طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

اشعر بضيق و اطباق على القلب و سرعة دقاته و منذ فترة وجيزة اشعر بارتجاع .. ما السبب

icon 17 يناير 2019
icon 595
اشعر بضيق و اطباق على القلب و سرعة دقاته و منذ فترة وجيزة اشعر بارتجاع .. ما السبب
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ترتبط أعراض ضيق التنفس والإطباق على القلب وزيادة سرعة دقات القلب بارتجاع المريء، ويمكن السيطرة على أعراض ارتجاع المريء من خلال اتباع النصائح التالية:

  • فقدان الوزن الزائد إذا كنت تعاني من السمنة.
  • تعديل النظام الغذائي بتناول عدة وجبات صغيرة بدلاً من 3 وجبات كبيرة.
  • تجنب الأطعمة التي تزيد وتفاقم من أعراض ارتجاع المريء.
  • تجنب التدخين أو شرب الكحول.
  • رفع الرأس قليلاً أثناء النوم.
  • تجنب استخدام الكثير من الوسائد أثناء النوم.
  • تجنب ارتداء الملابس الضيقة التي تضغط على الجهاز الهضمي.
  • تجنب الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام والانتظار 3-4 ساعات.

للمزيد:

المرجع:

 0 2019-02-06T20:37:59+00:00

ترتبط أعراض ضيق التنفس والإطباق على القلب وزيادة سرعة دقات القلب بارتجاع المريء، ويمكن السيطرة على أعراض ارتجاع المريء... اقرأ المزيد

ترتبط أعراض ضيق التنفس والإطباق على القلب وزيادة سرعة دقات القلب بارتجاع المريء، ويمكن السيطرة على أعراض ارتجاع المريء من خلال اتباع النصائح التالية:

  • فقدان الوزن الزائد إذا كنت تعاني من السمنة.
  • تعديل النظام الغذائي بتناول عدة وجبات صغيرة بدلاً من 3 وجبات كبيرة.
  • تجنب الأطعمة التي تزيد وتفاقم من أعراض ارتجاع المريء.
  • تجنب التدخين أو شرب الكحول.
  • رفع الرأس قليلاً أثناء النوم.
  • تجنب استخدام الكثير من الوسائد أثناء النوم.
  • تجنب ارتداء الملابس الضيقة التي تضغط على الجهاز الهضمي.
  • تجنب الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام والانتظار 3-4 ساعات.

للمزيد:

المرجع:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 6 فبراير 2019
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض القلب و الشرايين
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الصرع بين الميثالوجيا و الطب -2 مقالات طبية
الصرع بين الميثالوجيا و الطب 2
مرض محمود الخطيب أخبار طبية
مرض محمود الخطيب
تاريخ الطب عند العرب و المسلمين بين النظري و التطبيقي مقالات طبية
تاريخ الطب عند العرب و المسلمين بين النظري و التطب
تاريخ الطب
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
sina-touchpoint
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة