينصح باختيار الحليب المبستر الخالي من الدسم.

بالنسبة لأفضل حليب فلا يوجد نوع محدد من الحليب يمكن القول أنه الأفضل، ويتم اختيار الحليب الأنسب بناءً على الحالة الصحية، ففي حال المعاناة من ارتفاع في مستويات الدهون في الجسم، فإن أفضل حليب في هذه الحالة هو الحليب منزوع الدسم، وفي حال المعاناة من عدم تحمل اللاكتوز فإن الحليب الأفضل في هذه الحالة هو الحليب الخالي من اللاكتوز، أما في الحالات الأخرى فإن أفضل حليب هو الحليب الطبيعي كامل الدسم.

للمزيد:

• فوائد الحليب قبل النوم وكيفية الاستفادة منها
• ما أضرار الحليب البقري على صحة الجسم؟