هل ممارسة الرياضة مع نظام غذائي خالي من الدهون والمقليات يؤدي إلي تخفيض الكوليستول السيء فعلا أم يجب تناول ادوية ، علما ان مستوي الكوليسترول العام عندى هو 6.4 بينما مستوي الكوليسترول السئ 4.5 والكوليسترول الجيد طبيعي والدهون ايضا ضمن نطاق الطبيعي . وشكرا

الخطوة العلاجية الأولى هي في الحمية والتمارين الرياضية وفي حالة الحصول على الاستجابة المطلوبة وعودة مستويات الشحم بأنواعه إلى معدلات طبيعية فلا توجد حاجة لاسخدام أدوية ، أما في حالة الارتفاع الكبير أو عدم الحصول على المستوى المطلوب فإنه ينبغي استخدامها

أعاني من ارتفاع في نسبة الكولسترول و الدهون الثلاثية وانا حامل في شهري السابع، طولي ١,٧٠ و وزني ٦٠ مع أني لست من محبي المقالي و الحلويات. فهل تناول حبوب زيت السمك آمن لي و لجنيني، لآن الحمية القاسية في اخر فتره فمن الحمل ليست مناسبة حسب علمي! :(

حبوب زيت السمك مفيدة لك وللجنين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..دكتور سبق وان شرحت لك اني قمت قبل ايام من عملية تبديل صمامي القلب الابهري والاكليلي واني اتناول جرعة وارفارين يوميا ...فهل لي ان اعرف ماهي الخضروات الممنوع تناولها ؟ وهل هي ممنوعة بكثرتها وقلتها ....وهل اللحوم الحمراء ممنوعة ايضا وهل يمكنني تناول الشوربة المعمولة من معجون الطماطم والمغلية اصلا .ودمتم

يمكنك تناول ما تريد من أطعمة إلا اذا كان لديك ما يمنع مثل الملح في حالة الاتقان أو في حالة مستوى ما من العجز الصمامي أو البطيني الأيسر وهذه يتم تحديدها بعد العملية من قبل الطبيب المعالج وفق الحالة الوظيفية للقلب بعد العملية

سؤال من ذكر سنة

أمراض القلب و الشرايين

في مؤتمر عالمي اقيم لل الامريكي بول روش رئيس المعهد ا ذكر بان الكوليست

Q: كيف يتم جعل الدهون العالية الكثافة والمنخفضة الكثافة متوازنة في الجسم لانها عامل مهم في خفض الدهون الثلاثية؟ مع التقدير

هذا ممكن من خلال التوقف عن التدخين وممارسة الرياضة والحمية الغذائب التي تتضمن تناول الدهون خاصة التي من أصل حيواني واستبدالها باللحوم البيضاء خاصة السمك, وتجنب فترات طويلة من الجوع أي بتوزيع الغذاء الايومي إلى خمسة أو ستتة وجبات قليلية والاعتماد على الطازج منها خاصة الفواكه والخضار, مع ضبط صحيح لأي مرض آخر قد يكون موجوداً لديك

Q: السلام عليكم هل فعلا تناول كبسولات زيت جوز الهند مضرة بالقلب وترفع نسبة الكولوسترول الضار والدهون الثلاثية بالدم ؟؟ تحتوي الكبسولة من زيت جوز الهند::**Coconut Oil 500 m

على العكس تماما، زيت جوز الهند يعمل على تخفيض الشحوم الثلاثية ويرفع نسبة الشحم العالي الكثافة أي المفيد، لكن بدون إفراط

Q: هل يمكن التخلص فعلا من الكلسترول بمواد غذائية مثل الشوفان والثوم وكذلك المواد الملتصقة على الاوردة هل يوجد مواد غذائية يمكن ان تنظفها

هذا يعتمد على نوع الخلل الموجود وسببه ومستوى ارتفاعه فمنه فقط يحتاج إلى الحمية وتغير نمط الحياة ومن ما يحتاج إلى علاج دوائي، ومنه ما يحتاج إلى خطوات علاجية مركبة ،

Q: عندي كولسترول ١٥٠ ولكن الدهن الثلاثي٣٠٠ ابحث عن الارشادات الطبية والطعا م المسموح به

تحتاج الي حميه غذائية من الدهون وممارسه الرياضه بانتظام وتقليل الوزن والتخلص من السمنه مع وقف التدخين وعدم تناول الكحوليات

Q: علاج فعال للدهون الثلاثية وهل هناك غير البدائل الكيميائية

العلاج الفعال يقوم على عدة ركائز: الأول تحديد السبب ومحاربته. 2 - الحمية الغذائية التي تشمل اللحوم الحيواية المختلفة خاصة التي تتضمن الكبد والكلى وأحشاء ورأس المصدر. 3- تجنب الجوع لفترة تزيد عن 3 ساعات . 4- الإكثار من شرب الماء. 5- ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي. 6- اختيار دواء يتناسب مع النمط الشحمي المرافق ومستوى ارتفاع الشحوم الثلاتية والحالة الوظيفية لباقي الأعضاء خاصة الكبد

Q: طولي 176وزني 75 كجم. نسبة الكوليسترول الضار 137 أمارس الرياضة و الأكل المتزن بعيدا عن الدهون و اللحوم الحمراء . فما السبب في ارتفاعه و هل هذه النسبة خطيرة. دمتم في خير

إذا كان تاريخك الصحي جيد ولا توجد عوامل اختطار كأمراض القلب والسمنة والسكري وغير ذلك فيعتبر جيد ولا يستوجب أي اجراء، والارتفاع أحيانا بسبب قلة النشاط الجسدي أو التدخين أو البنية الجسدية للشخص

18 ديسمبر 2014

9815

في مؤتمر عالمي اقيم للدكتور الامريكي بول روش رئيس المعهد ا ذكر بأن الكوليسترول اكبر كذبة طبية وان الشحوم الحيوانية تفيد وتمد جسم الانسان بالطاقة ولا يوجد منها ضررمثل الزيوت المهدرجة امثال دوار الشمس والزيوت وغيرها وتعتبر زيوت مصنعة نروجو التوضيح

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور انور سالم العواودة

القلب والاوعية الدموية

ضرر الشحوم مثبت علميا وملموس عمليا في كل الفحوصات الطبية الخاصة به وفي نتائج التشريح الدقيق للأوعية والأعضاء، ولا يقبل نقاش وكذلك الريوت المهدرجة ولكل جسم استجابة خاصة وفقا لنمط التمثيل الغذائي للجسم ـ مع أن الدهون الحيوانية عندما تستخدم في كميات معقولة تتناسب مع مستوى صرف الطاقة اليومي للفرد السليم نعم تكون مفيدة لكن إن زادت عن احتياجاته ومستوى صرفه للطاقة فهي ستتخزن في الجسم ومن ثم ترفع مستوى شحوم الدم الذي بدورها ستتكدس في جدران الأوعية الدموية

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

18 ديسمبر 2014