اجريت تحاليل لاكثر من مرة تبين ان مستوى الشحوم الثلاثية اكثر من 378 علما ان معدل الكولسترول الطبيعي ممتاز بين 160-150 وLDL وHDL ضمن المعدل الطبيعي سوالي هل من المعقول ان معدل الكولسترول العام طبيعي والثلاثي عالي مع العلم ام الادوية لا تنفع معي وعمري 38 وزني 103كغم وطولي 178 رجاءا ماالعلاج؟

العلاج يستوجب تخفيض الوزن وممارسة الرياضة بشكل يومي والتوقف عن التدخين إن كنت مدخناً , واتباع حمية غذائية تشمل توزيع الطعام على وجبات كثيرة أي بين خمس وتسع وجبات يومية كمياتها قليلة ، وتقليل النشويات والدهون الحيوانية الموجودة في غذائك ، وننصحك بالمتابعة مع طبيبك المعالج لضبط أي خلل آخر قد يكون مترافق مع اضطراب الدهون لا سيما إذا كان هناك سكري أو ضغط أو غير ذلك , والدواء يتم اختياره على ضوء الاستجابة التي تظهر على الخطوات المذكورة آنفاً علماً أن الدواء لوحده لا يجدي نفعا

ارتفع ضغط امي 18" 10 كيف اخفضه بطريقة سريعة في المنزل علما انها تتناول حبة دواء ايربيفال لضغط الدم كل صباح هل الثوم يساعد ام يجب تناول قرص ثاني لاربيفل الان

الثوم جيد، لكن ليس بديل عن العلاج الطبي الدوائي، وننصح بمعاودة طبيبها المعالج لتعديل العلاج بما يتناسب مع حالة لضمان عدم ارتفاعه، والاستفسار من طبيبها ان كان بالامكان اعطائها مدر للبول أو أي عقار هو يفضله وفق ظروفها في حالة ارتفاع طارئ

سؤال من ذكر سنة

أمراض القلب و الشرايين

معدل الكولسترول لدي كيف اخفضه

Q: كيف يتم تخفيض الكولسترول في الدم

مبدئيا بتغيير نمط الحياة في الحمية عن الأطعمة الدهنية كتناول مشتقات الألبان الخالية من الدهن والابتعاد عن اللحوم الحمراء وتناول اللحوم البيضاء كالدجاج من دون جلد والأسماك والإكثار من الفواكه والخضروات وعدم الطبخ بالزيوت الحيوانية المشبعة بل بالزيوت النباتية الغير مشبعة كزيت الزيتون والسمسم ودوار الشمس وممارسة الرياضة المنتظمة ولاقلاع عن التدخين وهذا كفيل بتخفيض الكوليسترول من دون علاج وفي حال فشل تغيير نمط الحياة يستخدم العلاج الطبي في النهاية

Q: لدي الكولسترول الثلاثي 350 ماهو العلاج

العلاج يشمل تحديد سبب ارتفاعه ومحاربة عوامل الاختطار خاصة السمنة وقلة الحركة مع تعديلات غذائية تشمل الحمية وعدد الوجبات وبعض الأدوية وفقا للنمط الشحمي المرافق لارتفاع ثلاثي الغلسيريد

Q: كيف اخفض من زيادة الكولسترول الضار والدهون الثلاثية بجسمي؟

من خلال ممارسة الرياضة يوميا وتجنب التدخين وعدم الافراط في تناول النشويات والدهون

Q: لدي نسبة الكولسترول 218 فهل هذا خطر مع العلم وزني 135

تحتاج الي حميه غذائية من الدهون وممارسه الرياضه بانتظام وتقليل الوزن والتخلص من السمنه مع اعادة تحليل صوره الدهون بعد ثلاث أشهر

Q: كيف أعرف أن معدل نبضات قلبي طبيعية

اخي الفاضل النبض الطبيعي هو من 60 الي 100 نبضه في الدقيقه ويتأثر عدد وانتظام ضربات القلب بالحاله المزاجيه والقلق والتوتر وغيرها ويتم معرفة عدد النبض ومدي انتظامها عن طريق نبض القلب من شرايين اليد او الرقبه وغيرها

Q: لدي شحوم ثلاثية معدل 298 ماهو النصائح

إذا كان هذا فقط الذي عندك فالامر سهل. ما العمر؟كم الوزن؟هل هناك أمراض اخرى؟ مبدئيا هذه القيمة مرتفعة. وانصح بالبدء بتغير نمط الحياة قبل الدواء:مثلا تجنب الدهون الحيواني كالسمنه البلدي وكذلك اللحوم المختلطة بالشحوم والزبد. ..أنصح بالمشي يوميا أقل شئ 30 دقيقة 5-7 أيام في الأسبوع. .. تناول يوميا صحن من الشوفان و تجنب المقالي. . ثم اعد الفحص بعد ثلاثة شهور من هذه الإجراءات