لدي شحوم ثلاثية معدل ماهو النصائح

إذا كان هذا فقط الذي عندك فالامر سهل. ما العمر؟كم الوزن؟هل هناك أمراض اخرى؟ مبدئيا هذه القيمة مرتفعة. وانصح بالبدء بتغير نمط الحياة قبل الدواء:مثلا تجنب الدهون الحيواني كالسمنه البلدي وكذلك اللحوم المختلطة بالشحوم والزبد. ..أنصح بالمشي يوميا أقل شئ 30 دقيقة 5-7 أيام في الأسبوع. .. تناول يوميا صحن من الشوفان و تجنب المقالي. . ثم اعد الفحص بعد ثلاثة شهور من هذه الإجراءات