هل ضعف في شدة دقات القلب يعني ضعف القلب
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكَ السلامة. ما تشعر به من دقات قلب غير مسموعة بوضوح أو شعور بتغير في الإحساس بضربات القلب، من الأعراض النفسية الناجمة عن التوتر والقلق المرتبطين بحالات القولون العصبي، حيث إنّ القولون العصبي يرتبط بشكل مباشر مع الجهاز العصبي، ويؤثر على التنفس والإحساس العام، وقد يجعل الشخص يشعر بالخفقان أو ثقل في أعلى البطن والصدر، رغم عدم وجود مشكلة عضوية بالقلب.
دقات القلب هي غالبًا مجرد إحساس، وليس فعليًا خللًا في النبض، وغالبًا ما يختفي عند الانشغال أو الاسترخاء، وإليك بعض الخطوات التي قد تُساعدك في التعامل مع هذا الشعور:
- حاول أن تطمئن، طالما التخطيط القلبي كان سليمًا، فالقلب ليس به مشكلة عضوية.
- تجنب المنبهات مثل القهوة والشاي بكميات كبيرة.
- حافظ على نمط حياة صحي، بما في ذلك التغذية المتوازنة والنوم الكافي.
- مارس تمارين التنفس العميق أو المشي يوميًا لتخفيف التوتر.
- قلّل من التركيز على الإحساس بضربات القلب وتجنّب مراقبتها يدويًا.
إذا استمر الشعور، وأثر على نومك أو جودة حياتك اليومية، فقد يكون من المفيد مراجعة طبيب مختص في الطب النفسي أو العلاج السلوكي للمساعدة في السيطرة على أعراض القلق والتوتر.
للمزيد:
0 2025-06-06T04:21:34+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%AF%D9%82%D8%A7%D8%AA-%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%B3%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%88-%D9%85%D8%B3%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%BA%D9%8A%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%AD-1573353#answer-0أتمنى لكَ السلامة. ما تشعر به من دقات قلب غير مسموعة بوضوح أو شعور بتغير في الإحساس بضربات القلب، من... اقرأ المزيد
أتمنى لكَ السلامة. ما تشعر به من دقات قلب غير مسموعة بوضوح أو شعور بتغير في الإحساس بضربات القلب، من الأعراض النفسية الناجمة عن التوتر والقلق المرتبطين بحالات القولون العصبي، حيث إنّ القولون العصبي يرتبط بشكل مباشر مع الجهاز العصبي، ويؤثر على التنفس والإحساس العام، وقد يجعل الشخص يشعر بالخفقان أو ثقل في أعلى البطن والصدر، رغم عدم وجود مشكلة عضوية بالقلب.
دقات القلب هي غالبًا مجرد إحساس، وليس فعليًا خللًا في النبض، وغالبًا ما يختفي عند الانشغال أو الاسترخاء، وإليك بعض الخطوات التي قد تُساعدك في التعامل مع هذا الشعور:
- حاول أن تطمئن، طالما التخطيط القلبي كان سليمًا، فالقلب ليس به مشكلة عضوية.
- تجنب المنبهات مثل القهوة والشاي بكميات كبيرة.
- حافظ على نمط حياة صحي، بما في ذلك التغذية المتوازنة والنوم الكافي.
- مارس تمارين التنفس العميق أو المشي يوميًا لتخفيف التوتر.
- قلّل من التركيز على الإحساس بضربات القلب وتجنّب مراقبتها يدويًا.
إذا استمر الشعور، وأثر على نومك أو جودة حياتك اليومية، فقد يكون من المفيد مراجعة طبيب مختص في الطب النفسي أو العلاج السلوكي للمساعدة في السيطرة على أعراض القلق والتوتر.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 5
اعاني من الم مستمر في القلب و تسارع ضربات القلب بعد الاكل لدرجة انني اصبحت خائفة جدا و عملت تخطيط...
سؤال من ذكر سنة
يا دكتور انا اعاني من نوبات كا تلي شعور ب ان قلبي توقف و خذر في يدي اليسرى واختناق و...
سؤال من ذكر سنة 23
السلام عليكم عمري 20 سنة اعاني من خفقان القلب منذ خمس سنوات ملاحظه انا اعاني من القولون العصبي والامساك عملت...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عانيت الم في القلب قوي جداً ومع بعض الاعراض مثل الاغماء وضيف التنفس تم تشخيص حالتي بعدم انتظام...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم .. ابلغ من العمر ١٧ عاما .. اشعر بخفقة في القلب .. اشعر كأن القلب وقف و اشتغل...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ...أعاني من خفقان في القلب خصوصا قبل النوم حيث أشعر بدقات قلبي قوية في الصدر و الرقبة رغم...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 20 اعاني من خفقان مستمر حتى مع اخذ inderal 10mg مرتين واشعر بتعب في جسدي كامل. وضيق...
سؤال من ذكر سنة 23
عمري 19 سنة اعاني من ضيق تنفس و وخزات في القلب ارتفاع الدقات بشكل كبير عند الوقوف للمشي رغم اني...
سؤال من ذكر سنة 20
اصبت بوسواس الموت و حدثت لي نوبة هلع علما انني كثير التفكير في أمراض القلب و أعراضها و اعاني من...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من آلام في القلب ووخز و دقات قلب شريعه تأتي فجأه و عند القيام بأي عمل او اي تعصيب...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره