هل صحيح ان النوم من ساعات تساعد على زيادة طول القامة ولما مساء ف النوم

أمراض الغدد الصماء

ذكر

30 October 2014

تم تعديله في 27 October 2021

39679

هل صحيح ان النوم اكثر من 8 ساعات تساعد على زيادة طول القامة ولما مساء ف النوم هو نفسه النوم صباحا او مساءا لن يختلف شيئ

اجابات الاطباء

الدكتور يزن علي خليف

1 November 2014 الغدد الصماء

لامعلومات علمية دقيقة حول هذا الموضوع

الدكتور معتز عاشور

1 November 2014 تحاليل مخبرية

يعتبر النوم لمدة ثماني ساعات افضل معيار للنوم ولكن ما تلاحظه من زيادة القامة فهذا طبيعي لان العضلات اثناء النوم تترخي وبالتالي اذا قمت بقياس الطول صباحا ستجده اكثر مما هو عليه في المساء بقدار سنتيمترات قليلة ولكن سرعان ما يعود الطول لوضعه الطبيعي عند ممارسة النشاطات اليومية وتعتبر افضل اوقات النوم في الماء والاسيتقاظ في الصباح .

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.