هل ضعف في شدة دقات القلب يعني ضعف القلب
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكَ السلامة. ما تشعر به من دقات قلب غير مسموعة بوضوح أو شعور بتغير في الإحساس بضربات القلب، من الأعراض النفسية الناجمة عن التوتر والقلق المرتبطين بحالات القولون العصبي، حيث إنّ القولون العصبي يرتبط بشكل مباشر مع الجهاز العصبي، ويؤثر على التنفس والإحساس العام، وقد يجعل الشخص يشعر بالخفقان أو ثقل في أعلى البطن والصدر، رغم عدم وجود مشكلة عضوية بالقلب.
دقات القلب هي غالبًا مجرد إحساس، وليس فعليًا خللًا في النبض، وغالبًا ما يختفي عند الانشغال أو الاسترخاء، وإليك بعض الخطوات التي قد تُساعدك في التعامل مع هذا الشعور:
- حاول أن تطمئن، طالما التخطيط القلبي كان سليمًا، فالقلب ليس به مشكلة عضوية.
- تجنب المنبهات مثل القهوة والشاي بكميات كبيرة.
- حافظ على نمط حياة صحي، بما في ذلك التغذية المتوازنة والنوم الكافي.
- مارس تمارين التنفس العميق أو المشي يوميًا لتخفيف التوتر.
- قلّل من التركيز على الإحساس بضربات القلب وتجنّب مراقبتها يدويًا.
إذا استمر الشعور، وأثر على نومك أو جودة حياتك اليومية، فقد يكون من المفيد مراجعة طبيب مختص في الطب النفسي أو العلاج السلوكي للمساعدة في السيطرة على أعراض القلق والتوتر.
للمزيد:
0 2025-06-06T04:21:34+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%B3%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%88-%D9%85%D8%B3%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%AD-1573353#answer-0أتمنى لكَ السلامة. ما تشعر به من دقات قلب غير مسموعة بوضوح أو شعور بتغير في الإحساس بضربات القلب، من الأعراض النفسية الناجمة عن التوتر والقلق المرتبطين بحالات القولون العصبي، حيث إنّ القولون العصبي يرتبط بشكل مباشر مع الجهاز العصبي، ويؤثر على التنفس والإحساس العام، وقد يجعل الشخص يشعر بالخفقان أو ثقل في أعلى البطن والصدر، رغم عدم وجود مشكلة عضوية بالقلب.
دقات القلب هي غالبًا مجرد إحساس، وليس فعليًا خللًا في النبض، وغالبًا ما يختفي عند الانشغال أو الاسترخاء، وإليك بعض الخطوات التي قد تُساعدك في التعامل مع هذا الشعور:
- حاول أن تطمئن، طالما التخطيط القلبي كان سليمًا، فالقلب ليس به مشكلة عضوية.
- تجنب المنبهات مثل القهوة والشاي بكميات كبيرة.
- حافظ على نمط حياة صحي، بما في ذلك التغذية المتوازنة والنوم الكافي.
- مارس تمارين التنفس العميق أو المشي يوميًا لتخفيف التوتر.
- قلّل من التركيز على الإحساس بضربات القلب وتجنّب مراقبتها يدويًا.
إذا استمر الشعور، وأثر على نومك أو جودة حياتك اليومية، فقد يكون من المفيد مراجعة طبيب مختص في الطب النفسي أو العلاج السلوكي للمساعدة في السيطرة على أعراض القلق والتوتر.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 53
هل خفقان القلب الذي يسببه القلق خطير لاني عملت ايكو و تخطيط و تحاليل و الكل سليم قال الطبيب بسبب...
سؤال من أنثى سنة
لدي خفقان مستمر .. قبل سنتين كان عندي قلق مرضي ف عملت ايكو و تخطيط قلب و كان سليم .....
سؤال من أنثى سنة 40
تأتيني فجأه نبضات قلب غير طبيعيه واحيانا اشعر برجه في القلب وكأنه تحرك او تقلص عضلي وعملت ايكو ورسم قلب...
سؤال من ذكر سنة
وغز ف الصدر الشمال عملت رسن قلب طلع سليم مفيهوش غير دقات القلب سريعة بس ده يبقي ايه افيدوني عندي...
سؤال من أنثى سنة 5
اعاني من الم مستمر في القلب و تسارع ضربات القلب بعد الاكل لدرجة انني اصبحت خائفة جدا و عملت تخطيط...
سؤال من ذكر سنة 44
السلام عليكم ؛ عندي دقات قلب سريعه عملت تخطيط القلب الكهربائي النتيجه طبيعيه ؛ دقات القلب تصل احيانا 165 دقه...
سؤال من أنثى سنة
هل خفقان القلب بشكل غير طبيعي أثناء التوتر و القلق أمر عادي ؟
سؤال من ذكر سنة
قبل أسبوعين قمت بمجهود بدني مما سبب لي خفقان غير طبيعي في القلب و منذ ذلك الحين عند قيامي بمجهود...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم هل تخطيط القلب الكهربائي والأشعة التلفزيونيه تكشف عن وجود خلل في القلب او اضطراب نظم علما اني اجريت...
سؤال من ذكر سنة
مرحبا دكتور انا زوجتي احست بدقات قلب غير منتظمه او خفقان فراحعنا طبيب قال لنا انها نبضات هاجره هل من...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين