هل المجهود البدني يرفع الضغط
إجابات الأطباء على السؤال
نعم، من الطبيعي أن يرتفع ضغط الدم مع بذل المجهود البدني، فعندما تمارس الرياضة أو تبذل أي مجهود، يتطلب جسمك المزيد من الأكسجين والمواد الغذائية فيضخ القلب كمية أكبر من الدم، وتتقلص الأوعية الدموية لزيادة تدفق الدم إلى العضلات العاملة، وهو ما يؤدي إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم.
ما يثير القلق هو استمرار ارتفاع ضغط الدم حتى بعد الراحة، أو ارتفاع ضغط الدم بشكل مبالغ فيه مع بذل مجهود بسيط، أو الشعور بالتعب الشديد مع بذل أي مجهود.
يجدر الذكر أن ارتفاع ضغط الدم قد يسبب التعب والإرهاق المزمن في بعض الحالات، ولكن غالبًا ما يكون الارتفاع في ضغط الدم شديدًا في هذه الحالة، كما قد تؤدي بعض أدوية علاج ضغط الدم إلى التعب والإرهاق، ولكن هناك احتمال أيضًا أن يكون شعورك بالتعب والإرهاق ناجمًا عن أسباب صحية أخرى، ومنها الآتي:
- السُمنة.
- استخدام بعض الأدوية.
- سوء التغذية.
- عوز بعض الفيتامينات والمعادن.
- قلة النوم.
- فرط الإجهاد أو قلة النشاط البدني.
- الأمراض المزمنة، مثل مرض السكري.
- الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب.
للمزيد:
0 2016-02-14T07:49:37+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D8%A7%D8%B9%D9%86%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%88%D9%86%D9%87%D8%AC%D8%A7%D9%86-%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%84-%D9%85%D8%AC%D9%87%D9%88%D8%AF-%D9%8A%D8%B0%D9%84-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%B7%D9%84%D9%88%D8%B9-684215#answer-0نعم، من الطبيعي أن يرتفع ضغط الدم مع بذل المجهود البدني، فعندما تمارس الرياضة أو تبذل أي مجهود، يتطلب جسمك المزيد من الأكسجين والمواد الغذائية فيضخ القلب كمية أكبر من الدم، وتتقلص الأوعية الدموية لزيادة تدفق الدم إلى العضلات العاملة، وهو ما يؤدي إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم.
ما يثير القلق هو استمرار ارتفاع ضغط الدم حتى بعد الراحة، أو ارتفاع ضغط الدم بشكل مبالغ فيه مع بذل مجهود بسيط، أو الشعور بالتعب الشديد مع بذل أي مجهود.
يجدر الذكر أن ارتفاع ضغط الدم قد يسبب التعب والإرهاق المزمن في بعض الحالات، ولكن غالبًا ما يكون الارتفاع في ضغط الدم شديدًا في هذه الحالة، كما قد تؤدي بعض أدوية علاج ضغط الدم إلى التعب والإرهاق، ولكن هناك احتمال أيضًا أن يكون شعورك بالتعب والإرهاق ناجمًا عن أسباب صحية أخرى، ومنها الآتي:
- السُمنة.
- استخدام بعض الأدوية.
- سوء التغذية.
- عوز بعض الفيتامينات والمعادن.
- قلة النوم.
- فرط الإجهاد أو قلة النشاط البدني.
- الأمراض المزمنة، مثل مرض السكري.
- الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل الخوف الشديد من ميزان ضغط الدم والاحساس بتسرع ضربات القلب عند قياس الضغط طبيعي؟ وهل الخوف من قياس الضغط...
سؤال من ذكر سنة 27
لما بعمل اي مجهود بتعب بسرعه اذا كان طلوع سلم او سباحه او جري او ضغط او اي حاجه وعكس...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من ارتفاع ضغط الدم 180 على 120 على طول اﻻيام رغم اخذ ادوية الضغط
سؤال من ذكر سنة
أشعر بنعاس دائما أريد النوم وأنا لدي ارتفاع في ضغط الدم فهل ارتفاع ضغط الدم يسبب النعاس؟
سؤال من ذكر سنة
هل ارتفاع نسبة الدم يرفع الضغط؟ لأنه ظهر في تحليل الدم أن نسبة الدم لدي مرتفعة قليلًا عن المعدل الطبيعي...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من ارتفاع في ضغط الدم حيث أن المعدل الطبيعي لدى هو 140/90 وعند الانفعال قليلا أو بذل القليل من...
سؤال من أنثى سنة
قلبي يدق بسرعة وعندي صعوبة في التنفس وصداع وتعب لاقل مجهود رحت للطبيب بس لما العلاج خلص رجعت تاني الأعراض...
سؤال من أنثى سنة 37
اجهضت مرتين وقمت بعمل تحاليل وكانت جميعها جيده عدا ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثيه والذي يسبب ارتفاع ضغط الدم فهل ارتفاع...
سؤال من ذكر سنة
هل الليمون والرايب مع بعض يرفع ضغط الدم
سؤال من أنثى سنة
انا عندي ارتفاع في ضغط الدم وقمت بتحليل الدم فظهر أن نسبة الشحوم مرتفعة هل ذللك يؤثر ع ارتفاع الضغط...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين